[Николай Щербатюк] Осознай своё тело. Энергия, запертая в мышцах, и как её освободить (2025)

Описание

[Николай Щербатюк] Осознай своё тело. Энергия, запертая в мышцах, и как её освободить (2025)

Осознай своё тело. Энергия, запертая в мышцах, и как её освободить [Николай Щербатюк]\

Вы когда-нибудь задумывались, почему вы так устали? Потому что вы — ходячий энергетический реактор, который долгие годы тратил 80% мощности на хранение токсичного эмоционального хлама. Эта книга — дерзкое и ироничное руководство, которое развенчивает мифы о том, как «нормальные люди» справляются с чувствами: подавление, выражение и избегание. Все эти методы делают вас жертвой.

Эмоции — это чистое топливо для действия. Когда это топливо не находит выхода, оно застывает в теле в виде «комков обиды» и «кинжалов предательства», вызывая тревожность, психосоматику и искажая ваши решения.

Книга предлагает пошаговую, поучительную технику освобождения. Вы научитесь говорить с телом на языке ощущений, находить эти «камни» и, используя лишь дыхание и внимание, растворять их. Это не магия, это чистая биохимия, которая высвобождает колоссальный потенциал.

Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip.

Автор курса: Николай Щербатюк

У нас Вы можете приобрести всего за 100 руб.