Описание
[Руслан Канбеков] Сам себе диетолог (2024) [ruuusla_fit]
![[Руслан Канбеков] Сам себе диетолог (2024) [ruuusla_fit]](https://freekurses.site/wp-content/uploads/ruslan-kanbekov-sam-sebe-dietolog-2024-ruuusla_fit.png)
«Сам Себе Диетолог» поток #38 (без разбора анализов)
О курсе:
Пройдёт в формате взаимодействия со мной в Telegram, куда я буду присылать подробную видео-инструкцию и материал для усвоения принципов здорового питания.
По завершению курса информация останется. Если у вас нет никакого желания становиться лучше, и вам проще подрывать здоровье диетами, то деньги не тратьте.
А если хотите получить знания на всю жизнь о самом физиологичном питании и научиться их применять, то жду на совместной работе.
Для кого?
Нужен курс если у тебя:
— расстройство пищевого поведения;
— тягость к сладкому;
— срывы;
— постоянный голод;
— сонливость;
— нарушение сна;
— раздражительность;
— эндокринные заболевания (инсулинорезистентность, диабет, гипо/гипертиреоз и прочие);
— расстройства пищеварения;
— и др.
И как следствие недовольство своим внешним видом и проблемы со здоровьем.
Что ты узнаешь?
Ты узнаешь и получишь пособие о том какие и когда нужны продукты, напитки, добавки чтобы:
— вывести организм из состояния стресса, при котором невозможно похудеть/набрать и просто быть здоровым;
— выровнить баланс анаболических (гормон роста, инсулин, андрогены, эстрогены и др) и катаболитических (кортизол, тироксин, глюкагон, адреналин и пр);
— улучшить работу кишечника, печени и почек;
— нормализовать давление при гипо или гипертонии;
— увеличить количество вырабатываемых ферментов;
— улучшить состояние кожи;
— высыпаться;
— повысить когнитивные функции мозга;
— и многое другое
Почему важно пройти?
Потому что только выстраивание идеальной пищевой привычки, и только чистый, сбалансированный, полноценный рацион — это залог здоровья и красоты. Ведь красивое тело — это побочный эффект здорового организма. И мы ооочень сильно недооцениваем влияние пищи на организм и не понимаем, что мы выглядим именно так, как заслуживаем своим отношением к еде.
Этапы курса:
Ты пройдёшь следующие этапы:
1. «Выравниваем фазы анаболизма и катаболизма»;
2. «Начинаем высыпаться»;
3. «Чистим кишечник и печень»;
4. «Запускаем пищеварение»;
5. «Идеальный рацион»;
6. «День мракобесия и 6 лучших дней в твоей жизни».
Автор курса: Руслан Канбеков
Сайт продажника: https://taplink.cc/ruuuslan_fit
Цена с продажника: 7900 руб.
У нас Вы можете приобрести всего за 190 руб.

![[Руслан Канбеков] Сам себе диетолог (2024) [ruuusla_fit]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/08/ruslan-kanbekov-sam-sebe-dietolog-2024-ruuusla_fit.png)
![[anatoliy_pro_diet] Похудание и омоложение на базе интервального голодания (2022)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/02/anatoliy_pro_diet-pohudanie-i-omolozhenie-na-baze-intervalnogo-golodanija-2022-324x324.png)
![[Семирядов Дмитрий, Шаронова Диана] Онлайн-курс “Viva la microbiota 4.0”. 3 Блок (2022)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/12/semirjadov-dmitrij-sharonova-diana-onlajn-kurs-viva-la-microbiota-4.0.-1-blok-2022-324x324.png)
![[Анастасия Бурдюг] Super лицо 2.0 (2019)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/anastasija-burdjug-super-lico-2.0-2019-324x324.jpg)
![[Лилия Вирлан] Как убрать пигментные пятна (2022) [Академия AromaVita]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/06/lilija-virlan-kak-ubrat-pigmentnye-pjatna-2022-akademija-aromavita--324x324.png)
![[Первая школа биохакинга] Гайд по ферментации (2023) [Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова, Арина Баранова]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/03/pervaja-shkola-biohakinga-gajd-po-fermentacii-2023-irina-baranova-tatjana-smoljaninova-arina-baranova-324x324.png)
![[Татьяна Шаповалова] Мастер-класс "Женский гормональный фон: как не стареть после 45" (2021)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/tatjana-shapovalova-master-klass-zhenskij-gormonalnyj-fon-kak-ne-staret-posle-45-2021-324x324.png)
![[Катерина Форма] Практическое руководство по самодиагностике (2021)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/katerina-forma-prakticheskoe-rukovodstvo-po-samodiagnostike-2021-324x324.png)
![[Алла Тейич] Лимфодренажная гимнастика (2024) [iDanceBallet]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/05/alla-tejich-limfodrenazhnaja-gimnastika-2024-idanceballet--324x324.png)
![[Честный доктор][Станислав Нестерович, Ольга Полянина] Тайны менструального цикла, или как гормоны управляют вами (2023)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/07/chestnyj-doktorstanislav-nesterovich-olga-poljanina-tajny-menstrualnogo-cikla-ili-kak-gormony-upravljajut-vami-2023-324x324.png)
![[Анастасия Зубок (Рашевская)] Курс «Стальные ноги 2, углубленный» (2020)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/anastasija-zubok-rashevskaja-kurs-stalnye-nogi-2-uglublennyj-2020-324x324.png)

![[Светлана Мортенсен, Руслан Тимиргалиев] Позаботимся о желчном? (2025) [doclana.mornatural]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/03/svetlana-mortensen-ruslan-timirgaliev-pozabotimsya-o-zhelchnom-2025-doclana.mornatural--324x324.png)
![[Мария Недре] Прикладная неврология. Пищевое поведение (2024) [Центр Практика]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/01/mariya-nedre-prikladnaya-nevrologiya.-pischevoe-povedenie-2024-tsentr-praktika--324x324.png)
![[Анна Канюк] Topstretching Марафон -9 (2020)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/anna-kanjuk-topstretching-marafon-9-2020-324x324.png)
![[Андрей Тарасевич] Заряд энергии за 4 недели (2025) [Тариф Формула энергии самостоятельный]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/08/andrey-tarasevich-zaryad-energii-za-4-nedeli-2025-tarif-formula-energii-samostoyatelnyy--324x324.png)
![[Светлана Литвиненко] Протокол Pro гормоны (2024)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/10/svetlana-litvinenko-protokol-pro-gormony-2024-324x324.jpg)
![[Рафаэль Багаутдинов] Убираем носогубки (2024)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/10/rafael-bagautdinov-ubiraem-nosogubki-2024-324x324.png)
![[Валентина Пуляхина] Я женщина! (2025) [Bulletfit] [Тариф standart 42]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/10/valentina-pulyahina-ya-zhenschina-2025-bulletfit-tarif-standart-42-324x324.png)
![[Юлия Крушанова] Сообщество Юлии Крушановой. Месяц 4. Стресс (2022)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/11/julija-krushanova-soobshhestvo-julii-krushanovoj.-mesjac-4.-stress-2022-324x324.png)
![[Татьяна Сахарчук] Онлайн клуб Школы движения-32 (2022)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/tatjana-saharchuk-onlajn-klub-shkoly-dvizhenija-20-2021-324x324.png)
Отзывы
Отзывов пока нет.