Описание
[Аалия Маджид] Завтраки (2025)
![[Аалия Маджид] Завтраки (2025)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/aaliya-madzhid-zavtraki-2025.png)
Школа. Работа. Потратила с утра 6–10 минут — и ты свободна
Утро — не время стоять у плиты. Этот сборник — про сытные, полезные завтраки, которые готовятся быстро, заворачиваются и уносятся с собой.
Открыл морозилку → тостер/духовка/сковорода → завернул → полетела денежки зарабатывать
В каждом рецепте: точные граммы, время, инструкции.
Ведь польза не менее важна чем вкус.
Как это работает:
Утром 6-10 минут
Один час уделить в выходной
напёк/слепил, заморозил
белок 30–40 г + жир 10–25 г на порцию → сытость до обеда без «сахарных качелей»
БЖУ по-взрослому:
Завернул в пергамент / положил в контейнер — и в дорогу
тостер/духовка/сковорода
Всё — без глютена, по науке, без сахара, и просто вкусно
Для кого этот сборник:
- Офисные/самозанятые/предприниматели: нужно быстро, сытно, удобно to-go.
- Все, кто не любит «танцы с бубнами у плиты», но хочет стабильную энергию и разнообразие в еде
- И желательно все без сложных ингредиентов.
- И да! Без слюны единорога и волос из носа девственниц.
- Родители и школьники/студенты: когда одной ногой будишь всех кому надо собираться, второй чистишь зубы. А руки заняты приготовлением еды
Какой результат и состояние вы получаете:
- Вы научить готовить самые крутые в мире ПП-завтраки
- Сытость до обеда без тяжести и сонливости: белок+жир держат аппетит ровно.
- Спокойное утро: 1–2 понятных действия вместо паники — больше времени на себя/детей.
- Уверенность: всё рассчитано, достаем из морозилки и сразу готовим, и вкусно.
- Лёгкость в теле и голове: без сахарных горок — легче концентрироваться в школе/на работе.
- Радость от готовки без геморроя : любимые вкусы, которые реально хочется повторять.
- Почувствуй себя крутым шефом и нутрициологом в одном флаконе.
Автор курса: Аалия Маджид
Сайт продажника: https://aaliyahfood.ru/zavtraki
Цена с продажника: 1800 руб.
У нас Вы можете приобрести всего за 60 руб.

![[Аалия Маджид] Завтраки (2025)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/10/aaliya-madzhid-zavtraki-2025.png)
![[Диана Ирова] Сборник рецептов "Мужское сердце" + "Мужское сердце 2.0" (2023)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/03/diana-irova-sbornik-receptov-muzhskoe-serdce-muzhskoe-serdce-2.0-2023-324x324.png)
![[hurma.boom] Курс по фруктовым чипсам (2024)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/08/hurma.boom-kurs-po-fruktovym-chipsam-2024-324x324.png)
![[Ирина Таро] Курс Зельеварения - Грушевый. Новый! (2022) [dom_ulitki]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/02/irina-taro-kurs-zelevarenija-grushevyj.-novyj-2022-dom_ulitki--324x324.png)
![[Кристина Русинович] Сборник Завтрак с Русинович + Сборник Сладкие завтраки (2024)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/05/kristina-rusinovich-sbornik-zavtrak-s-rusinovich-sbornik-sladkie-zavtraki-2024-324x324.png)
![[Ленивый кулинар] 50 лучших рецептов (2022)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/12/lenivyj-kulinar-50-luchshih-receptov-2022-324x324.png)
![[Аалия Маджид] Сборник ссобоек (2023)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/09/aalija-madzhid-sbornik-ssoboek-2023-324x324.png)
![[Надежда Архипова] Печенье Cookies (2024)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/10/nadezhda-arhipova-pechene-cookies-2024-324x324.png)
![[Екатерина Сваровская] Незабываемые наполеоны (2025)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/06/ekaterina-svarovskaya-nezabyvaemye-napoleony-2025-324x324.png)
![[Мария Белова] Современная картошка (2025)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/08/mariya-belova-sovremennaya-kartoshka-2025-324x324.png)
![[Марина Ерохина] Большая энциклопедия вкусных и полезных рецептов (2024) [Rawway]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/04/marina-erohina-bolshaja-jenciklopedija-vkusnyh-i-poleznyh-receptov-2024-rawway--324x324.png)
![[Анна Fermenterra] Имбирный жук. Имбирный эль (2023) [Fermenterra]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/12/anna-fermenterra-imbirnyj-zhuk.-imbirnyj-jel-2023-fermenterra--324x324.png)
![[Xleb.tartin] Колбаски куриные (2025)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/07/xleb.tartin-kolbaski-kurinye-2025-324x324.png)
![[Ольга Угрюмова] Вместо хлеба (2024)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/11/olga-ugryumova-vmesto-hleba-2024-324x324.png)
![[Елена Крохмаль] Назад в СССР - советская классика (2021)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/elena-krohmal-nazad-v-sssr-sovetskaja-klassika.-paket-2-2021-324x324.png)
![[Ленивый кулинар][Ольга Данчук, Елена Воронцова] 50 лучших рецептов 2023](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/12/lenivyj-kulinarolga-danchuk-elena-voroncova-50-luchshih-receptov-2023--324x324.png)
![[Анна Рей] Кабачковый переполох (2023)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/07/anna-rej-kabachkovyj-perepoloh-2023-324x324.png)
![[Ольга Сюткина] Запеканки (2022)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/06/olga-sjutkina-zapekanki-2022-1-324x324.png)
![[Николай Ильин] Онлайн базовый поварской курс (2023) [Гастроинкубатор]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/10/nikolaj-ilin-onlajn-bazovyj-povarskoj-kurs-2023-gastroinkubator--324x324.png)
![[Ольга Богатова] Легкие завтраки (2025)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/06/olga-bogatova-legkie-zavtraki-2025-324x324.png)
![[Ленивый кулинар] Сборник баклажаны (2022) [Ольга Данчук, Елена Воронцова]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/07/lenivyj-kulinar-sbornik-baklazhany-2022-olga-danchuk-elena-voroncova-324x324.png)
Отзывы
Отзывов пока нет.