[Елена Кален] Марафон: Красивые привычки. Красивое тело (3 Модуля)

Описание

[Елена Кален] Марафон: Красивые привычки. Красивое тело (3 Модуля)

Марафон «Красивые привычки. Красивое тело» вы можете скачать практически бесплатно.

Елена Кален:

✓ Сертифицированный коуч ICF
✓ Психологический консультант
✓ Диетолог
✓ Тренер
✓ Эксперт в области семейных отношений, психологии снижения веса и здорового образа жизни
✓ Автор и ведущая популярного онлайн-тренинга «Красивые привычки. Красивое тело»

Информация о марафоне:

Сроки проведения марафона: 1 неделя. Дату старта следующей группы уточняйте в личных сообщениях. Группы стартают по понедельникам.

Основная идея марафона:
Это работа с изменением психологии мышления. Я уже 5 лет занимаюсь психологическими консультациями. Часто приходят девушки с проблемой похудения. В 95% случаев проблема заключается в психологии мышления, поведения и питания.

Как правило, существующие программы если и работают, то временно. Часто они построены на применении силы воли (заставь себя тренироваться, заставь себя сесть на диету). Но это не стабильно. Важно на уровне бессознательного изменить свое отношение к физическим нагрузкам и правильному питанию, чтобы не приходилось себя заставлять, а все приносило огромную радость и удовольствие. Именно этим и займемся на марафоне.

Работать будем по трем направлениям: психология мышления, упражнения, питание.

Чего ТОЧНО НЕ БУДЕТ на марафоне:

1) Строгих диет.
2) Публичных фотографий
3) Банальных истин
4) Постоянных «заставляний себя», «жестких Надо»
5) Жестких правил.

А что же будет?

Вы научитесь чувствовать себя и управлять своими желаниями и мотивацией с удовольствием!

Автор курса: Елена Кален

Сайт продажника: https://vk.com/elenakalen1

У нас Вы можете приобрести всего за 150 руб.