![[Оксана Килина, Ирина Жукова] SFT Fullbody. 3 фаза (2024) [тариф "Home"]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/10/oksana-kilina-irina-zhukova-sft-fullbody.-3-faza-2024-tarif-home.png)
Описание
[Оксана Килина, Ирина Жукова] SFT Fullbody. 3 фаза (2024) [тариф «Home»]
![[Оксана Килина, Ирина Жукова] SFT Fullbody. 3 фаза (2024) [тариф Home]](https://freekurses.site/wp-content/uploads/oksana-kilina-irina-zhukova-sft-fullbody.-3-faza-2024-tarif-home.png)
3-й месяц программы тренировок Развивающего периода:
- Усиливает результаты 1 и 2 циклов
- Оздоравливает тело и активирует защитные силы организма
- Увеличивает силы, энергию, тонус
- Развивает выносливость, координацию, баланс, гибкость
- Снижает проблемные зоны, отеки
- Формирует форму тела
- Повышает уровень тренированности
Для достижения оптимального результата мы рекомендуем тренироваться 2 или 3 раза в неделю (не менее 2 р/нед) в удобном графике, оставляя между тренировками 48-72 часа на восстановление.
Все тренировки построены по принципу Full body, включают: стретчинг, мобилизации, укрепляющие упражнения; соблюдается периодизация согласно заданному уровню по модели SFT.
Автор курса: Оксана Килина, Ирина Жукова
Сайт продажника: https://kilinaoxana.ru/sft3
Цена с продажника: 8000 руб.
У нас Вы можете приобрести всего за 240 руб.
![[Анастасия Пятигорская] Безглютеновое меню на каждый день (2023) [Рецепты без глютена и лактозы]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/07/anastasija-pjatigorskaja-bezgljutenovoe-menju-na-kazhdyj-den-2023-recepty-bez-gljutena-i-laktozy--324x324.jpg)
![[МИИН][Екатерина Веселова] Биохимия нутрицевтиков (2022)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/02/miinekaterina-veselova-biohimija-nutricevtikov-2022-324x324.png)
![[Эрнест Нейман] Enter The Void (2024)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/11/ernest-neyman-enter-the-void-2024-324x324.jpg)
![[Виктор Блуд] Курс закаливания (2022)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/01/viktor-blud-kurs-zakalivanija-2022-324x324.png)
![[Эрик Франклин] Сиди, чтобы быть в форме (2022)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/10/jerik-franklin-sidi-chtoby-byt-v-forme-2022-324x324.png)
![[Наталья Кондакова] Здоровье нервной системы и дефициты. Как внезапно стать счастливой (2023)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/11/natalja-kondakova-zdorove-nervnoj-sistemy-i-deficity.-kak-vnezapno-stat-schastlivoj-2023-324x324.png)
![[Анастасия Родионова] Детокс по-научному 2024 (10 поток) [тариф "Вместе"]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/04/anastasija-rodionova-detoks-po-nauchnomu-2024-10-potok-tarif-vmeste--324x324.png)
![[Инна Нефедовская] Прикус. Трансформация лицевых пропорций (2024)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/08/inna-nefedovskaya-prikus.-transformatsiya-litsevyh-proportsiy-2024-324x324.png)
![[Melannett] Новый марафон (2022)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/06/melannett-novyj-marafon-2022-324x324.png)
![[Алексей Маматов] Экспресс курс по голоданию](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/11/aleksej-mamatov-jekspress-kurs-po-golodaniju-324x324.png)
![[Анна Шутова] Фудхакинг (2023)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/09/anna-shutova-fudhaking-2023-324x324.png)
![[Антон Шапочка] Магия тела. Дыхание. (Все части) (2022)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/07/anton-shapochka-magija-tela.-dyhanie.-vse-chasti-2022-324x324.png)
![[Марина Корпан] Пресс EXPRESS (2022)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/10/marina-korpan-press-express-2022-324x324.png)
![[Роман Овчаров] Привычки. Фундамент (2022) [BIOMACHINE]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/06/roman-ovcharov-privychki.-fundament-2022-biomachine--324x324.png)
![[Ольга Сухарева] Гайд Артериальная гипертензия (2023)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/02/olga-suhareva-gajd-arterialnaja-gipertenzija-2023-1-324x324.png)
![[Хасай Алиев] Новейшая методика "Глазами Творца" для решения ваших вопросов. Метод Ключ (2021)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/hasaj-aliev-novejshaja-metodika-glazami-tvorca-dlja-reshenija-vashih-voprosov.-metod-kljuch--324x324.png)
![[Дарья Есипова] Силовая жиросжигающая на все тело c элементами МФР (2023) [FitSpoКлуб]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/07/darja-esipova-silovaja-zhiroszhigajushhaja-na-vse-telo-c-jelementami-mfr-2023-fitspoklub--324x324.jpg)
![[Андрей Анучин] Модульный курс - Ясное зрение. Модуль 1. Глаза и руки (2023)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/07/andrej-anuchin-modulnyj-kurs-jasnoe-zrenie.-modul-1.-glaza-i-ruki-2023-324x324.png)
![[Игорь Атрощенко] Испанская техника мануальной терапии PRO (2019)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/igor-atroshhenko-ispanskaja-tehnika-manualnoj-terapii-pro-2019-324x324.jpg)
![[Бакирова Анастасия] Клуб Биохакеров (2023) [тариф "Максимум"]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/04/bakirova-anastasija-klub-biohakerov-2023-tarif-maksimum-324x324.png)
![[Дорин Верче] Архангелы. Как работать с ними в повседневной жизни](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/dorin-verche-arhangely.-kak-rabotat-s-nimi-v-povsednevnoj-zhizni-324x324.jpg)
![[Павел Пресняков] Полный курс по продвижению во ВКонтакте (2022)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/05/pavel-presnjakov-polnyj-kurs-po-prodvizheniju-vo-vkontakte-2022-324x324.png)
![[Оксана Килина, Ирина Жукова] SFT Fullbody. 3 фаза (2024) [тариф "Home"]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/10/oksana-kilina-irina-zhukova-sft-fullbody.-3-faza-2024-tarif-home-324x324.png)
Отзывы
Отзывов пока нет.