Описание
[Anton Kucher] Тайм менеджмент: делай больше, не жертвуя личной жизнью (2023)
![[Anton Kucher] Тайм менеджмент делай больше, не жертвуя личной жизнью (2023)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/anton-kucher-tajm-menedzhment-delaj-bolshe-ne-zhertvuja-lichnoj-zhiznju-2023.png)
Тайм менеджмент: делай больше, не жертвуя личной жизнью
Управление временем и самоменеджмент. Баланс между работой и личной жизнью. Выгорание эмоциональное и профессиональное.
Авторы: Anton Kucher
Последнее обновление: 03.2023
русский
Чему вы научитесь:
- Вы узнаете основные принципы тайм менеджмента
- Научитесь соблюдать баланс между личной и рабочей жизнью
- Узнаете как правильно вести список задач, календарь и напоминания
- Вы научитесь не выгорать сами и следить за тем, чтобы не выгорали ваши сотрудники/члены команды
- Я научу вас ставить тайм менеджмент в компании или команде, которой вы руководите
- Вы научитесь принципам эффективной коммуникации
Требования:
- Обучение тайм менеджменту не требует предварительно изученных навыков или наличия программного обеспечения и доступно любому человеку вне зависимости от возраста, пола, рассы или национальности
Описание:
Время — самый ценный и невосполнимый ресурс человека. Почему же большинство людей тратит его необдуманно?
Меня зовут Антон Кучер. Уже 10 лет я управляю IT компанией, в которой работают более 100 человек. Помимо управлением компанией, я запускаю стартапы, снимаю курсы, веду соцсети, и все это я умещаю в 8-9 часовой рабочий день, оставляя вечера и выходные для семьи. При этом, успеваю заниматься спортом и путешествовать.
В этом курсе я расскажу как мне удается это совмещать, дам конкретные инструменты управления своим временем, которые вы сможете использовать уже сегодня и которые много лет работают не только для меня, но и для более сотни людей, которых я обучил.
Курс предназначен для менеджеров, руководителей, IT специалистов и всех, кто не успевает работать и при этом жить) Ведь Принципы тайм менеджмента одинаково работают как для рабочих, так и для ваших личных задач.
По итогу прохождения курса вы перестанете перерабатывать, избавитесь от состояния постоянного стресса и сможете больше уделять времени своим хобби и близким людям. В курсе не будет воды, т.к. я не теоретик, а практик. Все, что я рассказываю я использую лично и эти же принципы работают для моей команды.
Структура курса:
Раздел 1. Основные принципы тайм менеджмента:
- Мой кейс: как я пришел в компанию и наладил в ней тайм менеджмент
- Что делать, если задач больше, чем времени на их выполнение?
- Что делать, если не успеваешь?
- Правило 5 минут
- “Не могу этим заняться — нет времени”
- Как планировать время, если “все запланировать не получается”?
- Ежедневный и еженедельный буфер
- Не измеряешь — не управляешь
- Как понять, сколько времени выделить на задачу?
- Многозадачность и почему это плохо
Раздел 2. Необходимые инструменты и работа с ними:
- Базовый/фактический календарь
- Календарь, список дел и напоминая
- Работа с электронной почтой
- Работа с чатами
- Отложенные письма и сообщения
Раздел 3. Личный тайм менеджмент и выгорание:
- Деление времени на личное и рабочее
- Как работать с личными задачами?
- Выгорание
- Прокрастинация: причины и решения
- Отдых — это «восполнение колодца»
- Как отдохнуть во время отпуска
- Переработки не выгодны ни сотруднику, ни работодателю
- Когда переработки уместны?
- Автоматизация и делегирование рутинных задач
- Мой распорядок дня
Раздел 4. Постановка тайм менеджмента в команде/компании:
- Контроль времени других людей и постановка time management у сотрудников
- Статья про обезьянки: виды инициативности, “говорить что, а не как”
- Базовый дневной календарь, плановый и фактический на неделю
- Ежедневные отчеты
- Анализ времени и возможные выводы
- Как определить, что сотрудник не ведет учет задач и времени или делает это неправильно?
- “Не знаю, когда смогу заняться”
- Пошаговое руководство по контролю времени сотрудника с дефицитом времени
- Постановка тайм менеджмента удаленной команды
Раздел 5. Принципы эффективной коммуникации:
- Виды коммуникации по срочности и сложности
- Работа с почтой
- Крюк ясности
- Понимание организационной структуры
Для кого этот курс:
-
- Офисные работники всех уровней и должностей
- Руководители от линейных до высшего звена
- IT специалисты
- Предприниматели
- Продавцы и торговые агенты
- Менеджеры по проектам и продуктам.
Автор курса: Anton Kucher
Сайт продажника: https://www.udemy.com/course/time-for-work-and-life/
Цена с продажника: 1890 руб.
У нас Вы можете приобрести всего за 100 руб.

