![[Джиллиан Майклс] Стройная Фигура за 30 дней](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/dzhillian-majkls-strojnaja-figura-za-30-dnej.jpg)
Описание
[Джиллиан Майклс] Стройная Фигура за 30 дней
![[Джиллиан Майклс] Стройная Фигура за 30 дней](https://freekurses.site/wp-content/uploads/dzhillian-majkls-strojnaja-figura-za-30-dnej.jpg)
Курс «Стройная Фигура за 30 дней» вы можете скачать практически бесплатно.
Культовая программа Джиллиан Майклс 30 days shred на русском языке!
Видео по первому уровню выполняется 10 дней, потом переход на второй уровень и так далее.
Тренировки составлены по интервальной системе:
3 минуты силовых упражнений, 2 минуты кардио и 1 минута упражнений на пресс. Внимание: все уровни представлены в одном файле.
Автор курса: Джиллиан Майклс
Сайт продажника: https://irecommend.ru/content/jillian-michaels-30-day-shred-videodisk
У нас Вы можете приобрести всего за 50 руб.
![[Анна Аверьянова] Латина для начинающих (2025) [Fitstars]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/04/anna-averyanova-latina-dlya-nachinayuschih-2025-fitstars-324x324.png)
![[Сергей Зайцев] Восемь чудесных сосудов: синдромы поражения и методы лечения (2025) [Синофарм]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/08/sergey-zaytsev-vosem-chudesnyh-sosudov-sindromy-porazheniya-i-metody-lecheniya-2025-sinofarm-324x324.png)
![[Михаил Рысак] Зависимости: избавь себя от ненужного легко (2019)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/mihail-rysak-zavisimosti-izbav-sebja-ot-nenuzhnogo-legko-2019-324x324.jpg)
![[Фитоведа][Елена Корсун] Травы для пожилых, против старения (2022)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/05/fitovedaelena-korsun-travy-dlja-pozhilyh-protiv-starenija-2022-324x324.png)
![[Маргарита Морозова] База на тело и шею (2025)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/04/margarita-morozova-baza-na-telo-i-sheyu-2025-324x324.png)
![[Юлия Шефова] Женское здоровье (октябрь-декабрь 2022)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/01/julija-shefova-zhenskoe-zdorove-oktjabr-dekabr-2022--324x324.png)
![[Константин Мухин] Изотоническая гимнастика. Выровнять таз - подтянуть живот. Комбо-комплекс (2023) [Кадуцей]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/09/konstantin-muhin-izotonicheskaja-gimnastika.-zdorovaja-sheja-2023-kaducej--324x324.png)
![[Нурлан Мураткали] Мастер-класс PROzrenie (2022)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/06/nurlan-muratkali-master-klass-prozrenie-2022-324x324.png)
![[Сергей Оларь] Правильный сон (2024) [Нейвок]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/11/sergey-olar-pravilnyy-son-2024-neyvok--324x324.png)
![[Евгения Назимова] Стоп-климакс (2024)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/07/evgenija-nazimova-stop-klimaks-2024-324x324.png)
![[Алексей Фролов] Советский кроссфит для бокса](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/09/aleksey-frolov-sovetskiy-krossfit-dlya-boksa-324x324.png)
![[Вадим Левашов] Здоровая спина (2023)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/12/vadim-levashov-zdorovaja-spina-2023-324x324.png)
![[Виктория Боровская] Антидряблики Руки и Спина (2021)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/viktorija-borovskaja-antidrjabliki-ruki-i-spina-2021-324x324.png)
![[Николай Пейчев] Полное восстановление зрения за 30 дней](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/nikolaj-pejchev-polnoe-vosstanovlenie-zrenija-za-30-dnej-324x324.jpg)
![[Елена Шведова] Антивирус: как противостоять коронавирусу и гриппу (2020)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/elena-shvedova-antivirus-kak-protivostojat-koronavirusu-i-grippu-2020-324x324.jpg)
![[Ирина Сит] Pro Дети (2024)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/03/irina-sit-pro-deti-2024-324x324.png)
![[Джива] Танцевальный курс - Jiva Latina (2021)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/dzhiva-tancevalnyj-kurs-jiva-latina-2021-324x324.png)
![[Ольга Данилюк] Коклюш. Секреты борьбы с бесконечным кашлем (2023)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/01/olga-daniljuk-kokljush.-sekrety-borby-s-beskonechnym-kashlem-2023-324x324.png)
![[Эдуард Нейматов] Головные боли: причины и техники коррекции. Онлайн обучение (2021)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/06/jeduard-nejmatov-golovnye-boli-prichiny-i-tehniki-korrekcii.-onlajn-obuchenie-2021-324x324.png)
![[Анна Тищенко] Закрытый канал "Цикл мочевины" (2023)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/05/anna-tishhenko-zakrytyj-kanal-cikl-mocheviny-2023-324x324.png)
![[Джиллиан Майклс] Стройная Фигура за 30 дней](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/dzhillian-majkls-strojnaja-figura-za-30-dnej-324x324.jpg)
Отзывы
Отзывов пока нет.