Описание
[Антон Поляков] Витамин D: кому, какой и сколько? (2020) [ProLifeStyle]
![[Антон Поляков] Витамин D кому, какой и сколько (2020) [ProLifeStyle]](https://freekurses.site/wp-content/uploads/anton-poljakov-vitamin-d-komu-kakoj-i-skolko-2020-prolifestyle.png)
Курс «Витамин D кому, какой и сколько« вы можете скачать практически бесплатно.
ЛЕКЦИЯ ВРАЧА-ЭНДОКРИНОЛОГА АНТОНА ПОЛЯКОВА
«ВИТАМИН D:КОМУ, КАКОЙ И СКОЛЬКО?»
За 60 минут вы узнате все о «солнечном витамине»,узнаете современные нормы по дозировкам от практикующего эндокринолога,а также в какой форме лучше принимать витамин D и какой лучше купить.
Лекция для:
- врачей, диетологов, нутрициологов и всех, кто работает в медицине
- мам, которые заботятся о здоровье своих детей и семьи
- всех, кто придерживается здорового образа жизни
Лекция точно будет Вам полезна,если Вы:
- живете в условиях недостатка солнца и неблагоприятной экологии.
- придерживаетесь здорового образа жизни или перешли на веганство и вегетарианство.
- готовитесь к беременности, находитесь в периоде беременности, кормления или менопаузы.
- если вам старше 40 лет.
- мечтаете всегда иметь здоровый иммунитет, хорошее настроение, энергию и бодрость.
Программа лекции:
- Рекомендуемая норма витамина D в крови для взрослых и детей;
- Симптомы дефицита витамина D и его последствия;
- Какой анализ сдать, чтобы проверить уровень витамина D;
- При каких ситуациях возрастает дополнительная потребность в витамине D?
- В какой лекарственной форме лучше покупать витамин D: таблетки, капсулы, капли, спиртовые и масляные растворы. Кому какой подходит?
- Лучшие и проверенные марки витамина D – обзор.
- Витамин К2 МК7 – почему его нужно употреблять вместе с витамином D?
- Нужно ли принимать витамин D тем, кто живёт на юге России?
- Можно ли с помощью солярия восполнить дефицит витамина D?
+ Бонус от Антона Полякова
- лекция «НУТРИЦЕВТИЧЕСКИЕ ДОБАВКИ: ПОМОЩЬ ОРГАНИЗМУ ИЛИ ДЕНЬГИ НА ВЕТЕР?»
Что вы узнаете из лекции?
- О вреде и пользе нутрицевтических добавок
- Как назначить добавки – нужен ли для этого врач?
- Как узнать, чего не хватает организму — клинический минимум анализов
- Список базовых добавок, для чего нужны и как принимать
- Что лучше: поливитаминные комплексы или отдельные витамины?
- Где лучше покупать нутрицевтики?
- Омега 3, Магний, Витамин D, железо, йод: свойства, дозировки, проверенные марки
Ведущий лекций:
Антон Поляков
Врач-эндокринолог, клинический и практический психолог, врач функциональной медицины.
Сертифицированный специалист в области эриксоновского гипноза, трансперсональной психотерапии, поведенческой психотерапии пищевого поведения.
Эксперт-супервизор программы нормализации пищевого поведения в Центре доктора Гаврилова.
Ведущий эксперт Preventage LifeStyle School
Создатель проекта Biohack School
Ведущий эксперт Академии Материнства
Постоянный эксперт «Первого канала» по эндокринологии, рациональному питанию и модификации образа жизни.
Автор курса: Антон Поляков
Сайт продажника: https://pro-life-style.ru/web13_platno
Цена с продажника: 490 руб.
У нас Вы можете приобрести всего за 50 руб.
