Описание
[Ольга Угрюмова] Осенние сезонные сборники: Свекла, Брокколи, Тыква, Баклажан (2024)
![[Ольга Угрюмова] Осенние сезонные сборники Свекла, Брокколи, Тыква, Баклажан (2024)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/olga-ugryumova-osennie-sezonnye-sborniki-svekla-brokkoli-tykva-baklazhan-2024.png)
Уникальный сет сборников из свеклы, тыквы и брокколи + в подарок сборник рецептов из баклажанов. Это сезонные рецепты, которые раскроют для вас эти четыре овоща с неожиданных для вас сторон.
Вас ждет неожиданное прочтение овощей, которые интересно и вкусно готовить.
Вас ждут блюда, которые очень люблю я и моя семья, они помогут оздоровить ваш рацион и сохранить всю пользу каждого сезонного овоща.
Свекла — это не только борщ и винегрет, брокколи может быть вкусной, а тыква абсолютно универсальна: из нее можно приготовить много полезных и вкусных блюд без супа-пюре! Готовы изучить сезонные блюда, которые вам запомнятся и останутся на вашей кухне на долгие годы?
Сборник включает в себя 27 рецептов + сборник из 5 рецептов в подарок.
Содержание сборника:
- Рецепты из тыквы – 8 рецептов
- Рецепты из брокколи – 14 рецептов
- Рецепты из свеклы – 5 рецептов
- Бонусные рецепты из баклажана — 5 рецептов
Какой инвентарь необходим для приготовления рецептов?
- Вам не понадобятся специфические инструменты для приготовления блюд. Будет достаточно стандартного кухонного оборудования (блендер, духовка, овощерезка и так далее).
Кому будет полезен сборник рецептов?
- кто практикует сезонное питание,
- кто хочет начать получать пользу от сезонного питания,
- кто увлекается здоровым образом жизни,
- кто хочет полюбить овощи,
- кто хочет попробовать привычные овощи в новом исполнении,
- кто придерживается диетического и восстанавливающего питания,
- кто находится на лечебных протоколах питания,
- для придерживающихся Paleo и AIP рациона,
- детям,
- беременным и кормящим женщинам,
- кто хочет открыть для себя новые вкусы.
В чем ценность сборника:
- в рецептах нет лишних ингредиентов,
- удобный подсчет КБЖУ,
- в рецептах нет сахара, лактозы и глютена,
- на приготовление блюд вы будете затрачивать минимальное количество времени,
- доступные ингредиенты,
- при приготовлении используются здоровые способы приготовления.
Автор курса: Ольга Угрюмова
Сайт продажника: https://ugrymova.ru/recepty/osennie-sezonnye-sborniki/
Цена с продажника: 890 руб.
У нас Вы можете приобрести всего за 60 руб.
			
![[Ольга Угрюмова] Осенние сезонные сборники: Свекла, Брокколи, Тыква, Баклажан (2024)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/10/olga-ugryumova-osennie-sezonnye-sborniki-svekla-brokkoli-tykva-baklazhan-2024.png)
![[xleb.tartin] Дубайский чизкейк (2025)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/02/xleb.tartin-dubayskiy-chizkeyk-2025-324x324.png)
![[Мари Дениз] Хитрая кухня от Мари Дениз для диабетиков второго типа (выпуски 1-5) (2024) [Перехитри диабет]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/08/mari-deniz-hitraya-kuhnya-ot-mari-deniz-dlya-diabetikov-vtorogo-tipa-vypuski-1-5-2024-perehitri-diabet--324x324.png)
![[Ольга Богатова] Легкие десерты (2025)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/06/olga-bogatova-legkie-deserty-2025-324x324.png)
![[Пракукинг] Простые рецепты из простых ингредиентов (2022)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/05/prakuking-prostye-recepty-iz-prostyh-ingredientov-2022-324x324.png)
![[Вера Никандрова] Вебинар Птичье молоко (2025) [Тариф Максимум]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/02/vera-nikandrova-vebinar-ptiche-moloko-2025-tarif-maksimum-324x324.png)