![[Anton Kucher] Тайм менеджмент: делай больше, не жертвуя личной жизнью (2023)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/05/anton-kucher-tajm-menedzhment-delaj-bolshe-ne-zhertvuja-lichnoj-zhiznju-2023.png)
![[Денис Лузин] Прошлые жизни в гипнозе (2020) [школа гипноза Bright]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/denis-luzin-proshlye-zhizni-v-gipnoze-2020-shkola-gipnoza-bright-324x324.png)
![[Алексей Арестович] Курс чтения книг Фёдора Достоевского. Занятие 4. Бесы ч.1 (2025) [Apeiron]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/02/aleksey-arestovich-kurs-chteniya-knig-fyodora-dostoevskogo.-zanyatie-1.-bratya-karamazovy-2025-apeiron--324x324.png)
![[Мария Бразговская] Проект - 12 (2024)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/01/mariya-brazgovskaya-proekt-12-2024-324x324.jpg)
![[Вик Орлов aka Master Consillieri] Тактика Локи: Вербальная защита при помощи юмора (2020)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/vik-orlov-aka-master-consillieri-taktika-loki-verbalnaja-zashhita-pri-pomoshhi-jumora-2020-324x324.png)
![[Олеся Миронова] Профессия (2022)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/02/olesja-mironova-professija-2022-324x324.png)
![[Дмитрий Сергеевич, Гарикова] Гипно-трип 4 колодца (2023)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/09/dmitrij-sergeevich-garikova-gipno-trip-4-kolodca-2023-324x324.png)
![[Мария Ковалева] Метод Универсальных Трансформаций (2021)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/marija-kovaleva-metod-universalnyh-transformacij-2021-324x324.png)
![[Артур Хорн] Манипуляция: контроль и управление людьми с помощью темной психологии (2019)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/artur-horn-manipuljacija-kontrol-i-upravlenie-ljudmi-s-pomoshhju-temnoj-psihologii-2019-324x324.jpg)
![[Евгений Спирица] Боевая Модель Переговоров. Как разрушить личность собеседника! (2020)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/evgenij-spirica-boevaja-model-peregovorov.-kak-razrushit-lichnost-sobesednika-2020-324x324.png)
![[Тимур Валеев] Сны и творчество. Сны, ставшие мифами (2024) [EduNote]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/03/timur-valeev-sny-i-tvorchestvo.-sny-stavshie-mifami-2024-edunote-324x324.png)
![[Игорь Незовибатько] Я создаю мир, в котором хочу жить (2019)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/igor-nezovibatko-ja-sozdaju-mir-v-kotorom-hochu-zhit-2019-324x324.jpg)
![[Джордж Хаттон] Любовный гипноз: заставьте кого угодно влюбиться в вас с помощью скрытого гипноза (2025)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/07/dzhordzh-hatton-lyubovnyy-gipnoz-zastavte-kogo-ugodno-vlyubitsya-v-vas-s-pomoschyu-skrytogo-gipnoza-2025-324x324.png)
![[Мария Сандлер] Отвечай легко (2019)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/marija-sandler-otvechaj-legko-2019-324x324.jpg)
![[Катерина Суратова] Травма (2025) [MindFocus]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/07/katerina-suratova-travma-2025-mindfocus--324x324.png)
![[Марина Куликова] Слияние и зависимости — как выстроить партнерские отношения (2022)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/12/marina-kulikova-slijanie-i-zavisimosti-kak-vystroit-partnerskie-otnoshenija-2022-324x324.png)
![[Richard] Семинар "Постановка замков и защит на свои воздействия" (2021) [Вселенная тайных знаний]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/richard-seminar-kompleksnyj-obrjad-chistki-doma-ot-negativa-2021-324x324.png)
![[Институт прикладной психологии в социальной сфере] Синдром выученной беспомощности у детей и взрослых. Как повлиять и изменить (2023)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/03/institut-prikladnoj-psihologii-v-socialnoj-sfere-sindrom-vyuchennoj-bespomoshhnosti-u-detej-i-vzroslyh.-kak-povlijat-i-izmenit-2023-324x324.png)
![[Хасай Алиев, Роман Газенко] Кодировка в сознании бесстрессового состояния с помощью слов в Разгрузке с Перезагрузкой (2022) [Метод Ключ]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/09/hasaj-aliev-roman-gazenko-kodirovka-v-soznanii-besstressovogo-sostojanija-s-pomoshhju-slov-v-razgruzke-s-perezagruzkoj-2022-metod-kljuch--324x324.png)
![[Владимир Рябов] Манипуляция и лидерство (2024)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/03/vladimir-ryabov-manipulyatsiya-i-liderstvo-2024-324x324.png)
![[Ирина Мартынова] НейроКонтракт с собой (2021)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/irina-martynova-nejrokontrakt-s-soboj-2021-324x324.png)
Отзывы
Отзывов пока нет.