Описание
[Марина Гарбузова] Сборник рецептов «Вафли» (2025)
![[Марина Гарбузова] Сборник рецептов «Вафли» (2025)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/marina-garbuzova-sbornik-retseptov-vafli-2025.png)
Приглашаю вас в путешествие по миру вафель за открытием новых вкусов и ароматов.
Почему вафли – блюдо «с изюминкой»?
- Легко и быстро готовятся. Для приготовления не нужны какие-то особые кулинарные таланты и часы стояния у плиты.
- Питательны. В рецептурах используются цельные (нерафинированные) продукты, богатые нутриентами.
- Очень разнообразны по вкусу. Вафли бывают «сладкими» и «солеными», их можно готовить на основе различных овощей, фруктов, зелени, бобовых, тофу, зерновых.
- Вафли любят дети. Среди рецептов вы точно сможете найти те, что оценят ваши дети. Поэтому вафли могут стать частью здорового рациона детей и подростков.
Вафли – функциональное блюдо:
- Вафли являются основой для различных топпингов, паштетов, намазок.
- Вафли, как «соленые», так и «сладкие», с соответствующим топпингом можно подать как самостоятельное блюдо.
- Они могут заменить хлеб и подаваться к салату, супу или рагу.
- По многим рецептам можно готовить и оладьи.
- Их удобно брать в дорогу, когда нужен перекус, а также на пикник.
- Вафли удобно давать детям с собой в школу в качестве перекуса.
Оглавление:
- 20 рецептов питательных вафель с разнообразными вкусами, текстурами.
- 10 рецептов топпингов.
- Рекомендации по использованию вафельницы.
- Рекомендации по некоторым продуктам.
Автор курса: Марина Гарбузова
Сайт продажника: https://garbuzova.daoofhealth.ru/vafli
Цена с продажника: 900 руб.
У нас Вы можете приобрести всего за 80 руб.

![[Марина Гарбузова] Сборник рецептов «Вафли» (2025)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/02/marina-garbuzova-sbornik-retseptov-vafli-2025.png)
![[kris_ipokerist] 33 завтрака на каждый день](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/kris_ipokerist-33-zavtraka-na-kazhdyj-den-324x324.png)
![[Екатерина Сваровская] Меренга, безе и компания (2023)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/08/ekaterina-svarovskaja-merenga-beze-i-kompanija-2023-324x324.png)
![[Алина Макарова] Моти 2.0 (2024) [Cake School]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/06/alina-makarova-moti-2.0-2024-cake-school-324x324.png)
![[Алексей Пестряев, Алла Лапина, Алексея Сыровера] Летний Сырный Гриль-Марафон "Вкусы мира" (2022)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/08/aleksej-pestrjaev-alla-lapina-alekseja-syrovera-letnij-syrnyj-gril-marafon-vkusy-mira-2022-324x324.png)
![[Вероника Порсина] Меню на неделю: Лето. Жара (2025)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/07/veronika-porsina-menyu-na-nedelyu-leto.-zhara-2025-324x324.png)
![[kiwihealthy] Сборник рецептов без глютена, без молочки и без яиц (2024)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/05/kiwihealthy-sbornik-receptov-bez-gljutena-bez-molochki-i-bez-jaic-2024-324x324.png)
![[Анна Злобина] Курс по веганскому мороженому без мороженицы (2025) [dve_zlodeyki]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/10/anna-zlobina-kurs-po-veganskomu-morozhenomu-bez-morozhenitsy-2025-dve_zlodeyki--324x324.png)
![[Алина Макарова] Начинки Моти + бонусные начинки Моти (2024)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/03/alina-makarova-nachinki-moti-bonusnye-nachinki-moti-2024-324x324.png)
![[Венера Осепчук] Сборник лучших рецептов блинов к Масленице. Блины от Венеры (2022)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/03/venera-osepchuk-sbornik-luchshih-receptov-blinov-k-maslenice.-bliny-ot-venery-2022-324x324.png)
![[Светлана Кусова] Травы и специи. Наука и магия (2024)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/12/svetlana-kusova-travy-i-spetsii.-nauka-i-magiya-2024-324x324.jpg)
![[Мари Дениз] Хитрая кухня от Мари Дениз для диабетиков второго типа (выпуски 1-5) (2024) [Перехитри диабет]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/08/mari-deniz-hitraya-kuhnya-ot-mari-deniz-dlya-diabetikov-vtorogo-tipa-vypuski-1-5-2024-perehitri-diabet--324x324.png)
![[Елена Богданова] Новогоднее печенье (2022) [Awaken School]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/12/elena-bogdanova-novogodnee-pechene-2022-awaken-school--324x324.png)
![[Мирослава Садовая] Антуриум из зефира (2024) [zefir.mira]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/06/miroslava-sadovaja-anturium-iz-zefira-2024-zefir.mira_-324x324.jpeg)
![[Пракукинг] Простые рецепты из простых ингредиентов (2022)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/05/prakuking-prostye-recepty-iz-prostyh-ingredientov-2022-324x324.png)
![[Екатерина Сваровская] Вытяжное тесто: штрудель (2023)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/03/ekaterina-svarovskaja-vytjazhnoe-testo-shtrudel-2023-324x324.png)
![[Алексей Онегин] Двухдневный интенсив "10 ошибок, которые совершают 90% кулинаров" (2023)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/09/aleksej-onegin-dvuhdnevnyj-intensiv-10-oshibok-kotorye-sovershajut-90-kulinarov-2023-324x324.png)
![[Олеся Шубина] Несладкие пироги (2023)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/12/olesja-shubina-nesladkie-pirogi-2023-324x324.png)
![[Марина Ерохина] Большая энциклопедия вкусных и полезных рецептов (2024) [Rawway]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/04/marina-erohina-bolshaja-jenciklopedija-vkusnyh-i-poleznyh-receptov-2024-rawway--324x324.png)
![[Елена Богданова] Пироги и тарты (2023) [Awaken School]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/08/elena-bogdanova-pirogi-i-tarty-2023-awaken-school-1-1-324x324.png)
![[Татьяна Силаева] Торты с низким Foodcost (2024) [tanya_silaeva]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/05/tatjana-silaeva-torty-s-nizkim-foodcost-2024-tanya_silaeva-324x324.png)
Отзывы
Отзывов пока нет.