![[Марина Ерохина, Марина Rawway] Большая энциклопедия вкусных и полезных рецептов (2024)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/04/marina-erohina-marina-rawway-bolshaja-jenciklopedija-vkusnyh-i-poleznyh-receptov-2024-324x324.png)
![[Надин Ермолович] Это не снежки + Это не мандарины (2024)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/12/nadin-ermolovich-eto-ne-snezhki-eto-ne-mandariny-2024-324x324.png)
![[Екатерина Сваровская] Незабываемые наполеоны (2025)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/06/ekaterina-svarovskaya-nezabyvaemye-napoleony-2025-324x324.png)
![[Сергей Леонов] Комбуча (2025) [leonov_chef] [Тариф Профи ферментации]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/07/sergey-leonov-kombucha-2025-leonov_chef-tarif-profi-fermentatsii-324x324.png)
![[Мария Манахова] Вяленые томаты и Греческий салат (2024)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/10/mariya-manahova-vyalenye-tomaty-i-grecheskiy-salat-2024-324x324.png)
![[Сергей Леонов, Виталий Мильков] Иммунопитание. Весеннее меню (2024) [leonov_chef]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/03/sergej-leonov-vitalij-milkov-immunopitanie.-vesennee-menju-2024-leonov_chef--324x324.png)
![[ketocake39] Сдоба низкоуглеводная (2023)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/06/ketocake39-sdoba-nizkouglevodnaja-2023-324x324.png)
![[Ильзира Карагузина] Cookies (2024) [ilzi_]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/08/ilzira-karaguzina-cookies-2024-ilzi_-324x324.png)
![[Ирина Таро] Курс Зельеварения - Сливовый. Новый! (2021) [dom_ulitki]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/irina-taro-kurs-zelevarenija-rozhdestvenskaja-korzinka-sedobnye-podarki-2021-dom_ulitki-324x324.png)
![[Алексей Онегин] Кабачки: не всё так просто (2024) [тариф "Полный"]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/09/aleksey-onegin-kabachki-ne-vsyo-tak-prosto-2024-tarif-polnyy--324x324.png)
![[di_licious_me] Сборник "СалатON 2.0" (2023)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/10/di_licious_me-sbornik-salaton-2.0-2023-324x324.png)
![[Николай Гагарин, Артем Валентинов] Курс по трюфелям 3.0: Новый год (2023) [Gift Cookies]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/10/nikolaj-gagarin-artem-valentinov-kurs-po-trjufeljam-3.0-novyj-god-2023-gift-cookies--324x324.png)
![[Таша Коробейникова] Грузинская кухня. Полезная низкокалорийная версия (2025) [Tasha’s cake school]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/06/tasha-korobeynikova-gruzinskaya-kuhnya.-poleznaya-nizkokaloriynaya-versiya-2025-tashas-cake-school--324x324.png)
![[Виктория Машарипова] Праздничные рецепты на все случаи жизни: салаты, горячее и закуски (2022)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/01/viktorija-masharipova-prazdnichnye-recepty-na-vse-sluchai-zhizni-salaty-gorjachee-i-zakuski-2022-324x324.png)
![[Ольга Лазарева] Сливочное мороженое (2025) [СырДоДыр]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/05/olga-lazareva-slivochnoe-morozhenoe-2025-syrdodyr--324x324.jpg)
![[Александра Балашова] Хорошая история курс по иллюстрации (2021) [kalachevaschool]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/aleksandra-balashova-horoshaja-istorija-kurs-po-illjustracii-2021-kalachevaschool--324x324.png) 
		![[Ольга Угрюмова] Осенние сезонные сборники: Свекла, Брокколи, Тыква, Баклажан (2024)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/10/olga-ugryumova-osennie-sezonnye-sborniki-svekla-brokkoli-tykva-baklazhan-2024-324x324.png) 
						
Отзывы
Отзывов пока нет.