Описание
[katrin_ecotrue] Гайд «Витамины и минералы, добавки и травы. Российские аптеки и маркетплейсы» (2023)
![[katrin_ecotrue] Гайд Витамины и минералы, добавки и травы. Российские аптеки и маркетплейсы (2023)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/katrin_ecotrue-gajd-vitaminy-i-mineraly-dobavki-i-travy.-rossijskie-apteki-i-marketplejsy-2023.png)
Это самое полное руководство по эффективным и безопасным добавкам, которые можно купить в российских аптеках и на маркетплейсах.
Не тратьте время на поиски, я сделала это за вас!
Не тратьте деньги на пустышки, в гайде готовые рабочие варианты!
Не беспокойтесь о составах! Всё проверено, в гайд вошли только безопасные добавки!
Никому не нужны здоровые люди! И это проблема!
⠀
Смотрите, что сейчас пихают в аскорбинку! ❌тальк и токсичный аллергенный краситель — хинолиновый жёлтый это Е104
⠀
❌В спреях для горла постоянно парабены даже у типа натур брендов. А ведь есть безопасные консерванты!
⠀
❌Пока делала гайд, нашла просто столько жести! В морской воде токсичные антисептики — бронопол даже в натуральной косметике запрещён, не то, что на слизистые себе распылять!
Бензалкония хлорид — провокатор бесплодия и пороков развития. В сторис про исследования!
⠀
Так что ваше здоровье = ваша ответственность и все в ваших руках!
Смотрите составы и выбирайте безопасные альтернативы!
⠀
А я обновила гайд по витаминам и добавкам с российских аптек и маркетплейсов!
⠀
Не зря я столько месяцев это все собирала)))
195 страниц! Это самый полный гид по добавкам!
⠀
Несмотря на то, что многие бренды ушли, что американские добавки сейчас по цене крыла самолета, несмотря на то, что многие бренды продолжают делать пустышки и не писать полные составы…
Я нашла вам много крутых рабочих российских вариантов (и не только) витаминов, минералов, комплексов различных!
⠀
✅импортозамещение полное✅
⠀
Спортпит тоже добавила!
В аптечку всего полезного добавила, да и вообще разделов полезных новых многоооооо!
Вам точно нужен гайд:
- Если у вас дефициты по анализам, если вы часто болеете, беспокоит апатия, усталость, проблемы с пищеварением, выпадают волосы, не устраивает состояние кожи и вы не знаете, какие анализы сдать и как поддержать организм
- Если запасы с айхерб уже подходят к концу, а чем их заменить вы не знаете
- Если вам сложно самим разбираться в составах, а вы хотите безопасные составы, и при этом не «пустышки»
- Если вы не знаете, где найти добавки в России, а доставка через зарубежные сервисы сложно оформляется и дорого стоит.
- Если не готовы тратить время на поиски альтернатив
Я буквально перерыла аптеки, сайты российских производителей БАД, фитоаптеки, экомаркеты, а также зарубежных производителей, которые доступны сейчас в России.
В гайде 195 страниц и кликабельное оглавление.
Все добавки указаны со ссылками, где купить.
- Витамины А, Е, С, Д, К, витамины группы В
- Омега-3, Коэнзим Q10, Коллаген
- Мультивитамины и комплексы для иммунитета
- Аминокислоты и спиртивные добавки
- Добавки для женского здоровья
- Успокоительные и Антистресс добавки
- Добавки для печени, ЖКТ, пробиотики, ферменты
Почему это важно?!
❗К сожалению, большинство специалистов, подбирая добавки, смотрят только активное вещество и его дозировку.
Но в составах БАД содержит огромное количество балластных вспомогательных компонентов :
Начиная от опасных подсластителей (например, аспартам совсем недавно признан потенциальным КАНЦЕРОГЕНОМ) и токсичных синтетических красителей до SLS (да в таблетках, представляете!), микропластика и гормонально активных парабенов…
⚠️Картина с БАД на российском рынке плачевная, многие производители не указывают на сайтах полные составы, а только активы, в данном случае нужно искать фото составов с упаковки.
⚠️Формы у многих производителей используются дешёвые и плохо усваиваемые.
Максимально искала и расписывала в гайде про биодоступные формы
а некоторые популярные бренды в конце гайда дополнительно разобрала подробно, что у них хорошо, что плохо.
Автор курса: katrin_ecotrue
Сайт продажника: https://taplink.cc/katrin_ecotrue/p/9b5ad0/
Цена с продажника: 2500 руб.
У нас Вы можете приобрести всего за 100 руб.

