[Михаил Баранов] Курс по дыхательным практикам (2022)

150 ₽

Категория: Здоровье и Спорт Метка: Здоровье и спорт

Описание
Отзывы (0)

Описание

[Михаил Баранов] Курс по дыхательным практикам (2022)

От практика с 25 летним стажем узнаете как:

Управлять стрессом и выгоранием
Избавиться от беспокойств
Повысить энергию
Управлять вниманием и концентрацией
Повысить когнитивные функции и креативность
Избавиться от панических атак и ВСД
Поднять иммунитет
Улучшить качество сна

Программа курса:

Вводный урок + методическое пособие.

Урок 1.
Подготовительные техники

Урок 2.
Полное дыхание — техники и приемы для его освоения (вибхагья-пранаямы).

Урок 3.
Полное дыхание. Бандхи.

Урок 4.
Упражнения форсированного дыхания.

Урок 5.
Бхастрика — подводящие и компенсирующие техники и приемы.

Урок 6.
Гигиена верхних дыхательный путей — мотивирующая теория.

Урок 7.
Гигиена верхних дыхательных путей — бескомпромиссная практика.

Урок 8.
Техника задержки на вдохе.

Урок 9.
Уддияна-бандха-крийя — теория и практика.

Урок 10.
Брюшные манипуляции — теория и практика.

Урок 11.
Диафрагмальное и полное дыхание — углубленная проработка.

Урок 12.
Произвольное дыхание и дыхание уджайи.

Урок 13.
Финальный обобщающий комплекс упражнений.

Автор курса: Михаил Баранов

Сайт продажника: https://breathingcourse.ru/

Цена с продажника: 3500 руб.

У нас Вы можете приобрести всего за 150 руб.

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “[Михаил Баранов] Курс по дыхательным практикам (2022)”

Для отправки отзыва вам необходимо авторизоваться.

[Михаил Баранов] Курс по дыхательным практикам (2022)

Описание

[Михаил Баранов] Курс по дыхательным практикам (2022)

Отзывы

Похожие товары

[Данила Сусак] Клуб «Битва за молодость». Модуль 6 «Ясный ум». Часть 1 (2024)

[Элисо Джобава] Репро — оживи яичники (2024)

[Ксения Бесчетнова] Кинезиофитнес Фейсформинг клуб (декабрь 2024) [Kinezioclub]

[Вячеслав Дубынин] Самые опасные вирусы (оспа, Эбола и др.) (2020)

[Анастасия Пятигорская] Безглютеновое меню на каждый день (2023) [Рецепты без глютена и лактозы]

[Татьяна Вещикова] Омолаживающая растяжка (2025) [Тариф С Татьяной]

[arabesque.pharmdoc] На пути к здоровью (2025)

[Виктория Костина] 7 зарядок по мотивам классических балетов (2021) [idanceballet]

[Павел Баранов] Отёки. Отёчный синдром (2025)

[Данила Сусак] Пульс здоровья и долголетия (2023)

[Дэвид Батлер] Объясняя боль (2021)

[Наташа Бутова] Обучение приготовлению бальзамов и масок для волос (2023)

[Анастасия Зубок (Рашевская)] Курс «Стальные ноги 2, углубленный» (2020)

[Сергей Вялов] Гастро-марафон: Нормально есть 2.0. Трекер питания и дефицитов. Этап 3. Жиры и желчный (2023)

[Юлия Блюм] Клиническая Летучка (2023)

[Виктория Боровская] Тренировки по абонементу (Июль 2021) [FitSpoКлуб]

[Игорь Атрощенко] Интенсив: Фейсфитнес. База (2020)

[Оксана Терехова] Курс-практикум по видам анемий (2025)

[Сонг Парк] Развитие жизненной силы (2024) [тариф «Самостоятельный»]

[Эрнест Нейман] Мануал по суставам, связкам и костям (2022)