Описание
[Артем Ефимов] МФР спины и рук для тех, кто много сидит (2024) [FitSpoКлуб]
Всего за 20 минут комплекс снимет напряжение после долгого рабочего дня!
Уже после первого занятия вы ощутите свободу и легкость, забудете о дискомфорте и боли в спине, шее, плечах и руках.
Регулярная практика снимет отеки с лица, шеи и ключиц, уменьшит дряблось в области подмышек и трицепсов.
Улучшится осанка: плечи развернутся, шея удлинится, сгладится сутулость.
- Тренер: Артем Ефимов
- Длительность: 20 минут
- Сложность: ●○○○
- Оборудование: мягкий мячик 7-12 см, фоам-роллер, теннисный мяч, плед
- Тип тренировки: МФР.
Автор курса: Артем Ефимов
Сайт продажника: https://newyorkfitspo.ru/ex/ex-240226
Цена с продажника: 590 руб.
У нас Вы можете приобрести всего за 80 руб.
Отзывы
Отзывов пока нет.