![[Александр Волоткевич] Нейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии.Часть 3. Релаксация. Работа с вниманием и ощущениями (2025)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/03/aleksandr-volotkevich-neytralnost-osanka-i-myshechno-skeletnye-asimmetrii.-chast-1.-sagittalnaya-ploskost-2025.png)
Описание
[Александр Волоткевич] Нейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии.Часть 3. Релаксация. Работа с вниманием и ощущениями (2025)
![[Александр Волоткевич] Нейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии. Часть 1. Сагиттальная плоскость (2025)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/aleksandr-volotkevich-neytralnost-osanka-i-myshechno-skeletnye-asimmetrii.-chast-1.-sagittalnaya-ploskost-2025.png)
Релаксация. Работа с вниманием и ощущениями. Нейтральность осознанности
- Как при помощи нейтральности и осознанности работать с болью и «неудобными» упражнениями?
- Что такое «Расширение» по содержанию, а не форме (например движение рёбер при вдохе как в гимнастике Шрот)?
- Что такое настоящая Релаксация и как она связана с расширением?
- Как научиться мгновенно переключаться и восстанавливаться?
- Внимание в нашей жизни определяет всё! Каким оно должно быть на тренировке и в каких случаях какое?
- Нужно ли чувствовать целевую мышцу? И если да, то как?
- Как построить качественный учебный процесс, а не только одну тренировку для восстановления целостности тела и осанки?
- Какие качества нужно тренировать прежде всего и кому?
- Как делать меньше и получать больше от тренировки?
Это очень сложные и по настоящему сущностные вопросы, которые определяют цель и направление вашей практики!
Автор курса: Александр Волоткевич
Сайт продажника: https://structureandfunction.by/
Цена с продажника: 150 BYN
У нас Вы можете приобрести всего за 100 руб.
Отзывы
Отзывов пока нет.