[Любовь Кошелева] 70 простых упражнений для профилактики деменции (2025)

Описание

[Любовь Кошелева] 70 простых упражнений для профилактики деменции (2025)

70 простых упражнений для профилактики деменции [Любовь Кошелева]

Профилактика деменции — это непрерывный процесс, требующий внимания на протяжении всей жизни. Этот сборник упражнений объединяет психологические методы и нейроупражнения для оптимального функционирования мозга.

Книга основана на моих знаниях и опыте, накопленных за годы работы, а также включает практики из других моих изданий: «Улучшаем память после болезни», «40 упражнений на разных стадиях деменции», «Простые способы борьбы с бессонницей», «Гормоны счастья» и «50 привычек для хорошей памяти».

В пятой главе вы найдёте практикум и доступные тесты для самодиагностики, способствующие поддержанию когнитивных функций задолго до развития болезни.

Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip.

Автор курса: Любовь Кошелева

У нас Вы можете приобрести всего за 80 руб.