[Елена Волкова] Вакуум. Мифы И Правда (2022)

Описание

[Елена Волкова] Вакуум. Мифы И Правда (2022)

Долгожданный и единственный вебинар от Елены Волковой в этом году!

Не пропустите! ‍♀️ ‍♂️

Каждый день на просторах интернета появляется противоречивая информация о таких
упражнениях, как вакуум (в йоге наули, уддияна бандха и т. д.).

Часть экспертов высказывается положительно и настоятельно рекомендует
выполнять вакуум ежедневно, другая часть пугает противопоказаниями и
страшными последствиями. Что в этой ситуации делать обывателю❓

Правильно❗ Разобраться самому в том, как это работает и понять
есть ли риски для здоровья.

На вебинаре мы:
Разберём анатомию и биомеханику брюшной и грудной полости.
Вспомним физику школьной программы для понимания внутрибрюшного давления.
Поймём, как работает вакуум и какие механизмы используются в этих техниках.
Разберём противопоказания и меры предосторожности.
И, конечно, попрактикуем то, что для нас сегодня безопасно и эффективно.

Дата: 21 августа 2022 года.

Автор курса: Елена Волкова

Сайт продажника: https://practica.center/seminar/vakuum

Цена с продажника: 4900 руб.

У нас Вы можете приобрести всего за 100 руб.