[Ричард Маккензи, Питер Уокер] Нервы на пределе. Почему стресс — не слабость, а биология, и что с этим делать (2025) [МИФ]

80 

Добавлен: 1 февраля, 2026

Описание

[Ричард Маккензи, Питер Уокер] Нервы на пределе. Почему стресс — не слабость, а биология, и что с этим делать (2025) [МИФ]

[МИФ] Нервы на пределе. Почему стресс — не слабость, а биология, и что с этим делать [Ричард Маккензи, Питер Уокер]

[Ричард Маккензи, Питер Уокер] Нервы на пределе. Почему стресс — не слабость, а биология, и что с этим делать (2025) [МИФ]

Эта книга о том, почему стресс — не слабость характера, а следствие работы биологии, факторов среды и культуры. Профессор-эндокринолог Ричард Маккензи и журналист Питер Уокер показывают, как гормоны запускают реакцию «бей или беги», нарушают гомеостаз и ведут к инсулинорезистентности, набору веса, диабету II типа и проблемам с фертильностью. Авторы совмещают историю науки (от открытий Селье до современных технологий), исследования и реальные клинические кейсы, чтобы объяснить, почему хронический стресс — не ваша вина. Понимание этих механизмов поможет вернуть контроль над жизнью и ослабить давление стресса.

Формат: ePub, PDF, mobi, fb2.

Автор курса: Ричард Маккензи, Питер Уокер

У нас Вы можете приобрести всего за 80 руб.

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на «[Ричард Маккензи, Питер Уокер] Нервы на пределе. Почему стресс — не слабость, а биология, и что с этим делать (2025) [МИФ]»