[Олег Зингилевский] Physical Transformation Физикл (2020)

Описание

[Олег Зингилевский] Physical Transformation Физикл (2020)

Курс строится вокруг питания. Цель собственно либо сушка, либо массонабор. Есть еще третий вариант — реверсивная диета, которая служит повышению уровня обмена веществ и, на самом деле, нужна многим.

По окончанию марафона ты приобретешь и плавно встроишь новые пищевые привычки, которые позволят по окончании потока удерживать результат сколь угодно долго без срывов и откатов;
— Это и для мужчин и для женщин. Соотношение участников примерно 50/50. Возраст от 18 и старше. В основном участникам от 25 до 50 лет.

— Тренинг проходит онлайн. 16 недель к ряду мы с Вами взаимодействуем каждый день. Фактически это коучинг.

— Спорт у каждого участника либо свой (качалка, кроссфит, дворовой футбол, танцы, пинпонг, мма, бокс, борьба, кухонное фехтование, ходьба на третий этаж с авоськами – мне не важно), либо наш (мы предоставляем тренировочные программы для зала/дома/улицы), либо можно вообще без спорта. Но лучше с ним, тогда вы станете атлетичным, а не просто «худым вместо толстого».

— Потребуется: приложение Fat Secret в смартфон, пищевые весы на кухню, напольные весы в дом.

Что ты получишь по итогам 16 недель работы:

1. Научишься считать калории, белки, жиры и углеводы. Поймешь, почему это просто и как тратить не более 5-10 минут в день на все записи, а также совмещать с любыми поездками, праздниками и корпоративами, не теряя социальной адекватности;
2. Как максимум сделаешь лучшую форму в жизни, как минимум сменишь гардероб;
3. Узнаешь, каких продуктов можно не бояться (никаких), а какие стоит избегать (их мало, но для здоровья лучше так);
4. Освободишься от фитнес-бредней и научишься сохранять отличную форму круглый год без страданий, лишений и трат на волшебные методики, курсы и пилюли;
5. Получишь стратегию или проще говоря план действий для дальнейшей самостоятельной работы.

Автор курса: Олег Зингилевский

Сайт продажника: https://taplink.cc/zingilevskiy

Цена с продажника: 7000 руб.

У нас Вы можете приобрести всего за 100 руб.