![[Марина Осецкая] Лёгкая стройность. Осенне-зимнее меню на 56 дней (2024)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/02/marina-oseckaja-ljogkaja-strojnost.-osenne-zimnee-menju-na-56-dnej-2024.png)
Описание
[Марина Осецкая] Лёгкая стройность. Осенне-зимнее меню на 56 дней (2024)
![[Марина Осецкая] Лёгкая стройность. Осенне-зимнее меню на 56 дней (2024)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/marina-oseckaja-ljogkaja-strojnost.-osenne-zimnee-menju-na-56-dnej-2024.png)
Сбалансированное по КБЖУ меню с сезонными и бюджетными продуктами, подробными простыми рецептами на 56 дней от 1300 до 1800 ккал
- 3-4 разовое питание, основная готовка 1 раз на 2-3 дня
- можно тем, кто питается — без глютена, без лактозы, без сахзамов, сахара
- пониженное содержание быстрых углеводов
- подходит для всей семьи, беременным и кормящим
- пособие по отёкам, правильному питанию и снижению веса
- замены к каждому продукту и ингредиенту
- NEW — списки продуктов понедельно
- кликабельное оглавление.
Автор курса: Марина Осецкая
Сайт продажника: https://marifood.ru/osennee
Цена с продажника: 490 грн.
У нас Вы можете приобрести всего за 80 руб.
![[Андрей Анучин] Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза №15 (2023)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/08/andrej-anuchin-uroki-somaticheskogo-dvizhenija-po-metodu-feldenkrajza.-chast-4--324x324.png)
![[Юлия Трифонова] Методичка «Аптечка. Альтернативы» 6.0 (NEW) (2024) [Simply4joy]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/02/julija-trifonova-metodichka-aptechka.-alternativy-6.0-new-2024-simply4joy--324x324.png)
![[Андрей Анучин] Секреты спокойного сна. Уроки соматического движения для спокойного исцеляющего сна (2023)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/07/andrej-anuchin-sekrety-spokojnogo-sna.-uroki-somaticheskogo-dvizhenija-dlja-spokojnogo-isceljajushhego-sna-2023-324x324.png)
![[Екатерина Берлин] Мини-курс по ЖКТ «Котёл здоровья» (2025) [Тариф Без обратной связи]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/09/ekaterina-berlin-mini-kurs-po-zhkt-kotyol-zdorovya-2025-tarif-bez-obratnoy-svyazi--324x324.png)
![[EMNIKA] Энергетическая коррекция (2022) [Москалёв Егор Георгиевич]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/10/emnika-jenergeticheskaja-korrekcija-2022-moskaljov-egor-georgievich-324x324.png)
![[Оксана Килина] Антидряблость (2022)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/02/oksana-kilina-antidrjablost-2022-324x324.png)
![[Ольга Григорьева] Травы в пожилом возрасте. Поддержка возрастных пациентов (2023)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/01/olga-grigoreva-travy-v-pozhilom-vozraste.-podderzhka-vozrastnyh-pacientov-2023-324x324.png)
![[Юлия Крушанова] Сборник рецептов для лета (2023)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/07/julija-krushanova-sbornik-receptov-dlja-leta-2023-324x324.png)
![[Владимир Макулов] Худеем летом вместе с Макуловым (2024)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/06/vladimir-makulov-hudeem-letom-vmeste-s-makulovym-2024-324x324.png)
![[Елена Бахтина] Сам себе диетолог (2018)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/elena-bahtina-sam-sebe-dietolog-2018-324x324.jpg)
![[Первая школа биохакинга] Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний (июнь 2022) [И. Баранова, Т. Смольянинова, И. Турченко, Е. Керова, С.Багманян]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/07/pervaja-shkola-biohakinga-profilaktika-serdechno-sosudistyh-zabolevanij-ijun-2022-i.-baranova-t.-smoljaninova-i.-turchenko-e.-kerova-s.bagmanjan-324x324.png)
![[Виктория Боровская] Плоский живот PRO (2023)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/12/skrinshot-15.12.23_16.46.22-324x324.png)
![[Екатерина Федорова] Эстетика лица, шеи, зоны декольте (2023)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/09/ekaterina-fedorova-jestetika-lica-shei-zony-dekolte-2023-324x324.jpg)
![[Фитоведа][Юлия Коршикова] Детоксикационная фитотерапия (2022)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/06/fitovedajulija-korshikova-detoksikacionnaja-fitoterapija-2022-324x324.png)
![[Виктория Орлинская] Обучающий проект Анализы 45 показателей (2023) [cardiodok]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/07/viktorija-orlinskaja-obuchajushhij-proekt-analizy-45-pokazatelej-2023-cardiodok--324x324.png)
![[МИФ] Курс заботы о себе 3.0 (2023)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/05/mif-kurs-zaboty-o-sebe-3.0-2023-324x324.png)
![[Венера Хабирова] Моя слизистая – ты как? (2024)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/03/venera-habirova-moja-slizistaja-ty-kak-2024-324x324.png)
![[МИИН] Как нутрициологу скорректировать фигуру клиента без труда (2023)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/04/miin-kak-nutriciologu-skorrektirovat-figuru-klienta-bez-truda-2023-324x324.png)
![[Светлана Смолянски] Химические пилинги от А до Я (2023) [cosveticschool]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/08/svetlana-smoljanski-himicheskie-pilingi-ot-a-do-ja-2023-cosveticschool--324x324.png)
![[Первая Школа Биохакинга] Витаминомания](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/pervaja-shkola-biohakinga-vitaminomanija-324x324.png)
![[Полина Мальцева] Клуб родителей Edpower (ноябрь 2024)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/12/polina-maltseva-klub-roditeley-edpower-noyabr-2024--324x324.png)
![[Марина Осецкая] Лёгкая стройность. Осенне-зимнее меню на 56 дней (2024)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/02/marina-oseckaja-ljogkaja-strojnost.-osenne-zimnee-menju-na-56-dnej-2024-324x324.png)
Отзывы
Отзывов пока нет.