			
![[Антон Поляков] Витамин D: кому, какой и сколько? (2020) [ProLifeStyle]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/anton-poljakov-vitamin-d-komu-kakoj-i-skolko-2020-prolifestyle.png)
![[Елена Иванова] Электролитный срыв: почему вы разваливаетесь, даже если «всё делаете правильно» (2025) [Humberto 2.0]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/10/elena-ivanova-elektrolitnyy-sryv-pochemu-vy-razvalivaetes-dazhe-esli-vsyo-delaete-pravilno-2025-humberto-2.0--324x324.png)
![[Вася на сене][Сергей Лукьянов] Здоровое тело (2022)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/05/vasja-na-senesergej-lukjanov-zdorovoe-telo-2022-324x324.png)
![[Людмила Бабанская] Стопы по методу Франклина (2024) [Центр Практика]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/08/ljudmila-babanskaja-stopy-po-metodu-franklina-2024-centr-praktika--324x324.png)
![[Алексей Решетун] Анатомия для всех (2024) [MedioModo]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/10/aleksey-reshetun-anatomiya-dlya-vseh-2024-mediomodo--324x324.png)
![[Данила Сусак] Клуб Битва за молодость 2.0. Модуль 3. Сила разума и внимания (часть 1) (2025) [Тариф 1 месяц]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/05/danila-susak-klub-bitva-za-molodost-2.0.-modul-3.-sila-razuma-i-vnimaniya-chast-1-2025-tarif-1-mesyats--324x324.png)
![[Виталий Бичасный] Самомассаж. Исцели себя своими руками (2022)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/07/vitalij-bichasnyj-samomassazh.-isceli-sebja-svoimi-rukami-2022-324x324.png)
![[Дмитрий Горковский] Здоровые колени (2023) [Rehab.Yoga]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/01/dmitrij-gorkovskij-zdorovye-koleni-2023-rehab.yoga_-324x324.png)
![[Яна Степанова] Методичка «Фитотерапия вирусных заболеваний» (2024) [phytoyana]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/06/jana-stepanova-metodichka-fitoterapija-virusnyh-zabolevanij-2024-phytoyana--324x324.jpg)
![[Юлия Крушанова] Сообщество Юлии Крушановой. Самодиагностика (2023)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/09/julija-krushanova-soobshhestvo-julii-krushanovoj.-samodiagnostika-2023-324x324.png)
![[Виктория Зименкова] Биохакинг мозга: как стать умнее и улучшить память (2021)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/viktorija-zimenkova-biohaking-mozga-kak-stat-umnee-i-uluchshit-pamjat-2021-324x324.png)
![[Мария Фомичева] Метод доктора Фомичевой (2024) [Тариф Похудеть на 5-10 кг]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/10/mariya-fomicheva-metod-doktora-fomichevoy-2024-tarif-pohudet-na-5-10-kg--324x324.png)
![[Ольга Мошина] Ложечка за маму (2024) [no.problem.eat]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/02/olga-moshina-lozhechka-za-mamu-2024-no.problem.eat--324x324.png)
![[Игорь Атрощенко] Быстрые техники лечения суставов через рецепторное переобучение мозга](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/igor-atroshhenko-bystrye-tehniki-lechenija-sustavov-cherez-receptornoe-pereobuchenie-mozga-324x324.jpg)
![[Виктория Самира] Вертикальная лужа (2024) [nativalife]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/11/viktoriya-samira-vertikalnaya-luzha-2024-nativalife--324x324.png)
![[Первая школа биохакинга] Гайд про магний (2023) [Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/03/pervaja-shkola-biohakinga-gajd-pro-magnij-2023-irina-baranova-tatjana-smoljaninova-324x324.png)
![[Каминофф Лесли, Мэтьюз Эйми] Анатомия йоги](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/kaminoff-lesli-mjetjuz-jejmi-anatomija-jogi-324x324.jpg)
![[Данила Сусак] Экспресс-курс «Дыши!». Гимнастика на каждый день (2019)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/danila-susak-jekspress-kurs-dyshi-.-gimnastika-na-kazhdyj-den-2019-324x324.jpg)
![[edston][Дмитрий Лапшинов] Сенситив: нейрогимнастика для улучшения работы мозга (2023)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/03/edstondmitrij-lapshinov-sensitiv-nejrogimnastika-dlja-uluchshenija-raboty-mozga-2023-324x324.png)
![[Галина Гроссманн] Афродита (2023)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/08/galina-grossmann-afrodita-2023-324x324.png)
![[Артем Ефимов] МФР спины и рук для тех, кто много сидит (2024) [FitSpoКлуб]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/02/artem-efimov-mfr-spiny-i-ruk-dlja-teh-kto-mnogo-sidit-2024-fitspoklub-324x324.jpg)
![[Леонид Каюм] Джинн - 2. Текст исполнения желаний (2020)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/leonid-kajum-dzhinn-2.-tekst-ispolnenija-zhelanij-2020-324x324.png) 
		![[Алекс Мэй] Освобождение (2022)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/07/aleks-mjej-osvobozhdenie-2022-324x324.png) 
		![[Зульфия Идрисова] Домашние полуфабрикаты (2022)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/09/zulfija-idrisova-domashnie-polufabrikaty-2022-324x324.png) 
		![[Екатерина Гарцева] Телотворчество 5Д. Развитие ЭГО (продолжение) (2025)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/06/ekaterina-gartseva-telotvorchestvo-5d.-razvitie-ego-prodolzhenie-2025-324x324.png) 
		![[Антон Поляков] Витамин D: кому, какой и сколько? (2020) [ProLifeStyle]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/anton-poljakov-vitamin-d-komu-kakoj-i-skolko-2020-prolifestyle-324x324.png) 
						
Отзывы
Отзывов пока нет.