![[Александр Волоткевич] Разблокировка крестцово-подвздошного сочленения (2025)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/04/aleksandr-volotkevich-razblokirovka-kresttsovo-podvzdoshnogo-sochleneniya-2025.png)
Описание
[Александр Волоткевич] Разблокировка крестцово-подвздошного сочленения (2025)
![[Александр Волоткевич] Разблокировка крестцово-подвздошного сочленения (2025)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/aleksandr-volotkevich-razblokirovka-kresttsovo-podvzdoshnogo-sochleneniya-2025.png)
КПС это основа всего тела, это и ягодицы, и втянутый живот, и тазобедренный сустав, и нутация/контрнутация.
Тренировка будет основана на биомеханике паттерна дыхания и паттерна шага.
Там будут:
- позиционные упражнения,
- мобилизация,
- плиометрика
- силовая нагрузка.
Техники очень простые и логичные, поэтому подойдут как специалистам, так и новичкам Основу составляет именно движение, а не мануальная терапия (хотя немного ручной работы тоже будет).
Автор курса: Александр Волоткевич
Сайт продажника: https://structureandfunction.by/vebinary
Цена с продажника: 2200 руб.
У нас Вы можете приобрести всего за 100 руб.
![[Данила Сусак] Клуб "Битва за молодость". Модуль 7 "Возрождение", часть 6 (2024) [тариф "1 месяц"]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/10/danila-susak-klub-bitva-za-molodost-1-osvobozhdenie-2023-324x324.png)
![[Оксана Терехова] Pro связь желчеоттока и кожи (2023)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/11/oksana-terehova-pro-svjaz-zhelcheottoka-i-kozhi-2023-324x324.png)
![[Сонг Парк] Базовый курс Киай Цигун 8 Основ + Реабилитация](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/04/song-park-bazovyy-kurs-kiay-tsigun-8-osnov-reabilitatsiya-324x324.png)
![[Елена Лаштабега] Дыхание. Мозг. Энергия (2022)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/03/elena-lashtabega-dyhanie.-mozg.-jenergija-2022-324x324.png)
![[Данила Сусак] 12 чудесных точек для подтяжки кожи лица и Здоровье желчного пузыря и желчевыводящих путей (2023)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/08/danila-susak-12-chudesnyh-tochek-dlja-podtjazhki-kozhi-lica-i-zdorove-zhelchnogo-puzyrja-i-zhelchevyvodjashhih-putej-2023-324x324.png)
![[Венера Хабирова] Интенсив «ГЭРБ» (2022)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/03/venera-habirova-intensiv-gjerb-2022-324x324.png)
![[Алла Перфильева] Волшебный комплекс суставной гимнастики (2022)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/12/alla-perfileva-volshebnyj-kompleks-sustavnoj-gimnastiki-2022-324x324.png)
![[Ксения Бесчетнова] Кинезиофитнес (июль-август 2023) [Kinezioclub]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/09/ksenija-beschetnova-kineziofitnes-ijul-avgust-2023-kinezioclub--324x324.png)
![[Ольга Пузина] Здоровое похудение на кето-лайт (2020)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/olga-puzina-zdorovoe-pohudenie-na-keto-lajt-2020-324x324.png)
![[Виктория Боровская] Сборник сенсорных упражнений для активации мозга (2024) [FitSpoКлуб]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/12/viktoriya-borovskaya-sbornik-sensornyh-uprazhneniy-dlya-aktivatsii-mozga-2024-fitspoklub--324x324.png)
![[Наталья Наконечная] Жизнь без отеков (2023)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/10/natalya-nakonechnaya-zhizn-bez-otekov-2023-324x324.png)
![[Ольга Самбурская] Микробиота и ожирение: механизмы управления весом (2024) [Клиника Калинченко]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/11/olga-samburskaya-mikrobiota-i-ozhirenie-mehanizmy-upravleniya-vesom-2024-klinika-kalinchenko--324x324.png)
![[Валерий Подрубаев] Правильное интервальное голодание (2023) [humberto 2.0]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/06/valerij-podrubaev-pravilnoe-intervalnoe-golodanie-2023-humberto-2.0--324x324.png)
![[Сергей Леонов] FMD-марафон «Новая весна» (2025) [leonov_chef]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/04/sergey-leonov-fmd-marafon-novaya-vesna-2025-leonov_chef--324x324.png)
![[Диляра Лебедева] PRO витамины и минералы (2019)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/diljara-lebedeva-pro-vitaminy-i-mineraly-2019-324x324.jpg)
![[Наталья Гришина] Эндокринология кишечника: «Ферменты. Кому? Когда? Какие?» (2021) [Клиника Калинченко]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/natalja-grishina-jendokrinologija-kishechnika-fermenty.-komu-kogda-kakie-2021-klinika-kalinchenko--324x324.png)
![[Елена Шведова] Антивирус: как противостоять коронавирусу и гриппу (2020)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/elena-shvedova-antivirus-kak-protivostojat-koronavirusu-i-grippu-2020-324x324.jpg)
![[Александр Добромиль] Программа YOUR FIT HOME (2018)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/aleksandr-dobromil-programma-your-fit-home-2018-324x324.jpg)
![[Ревитоника] Молодость-Экспресс. 9 сезон (2020)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/revitonika-molodost-jekspress.-9-sezon-2020-1-324x324.jpg)
![[Елена Бахтина] Старости нет. 1 ступень "Строим тело" (2022)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/02/elena-bahtina-starosti-net.-1-stupen-stroim-telo-2022-324x324.png)
![[Александр Волоткевич] Разблокировка крестцово-подвздошного сочленения (2025)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/04/aleksandr-volotkevich-razblokirovka-kresttsovo-podvzdoshnogo-sochleneniya-2025-324x324.png)
Отзывы
Отзывов пока нет.