![[Эльвина Гадельшина] Разработка меню (2024)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/06/jelvina-gadelshina-razrabotka-menju-2024.png)
Описание
[Эльвина Гадельшина] Разработка меню (2024)
Разработка меню (Эльвина Гадельшина)
![[Эльвина Гадельшина] Разработка меню (2024)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/jelvina-gadelshina-razrabotka-menju-2024.png)
РАЗРАБОТКА МЕНЮ:
• Разработка меню на 4 недели для решения конкретно вашей проблемы с учетом образа жизни, возраста, роста, веса и целей
• Гайд «ОПТИМИЗАЦИЯ. Как готовить еду на неделю за 3-4 часа»
• Готовый список продуктов на неделю на двоих взрослых• Чек-лист « 4 самых полезных способов приготовления пищи»
• Полноценный сборник простых и бюджетных рецептов
• ЛЕКЦИЯ + МЕТОДИЧКА «ПОШАГОВЫЙ ПЛАН. СТРУКТУРА РАЦИОНА ПИТАНИЯ»
• Трекер привычек для фиксирования ежедневных побед.
Автор курса: Эльвина Гадельшина
Сайт продажника: https://hellodoc.app/pro/elvinadoc/
Цена с продажника: 4800 руб.
У нас Вы можете приобрести всего за 140 руб.
![[Елена Бахтина] Старости нет. 0 ступень "Движение" (2021)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/02/elena-bahtina-starosti-net.-0-stupen-dvizhenie-2021-2-324x324.png)
![[Алексей Решетун] Что происходит с телом после смерти? (2024) [MedioModo]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/10/aleksey-reshetun-chto-proishodit-s-telom-posle-smerti-2024-mediomodo--324x324.png)
![[Елена Каркукли] Голливудский фейсфитнес. Pro (2023)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/01/elena-karkukli-gollivudskij-fejsfitnes.-pro-2023-324x324.png)
![[Данила Сусак] Импульсив «Потоки Жизни» (2022)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/04/danila-susak-impulsiv-potoki-zhizni-2022-324x324.png)
![[EMNIKA] ММТ МФЦ по методу Москалёва Егора (2022) [Москалёв Егор Георгиевич]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/10/emnika-mmt-mfc-po-metodu-moskaljova-egora-2022-moskaljov-egor-georgievich-324x324.png)
![[Яна Степанова] Как вылечить ребенка быстро и правильно (2025) [phytoyana]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/06/yana-stepanova-kak-vylechit-rebenka-bystro-i-pravilno-2025-phytoyana--324x324.jpg)
![[Вероника Хуснутдинова] Протокол при целлюлите (2023)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/06/veronika-husnutdinova-protokol-pri-celljulite-2023-324x324.png)
![[Елена Бахтина] Снижение веса и сохранение здоровья в период предменоупаузы и менопаузы (2025)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/07/elena-bahtina-snizhenie-vesa-i-sohranenie-zdorovya-v-period-predmenoupauzy-i-menopauzy-2025-324x324.png)
![[Виктория Боровская] Тренировки по абонементу (октябрь 2021) [FitSpoКлуб]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/viktorija-borovskaja-trenirovki-po-abonementu-oktjabr-2021-fitspoklub--324x324.png)
![[Мария Бербидж-Годес] Библиотека биохакинга (2024) [vremeny.net]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/05/marija-berbidzh-godes-biblioteka-biohakinga-2024-vremeny.net--324x324.png)
![[Юлия Крушанова] Практикум Осознанный детокс (2020)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/julija-krushanova-praktikum-osoznannyj-detoks-2020-324x324.png)
![[Андрей Анучин] Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 9 (2023)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/08/andrej-anuchin-uroki-somaticheskogo-dvizhenija-po-metodu-feldenkrajza.-chast-4--324x324.png)
![[Виктория Боровская] Тренировки по абонементу Февраль (2022) [FitSpoКлуб]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/02/viktorija-borovskaja-trenirovki-po-abonementu-janvar-2022-fitspoklub--324x324.png)
![Мьюинг: методика естественной гармонизации лица [annaakhmetshina77]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/mjuing-metodika-estestvennoj-garmonizacii-lica-annaakhmetshina77-324x324.png)
![[Станислав Дробышевский] Анатомия человека. Лекция 3. Посткраниальный скелет (2024) [Архэ]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/11/stanislav-drobyshevskiy-anatomiya-cheloveka.-lektsiya-1.-osteologiya-skelet-2023-arhe--324x324.png)
![[Сергей Оларь] Устранение целлюлита и отеков на ногах (2024) [тариф "Внедрение в жизнь"]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/09/sergey-olar-ustranenie-tsellyulita-i-otekov-na-nogah-2024-tarif-vnedrenie-v-zhizn--324x324.png)
![[Александр Волоткевич] Красивые ягодицы. Импиджмент ТБС. Синдром грушевидной мышцы (2025)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/03/aleksandr-volotkevich-krasivye-yagoditsy.-impidzhment-tbs.-sindrom-grushevidnoy-myshtsy-2025-324x324.png)
![[Доктор Плесовских] Эффективный, быстрый и безотказный метод избавления от воспалений (2023)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/11/doktor-plesovskih-jeffektivnyj-bystryj-i-bezotkaznyj-metod-izbavlenija-ot-vospalenij-2023-324x324.jpg)
![[Михаил Савиных] Метаболическая коррекция. Эндокринные нарушения (2022)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/08/mihail-savinyh-metabolicheskaja-korrekcija.-jendokrinnye-narushenija-2022-324x324.png)
![[Евгения Назимова] Восстанавливаем сон 45+ (2024) [Стоп Климакс]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/10/evgeniya-nazimova-vosstanavlivaem-son-45-2024-stop-klimaks--324x324.png)
![[Эльвина Гадельшина] Разработка меню (2024)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/06/jelvina-gadelshina-razrabotka-menju-2024-324x324.png)
Отзывы
Отзывов пока нет.