[Елена Волкова] Марафон «Искусство Движения» (2022)

Описание

[Елена Волкова] Марафон «Искусство Движения» (2022)

О марафоне 👇

Марафон состоит из 12 видеоуроков по 40 — 60 минут и дополнительных
материалов по теории метода.

0. Введение в метод
1. Винтовое движение, чтобы садиться и вставать
2. Представляй и Действуй
3. Исследуем поверхность: движение руки
4. Ползаем и ходим
5. Перекаты
6. Круговые движения руками и бёдрами
7. Движения глаз организуют движения тела
8. Седьмой шейный позвонок
9. Голова, проходящая через арку
10. Челюсть, язык и агрессия
11. Покачивания тазом
12. Учимся переходить из положения лёжа в сидя

Этот марафон поможет 👇

Снять избыточное мышечное напряжение
Улучшить координацию и баланс всего тела
Усилить чувствительность и снизить риски возможных травм
Развить осознанность своего тела в пространстве.

Автор курса: Елена Волкова

Сайт продажника: https://elenavolkova.school/artofmotion/

Цена с продажника: 4400 руб.

У нас Вы можете приобрести всего за 100 руб.