[Елена Богданович] Beauty Intensive (2024)

Описание

[Елена Богданович] Beauty Intensive (2024)

Первая неделя:

День 1 Sport & Food

• • Лекция от нутрициолога и тренера Анжелы Игнатовой
  • Гид с готовыми рецептами для разнообразного питания
  • Конструктор и каркас рациона на каждый день
  • Все о том, как питаться вкусно и разнообразно без ограничений
  • Советы по внедрению новых полезных привычек

День 2 Home Workout

• • Ежедневная десятиминутная зарядка
  • Многофункциональная тренировка с Анжелой Игнатовой и Еленой Богданович
  • Универсальные домашние тренировки
  • Советы по технике выполнения упражнений
  • Трекеры полезных привычек

День 3 Лекция «Внутренний баланс»

• • Видео-комментарий психолога по блоку Sport & Food
  • Как легко внедрять новые полезные привычки и изменить свой образ жизни?

День 4 Open Talk с нутрициологом

• • Ответы на ваши вопросы от нутрициолога и фитнес-тренера Анжелы Игнатовой
  • Подведение итогов по блоку Sport & Food

День 5 Mental Health

• • Лекция от психолога Вилены Поляковой
  • Психологическая техника на каждый день
  • Практика кундалини-йоги от Натальи Гуляевой
  • Правила выполнения кундалини-йоги

День 6 Open Talk с психологом

• • Ответы на ваши вопросы от психолога Вилены Поляковой
  • Прямой эфир с Еленой Богданович

День 7 So Beauty

• • Лекция с косметологом-эстетистом о базовом уходе
  • Лекция с врачом дерматокосметологом Натальей Третьяковой: активы в уходе, инъекции, косметологические процедуры
  • Бьюти-гид — энциклопедия о красивой и здоровой коже
  • Эффективный базовый уход, как инструмент на пути к коже вашей мечты

Вторая неделя:

День 8 Open Talk с косметологом

• • Ответы на ваши вопросы от косметолога
  • Подведение итогов по уходу за кожей

День 9 Soft Nude Makeup

• • Подробный видеоурок от Елены Богданович
  • Техника идеального освежающего макияжа на каждый день
  • Как сэкономить место в косметичке при помощи многофункциональных средств?
  • Профессиональный макияж за 20 минут
  • Подборка продуктов из видео-урока

День 10 Timeless Smoky Makeup

• • Подробный видеоурок от Елены Богданович
  • Учимся создавать идеальную форму Smoky, которая подойдет всем
  • Межресничка поэтапно – легко и просто!
  • Роскошный макияж простой и универсальной техникой
  • Подборка продуктов из видео-урока

День 11 Open Talk с Еленой Богданович

• • Бьюти-гид с лучшими средствами декоративной косметики
  • Ответы на ваши вопросы от Елены Богданович

День 12 Объемная укладка на брашинг

• • Видео-урок от стилиста по волосам Алисы Новиковой
  • Техника работы с феном и брашингом
  • Подборка средств для волос

День 13 Surf-локоны

• • Видео-урок от стилиста по волосам Алисы Новиковой
  • Техника работы с горячим инструментом
  • Подборка средств для волос

День 14 Open Talk со стилистом по волосам

• • Ответы на ваши вопросы от стилиста по волосам Алисы Новиковой
  • Бьюти-гид по волосам

День 15 Подведение итогов

• • Запись заключительного прямого эфира с Еленой Богданович
  • Подведение итогов интенсива
  • Розыгрыш бьюти-боксов
  • Розыгрыш консультаций от трех экспертов

Бонусы проекта Bonus Бьюти Гид:

• Конструктор и каркас рациона
• Подборка базовых уходовых средств в трех ценовых категориях: масс, мидл, люкс
• Лучшие декоративные средства от Елены Богданович
• Чек-лист по волосам.

Автор курса: Елена Богданович

Сайт продажника: https://bogdanovich.ru/courses/beauty_intensive/

У нас Вы можете приобрести всего за 230 руб.