[Дарья Орлова] Пластика тела и лица своими руками (2023) [facepilates]

• у вас торчит живот
• есть метеоризм, рези в кишечнике, проблемы с пищеварением, плохо усваиваете белок
• есть «ушки» на бёдрах и складки на спине
• есть глубокие морщины на лице
• вам 40+ лет
• когда-либо были операции — КС, полостные, лапароскопия и пр
• у вас есть целлюлит
• вы хотите красивую кожу тела и лица без косметологических процедур

Программа курса:

• 5 приёмов после сна
• приём до еды
• приём после еды
• массаж точки третьего глаза
• медитация намерения

Модуль 2. Лимфа и молодость кожи тела.
Делаем щипковый массаж, моделируем живот в душе и после него. Эти техники моментально возвращают упругость коже живота и всего тела без использования дорогостоящей косметики.

• про лимфу
• лимфомассаж
• массаж живота
• Мануальная техника работы с рубцами
• медитация от тревоги и страха

Модуль 3. Живот, сдуйся!
Правильное дыхание может уменьшить живот за один сеанс, не верите? Учимся расслаблять грудобрюшную диафрагму и растягиваем спайки. Приятный бонус — ощущение умиротворения.

• грудобрюшная диафрагма
• практика от спаек в животе
• медитация обновления

Модуль 4. Незаметные приемы для здоровья внутренних органов.
Изучаем самоправку почек, желчного, поджелудочной, а также элементарное упражнение для ясности мыслей и широты мышления

• желчный пузырь
• чистки и шлаки
• ясность мыслей
• ладка почек
• ладка желчного и поджелудочной
• медитация прощения от гнева и обид

Модуль 5. Устраняем опущение внутренних органов.
Вы узнаете, как эффективно избавиться от выпирающего низа живота. Добавьте к этим приёмам зарядку и питание, и ваш живот станет идеальным

• прием для сухожильного центра промежности
• лифт кишечника
• медитация любви и благодарности

Модуль 6. Энергия без кофе, здоровье без аптек.
Эта практика — реально волшебная таблетка, так как она работают абсолютно для каждого. Сегодня начинаем ходить!

• сколько и как нужно двигаться
• как ходить, зачем и что делать после
• размятие стоп
• медитация на контакт с телом

Модуль 7. Подготовка к дефиброзу лица. Массаж апоневроза.
В этом уроке вы узнаете о ритуалах, которые позволяют ежедневно поддерживать красоту шеи, лица, зоны декольте и волос. Приготовьте расческу

• ладка напряжений на и лице и зона декольте
• массаж головы

Модуль 8. Глубокотканный массаж и интероральный.
Массажи для лица, которые дороже салонных процедур, но не по цене, а по ценности. Научитесь им, и будете с годами только хорошеть!

• глубокотканный дефиброзный массаж
• интероральный массаж

Бонус. Меню на неделю.
Бонус. Годовая система чистки с подробно расписанной схемой годовой поддержки внутренних органов.