[Доктор Лисенкова] Все о витаминах и минералах. Умный справочник. Действие, применение, показания, противопоказания (2026)

Описание

[Доктор Лисенкова] Все о витаминах и минералах. Умный справочник. Действие, применение, показания, противопоказания (2026)

Все о витаминах и минералах. Умный справочник. Действие, применение, показания, противопоказания [Доктор Лисенкова]

Чтобы витамины и пищевые добавки работали эффективно, нужно научиться правильно их подбирать. Советы блогеров, друзей и родственников — неплохой источник информации, но лучше — иметь под рукой научно обоснованные рекомендации.

Эта книга — ваш надежный путеводитель по миру витаминов и минералов, она разработана специально для тех, кто хочет разобраться в вопросах поддержания здоровья. Научно проверенные рекомендации, позволяют четко ориентироваться среди множества витаминно-минеральных комплексов. Вы узнаете, как правильно выбирать витаминные препараты, соответствующие потребностям именно вашего организма. Книга содержит исчерпывающие сведения обо всех необходимых человеку витаминах, макро- и микроэлементах, их влиянии на организм и особенностях взаимодействия. Благодаря этому руководству вы сможете своевременно выявить нехватку или избыток какого-либо вещества, а также избежать распространенных ошибок в употреблении витаминных комплексов и биологически активных добавок, научитесь заботиться о своем здоровье правильно и результативно.

С помощью этой книги вы сможете:

· улучшить ваше самочувствие;
· восполнить дефицит необходимых витаминов и минеральных веществ;
· научиться принимать витамины правильно и с пользой для организма.

Книга в форматах: fb2, ePub, txt, rtf, pdf, mobi.

Автор курса: Доктор Лисенкова

У нас Вы можете приобрести всего за 80 руб.