Описание
[Дмитрий Кириченко] Шагай дома (абонемент в онлайн-клуб на 3 месяца) (2024) [Шагай дома]
![[Дмитрий Кириченко] Шагай дома (абонемент в онлайн-клуб на 3 месяца) (2024) [Шагай дома]](https://freekurses.site/wp-content/uploads/dmitriy-kirichenko-shagay-doma-abonement-v-onlayn-klub-na-3-mesyatsa-2024-shagay-doma-.png)
Тренировки на основе шагов — это спорт, доступный каждому! Начинайте с простого и постепенно прогрессируйте.
Для здоровья и стройности нужно просто шагать!
Онлайн-клуб аэробных тренировок для дома. Выполняйте норму шагов с удовольствием.
Шагай дома – самый комфортный способ начать заниматься спортом
Добивайтесь своих целей с нами:
Стройнейте
Станьте здоровее
Станьте бодрее
Что вы получаете:
1️. Доступ сразу ко всей базе аэробных тренировок (более 200 занятий)
2️. Все новые тренировки бесплатно (мы снимаем тренировки каждый месяц)
3️. Тренировки на разное количество шагов от 500 до 8.000!
4️. Доступ к авторским растяжкам от Дмитрия Кириченко, основателя клуба и сертифицированного тренера по постуральной гимнастике
5️. 60 рационов питания на разное количество ккал с рецептами от нашего нутрициолога
6️. Обучающие вебинары по теме сна и питания, здоровья и психологии
7️ Чат с единомышленниками и куратором для общения и обратной связи
8️. Рабочая тетрадь для достижения наилучших результатов и самоконтроля
12 программ и 200+ нескучных тренировок в записи:
— Здоровье и стройность
— Фитнес
— Бодрость и женственность
— Растяжки для здоровья
— Здоровая спина
Шагательные тренировки подходят тем, кто хочет:
- Уменьшить вес без вреда для здоровья. Шагайте и сжигайте калории без изнурительных тренировок и без лишнего стресса для организма
- Привести тело в тонус и зарядиться энергией. Почувствуете, что стали сильнее, мышцы пришли в тонус, а кожа подтянулась
- Позаботиться о здоровье и снять стресс. Если врач рекомендует активность, шагайте с нами — это безопасно и полезно для сердца, нервной системы, позвоночника и суставов
Абонемент на 3 месяца:
12 программ и 200+ шагательных тренировок
60 рецептов полезной еды, вебинары про здоровье
30 тренировок для здоровья спины и растяжек.
Автор курса: Дмитрий Кириченко Сайт продажника: https://walk-walk.ru/ Цена с продажника: 1990 руб. У нас Вы можете приобрести всего за 150 руб.

![[Дмитрий Кириченко] Шагай дома (абонемент в онлайн-клуб на 3 месяца) (2024) [Шагай дома]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/08/dmitriy-kirichenko-shagay-doma-abonement-v-onlayn-klub-na-3-mesyatsa-2024-shagay-doma-.png)
![[Рафаэль Багаутдинов] Полный курс самомассажа (2024)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/10/rafael-bagautdinov-polnyy-kurs-samomassazha-2024-324x324.png)
![[Сергей Оларь] Устранение фартука на животике (2024)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/08/sergey-olar-ustranenie-fartuka-na-zhivotike-2024-324x324.png)
![[Андрей Лобузнов] Базисные процессы получения энергии (2024) (АТФ)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/10/andrey-lobuznov-bazisnye-protsessy-polucheniya-energii-2024-atf--324x324.png)
![[Елена Гуськова] Деньги. Психосоматика (2021)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/elena-guskova-dengi.-psihosomatika-2021-324x324.png)
![[Семирядов Дмитрий, Шаронова Диана] Онлайн-курс “Viva la microbiota 4.0”. 3 Блок (2022)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/12/semirjadov-dmitrij-sharonova-diana-onlajn-kurs-viva-la-microbiota-4.0.-1-blok-2022-324x324.png)
![[Регина Доктор] Интенсив «Витамины и БАДы. Инструкция по применению» (2022)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/07/regina-doktor-intensiv-vitaminy-i-bady.-instrukcija-po-primeneniju-2022-324x324.png)
![[Регина Доктор] Диетическая кулинария: как готовить быстро, вкусно и максимально полезно (2022)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/12/regina-doktor-dieticheskaja-kulinarija-kak-gotovit-bystro-vkusno-i-maksimalno-polezno-2022-324x324.png)
