[Илья Поляков] Жонглирование 3 мячами для абсолютных новичков (2022) [Udemy]

Описание

[Илья Поляков] Жонглирование 3 мячами для абсолютных новичков (2022) [Udemy]

Узнай, как легко и быстро научиться жонглировать 3 мячами с пользой для своего тела и мозга

Жонглирование — это отличное хобби, которое всегда под рукой. Тренировка с мячами не занимает много времени, но дает ощутимый результат для развития ума, тела, творческих способностей и гармонизации эмоционального состояния.

На курсе вас ждет множество упражнений с 1-2 мячами, правильная постановка рук и тела, специальная жонглерская разминка, знакомство с различными техниками жонглирования, основными видами хватов и стилем клеймоушн.

И самое главное — вы освоите каскад 3 мячами!

Для кого будет полезен курс?

• для тех, кто хочет постоянно развиваться
• для тех, кто хочет перезагрузиться от рутины и освоить новое хобби
• для тех, кому не хватает физической активности
• для тех, кто хочет развить ловкость и координацию, реакцию
• для тех, кто занимается спортом и хочет разнообразить тренировки
• для тех, кто хочет испытать радость и невероятные эмоции от того, что Получилось!!!

Структура курса:

Курс поделен на 4 части.

1 часть — основы техники жонглирования и упражнения с 1 мячом

2 часть — подводящие упражнения с 2 мячами

3 часть — изучение каскада 3 мячами

4 часть — простые, но эффектные трюки с 3 мячами

Чем еще полезно жонглирование?

Активность

• Жонглирование сжигает 280 калорий в час
• Мягкая и безопасная тренировка
• Укрепление мышц тела: рук, предплечий, шеи

Новое хобби

• Жонглированием можно заниматься в любом месте
• Не требует специального оборудования
• Мячи легко помещаются даже в дамскую сумочку

Эмоции

• Заряд хорошего настроения на весь день
• Снимает стресс и напряжение
• Повышает самооценку
• Дает радость успеха

Концентрация

• Удержание внимания на одной задаче
• Жонглирование учит быть в моменте
• Создает новые нейронные связи
• Дает возможность отдохнуть мозгу

Для кого этот курс:

• для тех, кто хочет постоянно развиваться
• для тех, кто занимается спортом и хочет разнообразить тренировки
• для тех, кто хочет развить ловкость и координацию, реакцию
• для тех, кому не хватает физической активности
• для тех, кто хочет освоить новое хобби
• для тех, кто хочет быстро отдохнуть от работы
• для тех, кто хочет испытать радость и невероятные эмоции от того, что Получилось!!!

Автор курса: Илья Поляков

Сайт продажника: https://www.udemy.com/course/juggling_ru/

Цена с продажника: 1190 руб.

У нас Вы можете приобрести всего за 100 руб.