[Ольга Гофман] Вебинары Сон и Энергия (2023)

Описание

[Ольга Гофман] Вебинары Сон и Энергия (2023)

Вебинары Сон и Энергия (Ольга Гофман)

Вебинары «Сон» и «Энергия»
Автор: Ольга Гофман
5 ИЮЛЯ В 12:00 ПО МСК
Я ПРОВЕДУ ВЕБИНАР ПО ТЕМЕ СНА, ГДЕ МЫ РАССМОТРИМ:
1. Почему не работают советы по гигиене сна: шторы блэкаут, исключение синего света, режим сна.
2. Почему мы не спим: всевозможные причины нарушения сна
✔Засыпание: почему я не могу уснуть
✔Нет глубины сна, в чем причина
✔Чрезмерно глубокий сон, не могу проснуться
✔Пробуждения через час после сна, 12-2 часов ночи, 3-4, 5-6 утра
1. Как сон и дневная энергия влияют друг на друга.
2. Влияние кофе на сон
3. Как прием добавок мешает сну
4. Аденозин: как почувствовать расслабление перед сном, если его нет
5. Тревожное расстройство и нарушение сна
6. Депрессия и нарушение сна
7. Что мешает детскому сну
8. Диагностика: по каким исследованиям можно определить причины нарушения сна
9. Аптечные препараты для улучшения сна
10. Добавки для сна по причинам его нарушения. Мелатонин: показания и противопоказания. Дозы
2 ВЕБИНАРА ПО ТЕМЕ «СОН» И «ЭНЕРГИЯ»
❗COH: 5 июля в 12 00 по мск
❕ЭНЕРГИЯ: 12 июля в 12 00 по мск
ТОЛЬКО 300 МЕСТ
________________________
ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ МОЖНО КАК В ОДНОМ, ТАК И В ДВУХ СРАЗУ.

Автор курса: Ольга Гофман

Сайт продажника: https://kursmamavrach.com/energy

Цена с продажника: 4490 руб.

У нас Вы можете приобрести всего за 140 руб.