Как спать 2-5 часов, высыпаться и все успевать

Описание

Как спать 2-5 часов, высыпаться и все успевать

Все методики сна испробованы на личном опыте, в конце курса Вы сами сможете определить для себя самый удобный вариант

Курс «Как спать 2-5 часов, высыпаться и все успевать» вы можете скачать практически бесплатно.

Ученые и врачи утверждают, что человеку нужно 7-8 часов на сон — это 1/3 от всей нашей жизни, но до сих пор 100% доказательства что это так — НЕТ. Более того, ученым известна лишь малая часть того, что происходит с мозгом и организмом человека во время сна.
В тоже время мы страдаем от хронической усталости, недосыпания и потребляем кофе в таких масштабах, что производители кофе приравниваются по своему состоянию к нефтяным магнатам.

Я предлагаю отказаться от стимуляторов для поддержания бодрого состояния и изучить методы полифазного сна, которые практикуют на протяжении веков многие выдающиеся личности: Леонардо да Винчи, Сальвадор Дали, Никола Тесла, Баки Фуллер. Из наших современников — президент компании Yahoo Марисса Майер, бизнесмен и миллиардер Дональд Трамп, баскетболист Коби Брайант и другие.

Полифазный сон (сон разбитый на промежутки) заложен в нас природой — именно так и спят младенцы. Сон, это как еда — мы очень сильно переедаем и все ровно просыпаясь думаем, что нам еще пару часов на сон не хватает, только вот о лишнем весе нам говорят весы, а о неправильном сне наше состояние и продуктивность.

Записывайтесь в складчину и узнайте информацию о здоровом сне от практика: Я сплю 5 часов и пробовал все методики сна, начиная от 2 часов.

План курса:

— Что такое сон — различие в сне животных, младенца и взрослого человека, фазы сна;
— Зачем мы видим сны?
— Осознанный сон — это что?
— Расстройства сна.
— Как быстро отходить ко сну.
— Влияние кофе и энергетиков.
— Виды полифазного сна.
— Как перестроиться на новый режим.
— Как построить свое расписание (куда девать столько времени).
— Поддержка в приватной ветке.

Описание разделов:

• Введение
• Что такое сон
• Почему мы видим сны
• Расстройства сна
• Как быстро отходить ко сну
• Кофе и кофеиносодержащие напитки
• Виды полифазного сна
• Как перестроиться на новый режим
• Бонус

Результат:

Никаких результатов обещать не могу, ведь многое зависит от личной ситуации каждого и его организма. Но, это однозначно будет полезная информация для всех и с большой вероятностью вы сможете спать по 5 часов и чувствовать себя бодрым и полным сил без кофеина.

Кому курс не подойдет:

Тем кого интересует именно переход на полифазный сон, но у них нет возможности спать (дремать) днем 15-20 минут (хотя бы в машине на парковке, в зоне отдыха или договориться с начальством о коротком перерыве). Хотя здесь много материала, который просто поможет лучше засыпать и просыпаться даже в монофазном режиме сна.

Автор курса: LeechSlava

Сайт продажника: здесь

Цена с продажника: 1500 руб.

У нас Вы можете приобрести всего за 50 руб.