![[Анастасия Семко] Интенсив по красной крови (2025)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/02/anastasiya-semko-intensiv-po-krasnoy-krovi-2025-324x324.jpg)
![[Ольга Тара] Экспресс-лифтинг (2023)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/07/olga-tara-jekspress-lifting-2023-324x324.png)
![[Татьяна Курчина] Техника ПИР (2024)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/06/tatjana-kurchina-tehnika-pir-2024-324x324.png)
![[Вадим Каспаров] Вебинар по гибкой диете](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/vadim-kasparov-vebinar-po-gibkoj-diete-324x324.png)
![[Мария Милерюс, Марина Лекомцева] Дорогая кожа (2024)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/07/marija-milerjus-marina-lekomceva-dorogaja-kozha-2024-324x324.png)
![[Татьяна Сахарчук] Онлайн клуб Школы движения. Восстановление здоровья- PRO Стопы и Колени (2023)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/07/skrinshot-26.06.23_18.01.34-324x324.png)
![[Татьяна Красильцева] Программа привычек (3-й месяц) (2025) [Тариф Эконом]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/10/tatyana-krasiltseva-programma-privychek-3-y-mesyats-2025-tarif-ekonom--324x324.png)
![[Венера Хабирова] Антистресс для ЖКТ (2022)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/11/venera-habirova-dlja-zhkt-2022-324x324.png)
![[Дмитрий Путылин] Крепкий орешек (2020)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/dmitrij-putylin-krepkij-oreshek-2020-324x324.png)
![[Антон Алексеев] 9 Шагов к идеальному зрению . Восстановление зрения. Полный комплекс упражнений из 9 занятий (2023) [boosty]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/06/anton-alekseev-9-shagov-k-idealnomu-zreniju-.-vosstanovlenie-zrenija.-polnyj-kompleks-uprazhnenij-iz-9-zanjatij-2023-boosty-324x324.png)
![[Андрей Анучин] Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 6](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/08/andrej-anuchin-uroki-somaticheskogo-dvizhenija-po-metodu-feldenkrajza.-chast-4--324x324.png)
![[Первая школа Биохакинга][Ирина Баранова, Лариса Щербина] Гайд по метабиотикам (2023)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/03/pervaja-shkola-biohakingairina-baranova-larisa-shherbina-gajd-po-metabiotikam-2023-324x324.png)
![[Frutorianka][Светлана Калмыкова] Чистая лимфа - крепкий иммунитет (2023)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/08/frutoriankasvetlana-kalmykova-chistaja-limfa-krepkij-immunitet-2023-324x324.png)
![[Юлия Киселева] Мастер класс по работе с нейросетями и видеоконтентом (2023)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/05/julija-kiseleva-master-klass-po-rabote-s-nejrosetjami-i-videokontentom-2023-324x324.png) 
		![[Юлия Береговая] Хорарная астрология (месяц 1,2,3,4,5,) [Via-Astro]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/03/julija-beregovaja-horarnaja-astrologija-mesjac-12345-via-astro-324x324.png) 
		![[Виктор Сазонов] Акселератор: Заговори на любом языке через 12 недель (2023) [VictorTalking]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/12/viktor-sazonov-akselerator-zagovori-na-ljubom-jazyke-cherez-12-nedel-2023-victortalking--324x324.png) 
		![[Нелли Армани] Создатель (2023) [тариф "Суперзвезда"]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/04/nelli-armani-sozdatel-2023-tarif-superzvezda-324x324.png) 
		![[EdMarket] Как запустить свой первый онлайн-курс (2019)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/edmarket-kak-zapustit-svoj-pervyj-onlajn-kurs-2019-1-324x324.jpg) 
		![[Yudaev School][Никита Юдаев] Изучаем дизайн с нуля в разных направлениях (2023)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/10/yudaev-schoolnikita-judaev-izuchaem-dizajn-s-nulja-v-raznyh-napravlenijah-2023-324x324.png) 
		![[Дмитрий Кириченко] Шагай дома (абонемент в онлайн-клуб на 3 месяца) (2024) [Шагай дома]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/08/dmitriy-kirichenko-shagay-doma-abonement-v-onlayn-klub-na-3-mesyatsa-2024-shagay-doma--324x324.png) 
						
Отзывы
Отзывов пока нет.