Описание
[Елизавета Буданова] Тонкая талия и плоский живот (2025)
![[Елизавета Буданова] Тонкая талия и плоский живот (2024)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/elizaveta-budanova-tonkaya-taliya-i-ploskiy-zhivot-2024.png)
Этот курс для тебя, если:
Надоел выпирающий живот
Хочешь восстановить талию после родов
Качаешь пресс, а талия становится ещё шире
Боишься изнуряющих тренировок
Нет времени и 15 минут для тебя идеальный формат
Мечтаешь носить короткие топы и не стесняться
Курс включает в себя 12 занятий без привязки ко времени
Всего по 15 минут в режиме «включай и повторяй» с голосовыми разборами от тренера
Упражнения основаны на биомеханике на биомеханике, исключают нагрузку на поясницу и шею, помогают избавиться от выпирающего животика
Подходят для новичков и тех, кто занимается спортом регулярно
Дома без оборудования
Тренер: БУДАНОВА ЕЛИЗАВЕТА
Опыт работы в индивидуальном и групповом тренинге 12 лет (с 2010 года), более 50 000 клиентов.
Автор фитнес программ под товарным знаком HOCHU.SHPAGAT по созданию красивого, гибкого и подтянутого тела и восстановлению осанки.
Образование:
Высшее образование: Государственная академия физической культуры и спорта
Мастер спорта по художественной гимнастике.
Тренер FPA (международная ассоциация профессионалов фитнеса).
Автор курса: Елизавета Буданова
Сайт продажника: https://brazilian-nut.ru/press
Цена с продажника: 3500 руб.
У нас Вы можете приобрести всего за 190 руб.

![[Елизавета Буданова] Тонкая талия и плоский живот (2025)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/04/elizaveta-budanova-tonkaya-taliya-i-ploskiy-zhivot-2024.png)
![[Александра Кибзий] Базовый курс "Стопы и голеностоп" (2022)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/11/aleksandra-kibzij-bazovyj-kurs-stopy-i-golenostop-2022-324x324.png)
![[Неоглори] Секреты наматывания шелковой нити для очищения, омоложения и самообновления (2024)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/10/neoglori-sekrety-namatyvaniya-shelkovoy-niti-dlya-ochischeniya-omolozheniya-i-samoobnovleniya-2024-324x324.png)
![[Ксения Машкина] Анализы, витамины и минералы (2024) [dr_mashkina]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/06/ksenija-mashkina-analizy-vitaminy-i-mineraly-2024-dr_mashkina--324x324.png)
![[Daria Ryzhey] Практические занятия (2022) [Самомассажи красоты Натальи Жуковой]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/07/samomassazhi-krasoty-natali-zhukovoj-marafon-zhenshhina-mechta-2022-324x324.png)
![[Юлия Блюм] Страница препаратов (2023)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/09/julija-bljum-stranica-preparatov-2023-324x324.png)
![[Натали Лоуренс] Массаж - метаморфическая техника (2022)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/12/natali-lourens-massazh-metamorficheskaja-tehnika-2022-324x324.png)
![[oncodok] Онкопрофилактика 3.0 (2023)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/12/oncodok-onkoprofilaktika-3.0-2023-324x324.png)
![[Виктория Боровская] FitSpoКлуб Февраль 2024. Волшебные 30 минут [FitSpoКлуб]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/03/viktorija-borovskaja-fitspoklub-fevral-2024.-volshebnye-30-minut-fitspoklub--324x324.png)
![[Зарина Манаенкова] 5 дней - 5 минут (2025) [Zarina Del Mar]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/07/zarina-manaenkova-5-dney-5-minut-2025-zarina-del-mar--324x324.png)
![[Михаил Кронин] Как какать (2023) [kronindoc]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/10/mihail-kronin-kak-kakat-2023-kronindoc--324x324.png)
![[Игорь Атрощенко] Интенсив: Фейсфитнес. База (2020)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/igor-atroshhenko-intensiv-fejsfitnes.-baza-2020-324x324.jpg)
![[Галина Гарбузова] Школа здоровья. Биопленки и нейровоспаление (32 поток) (2024) [Тариф Базовый]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/07/galina-garbuzova-shkola-zdorovja-28-potok-2024-tarif-bazovyj--324x324.png)
![[Марина Долгова] Гормональная йога для молодости (2022)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/06/marina-dolgova-gormonalnaja-joga-dlja-molodosti-2022-324x324.png)
![[Ульяна Купцова] Научись составлять рацион питания за 3 дня (2025)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/07/ulyana-kuptsova-nauchis-sostavlyat-ratsion-pitaniya-za-3-dnya-2025-324x324.png)
![[Александра Бонина] Артрозу - нет 2.0](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/02/aleksandra-bonina-artrozu-net-2.0-1-1-324x324.png)
![[Никита Истомин] Психо-эмоциональное состояние и женская репродуктивная система (2021)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/nikita-istomin-psiho-jemocionalnoe-sostojanie-i-zhenskaja-reproduktivnaja-sistema-2021-324x324.png)
![[Вероника Порсина] Питание для мозга и памяти (2024)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/11/veronika-porsina-pitanie-dlya-mozga-i-pamyati-2024-324x324.png)
![[Татьяна Вещикова] Зажимы в теле (2025) [Тариф Глубинная работа с мышечными зажимами]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/10/tatyana-veschikova-zazhimy-v-tele-2025-tarif-glubinnaya-rabota-s-myshechnymi-zazhimami--324x324.png)
![[Intssa_fit] Чек-лист "Талия из ни-от-куда"](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/intssa_fit-chek-list-talija-iz-ni-ot-kuda-324x324.png)
![[Карин Гуртнер] Многомерная динамическая стабильность: концепция тренировки кора, ориентированная на фасцию (2024) [Artofmotion]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/03/karin-gurtner-mnogomernaya-dinamicheskaya-stabilnost-kontseptsiya-trenirovki-kora-orientirovannaya-na-fastsiyu-2024-artofmotion--324x324.png)
Отзывы
Отзывов пока нет.