![[katrin_ecotrue] Гайд "Витамины и минералы, добавки и травы. Российские аптеки и маркетплейсы" (2023)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/12/katrin_ecotrue-gajd-vitaminy-i-mineraly-dobavki-i-travy.-rossijskie-apteki-i-marketplejsy-2023.png)
![[Ксения Овсянникова] Методичка "Синдром уставших надпочечников (СУН) " (2023)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/07/ksenija-ovsjannikova-metodichka-sindrom-ustavshih-nadpochechnikov-sun-2023-324x324.png)
![[Екатерина Андреева] Основные показатели здоровья: какие анализы сдавать и как их читать](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/ekaterina-andreeva-osnovnye-pokazateli-zdorovja-kakie-analizy-sdavat-i-kak-ih-chitat-324x324.jpg)
![[Виктория Боровская] Здоровье мозга (2024)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/10/viktoriya-borovskaya-zdorove-mozga-2024-324x324.png)
![[Евгений Кадлубинский] Активация ягодиц 2.0+Активация ягодиц 3.0 (2023)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/08/evgenij-kadlubinskij-aktivacija-jagodic-2.0aktivacija-jagodic-3.0-2023-324x324.png)
![[Антон Циванюк] Роль голеностопного сустава в патологии позвоночника (2024) [ККПК]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/01/anton-tsivanyuk-rol-golenostopnogo-sustava-v-patologii-pozvonochnika-2024-kkpk--324x324.png)
![[Евгений Кадлубинский] Магия коррекционных упражнений (2022)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/04/evgenij-kadlubinskij-magija-korrekcionnyh-uprazhnenij-2022-324x324.png)
![[Шагай Дома] Худей на шагах, не выходя из дома (апрель, май, июнь 2025)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/07/shagay-doma-hudey-na-shagah-ne-vyhodya-iz-doma-aprel-may-iyun-2025--324x324.png)
![[Сергей Лоджанский] Как округлить ягодицы (2020)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/sergej-lodzhanskij-kak-okruglit-jagodicy-2020-324x324.png)
![[Akeys] Диеты и похудение 300 000 запросов](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/akeys-diety-i-pohudenie-300-000-zaprosov-324x324.jpg)
![[Виктория Костина] 7 зарядок по мотивам классических балетов (2021) [idanceballet]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/viktorija-kostina-7-zarjadok-po-motivam-klassicheskih-baletov-2021-idanceballet--324x324.png)
![[Виолетта Фереферова] Плоский живот 2024. Версия 4.0 (2024) [тариф "За руку с куратором"]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/09/violetta-fereferova-ploskiy-zhivot-2024.-versiya-4.0-2024-tarif-za-ruku-s-kuratorom-324x324.png)
![[Катя Лях] Основы здоровья 2.0 (2025)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/07/katya-lyah-osnovy-zdorovya-2.0-2025-324x324.png)
![[Елена Блиновская] Тревога, стресс, атаки, страх. Жизнь с ними и без (2022)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/11/elena-blinovskaja-trevoga-stress-ataki-strah.-zhizn-s-nimi-i-bez-2022-324x324.jpeg)
![[Вадим Левашов] Здоровая спина (2023)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/12/vadim-levashov-zdorovaja-spina-2023-324x324.png)
![[Ксения Бесчетнова] Фэйсформинг клуб (ноябрь 2021)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/ksenija-beschetnova-fjejsforming-klub-avgust-2021-324x324.png)
![[Владимир Арьков] Мануальное мышечное тестирование при реабилитации заболеваний опорно-двигательного аппарата (2023)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/07/vladimir-arkov-manualnoe-myshechnoe-testirovanie-pri-reabilitacii-zabolevanij-oporno-dvigatelnogo-apparata-2023-324x324.png)
![[Виктория Боровская] Тренировки по абонементу (январь 2022) [FitSpoКлуб]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/02/viktorija-borovskaja-trenirovki-po-abonementu-janvar-2022-fitspoklub--324x324.png)
![[Светлана Ковалева] Биомаркеры старения. Как подкрутить часы назад? (2024) [Клиника Калинченко]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/07/svetlana-kovaleva-biomarkery-starenija.-kak-podkrutit-chasy-nazad-2024-klinika-kalinchenko--324x324.png)
![[Валерий Подрубаев] Давайте похороним Кето (2024) [humberto 2.0]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/03/valerij-podrubaev-davajte-pohoronim-keto-2024-humberto-2.0--324x324.png)
![[Ирина Королёва] Варикозное расширение вен (2022) [Центр Норбекова]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/07/irina-koroljova-varikoznoe-rasshirenie-ven-2022-centr-norbekova--324x324.jpg)
Отзывы
Отзывов пока нет.