[ShtDY] Физический интеллект. Сила и вынослисловсть

Описание

[ShtDY] Физический интеллект. Сила и вынослисловсть

Друзья, всем привет!!! ​  Мы все знаем, что важно заниматься собой. Важно тренироваться, ходить в бассейн, или просто ходить. Физическая активно.

Это знают все, даже те, кто этого не делает =)   Есть 2 пути у человека, который собирается заняться физической нагрузкой.

1. Самостоятельный путь​ В начале все просто. Определились с целью, нашли хороший курс по отзывам и делаете. Если повезет, автор понравился и вы ДОБИЛИСЬ своей цели — круто!!! Если нет, то хорошо, что есть наш ресурс — берете другой курс и делаете. Но не учитывается самый важный ресурс — ВРЕМЯ.​

Вот пример:   Вы прошли 3 курса, потратили на изучение и практику 30 часов 50 000 рублей ваш доход за месяц (возьмем очень средний по РФ). 20 рабочих дней, 8-часовой рабочий день Средняя стоимость вашего часа работы от 312,50 рублей в час. Итого на практики, которые не принесли результат вы потратили 9360 рублей А если курсов было больше? А если времени вы потратили еще больше? Ну а если решите сами разобраться — нужно погрузиться! Важно слушать вебинары, прочитать книги.

А это и стоимость курсов и еще больше времени   Самостоятельный путь сложен, долог и часто безуспешен​.

2. Путь с автором​ Тут все просто. Особенно на нашем ресурсе. Смотрите отзывы, пробуете прошлые продукты, задаете вопросы и занимаетесь. Самое важное — чтобы совпадали цели!!!   Физический интеллект. Сила и выносливость​/

Этот курс не зря так назван. Его цель — научиться владеть своим телом, при этом стать сильнее и выносливее. Не секрет, что сила — это то, насколько ваша нервная система позволяет вам использовать вас же. Посмотрите на пауэрлиферов. Мышцы не самые большие, но жмут много. Внешне вообще большинство толстые. Сила ли это? В контексте их специфики конечно да А если посмотрим на боксеров, мастеров спорта например. Сильные ли они? В контексте «иди сюда давай 1 на 1» да, конечно. Но штангу жмут в разы меньше.

Цель данного курса сделать так, чтобы вы научились максимально эффективно использовать свое тело​   Чтобы ваша нервная система позволила вам выполнять ЛЮБЫЕ движения, НЕЗАВИСИМО от специфики, ЛУЧШЕ!!! То есть вы и условно делать жим станете больше и бить сильнее. И для этого не нужно тратить время на дорогу. Не нужно делать одни и те же однообразные движения!!!   Ядро курса — это легкие движения.

Сделать так, чтобы вы выполняли движение не одной какой-нибудь мышцей, а всеми мышечно — фасциальными слоями.   Кто справиться с задачей перетащить полную бочку с водой? Один но очень сильный человек, или 10 «доходяг»? Секрет на самом деле прост — расслабьтесь и делайте. Но, просто так это не работает.

Нервную систему важно научить это делать.  Что будет на курсе? ​ 

1. Три вариации неврологических разминок. 5 уровней сложности

Две с мячом и одна с палкой. 5 уровней сложности «Прокачиваем» нашу нервную систему. Улучшаем работу вестибулярного аппарата, мозжечка, зрительного аппарата Все просто, весело и невероятно эффективно!!!

2. Пять разных тренировок легкого движения. 3 уровня сложности ДВИЖЕНИЯ + усложнение с помощью веса ОДНООБРАЗИЯ НЕ БУДЕТ!!! ​

3. Упражнения по растяжке и МФР в концепции легкого движения

4. Уникальная система прогресса — мы не будем считать подходы!

5. Видео обучение составление тренировочной программы

6. Шаблоны краткого описания и графика тренировок в формате Excel

7. Больше часа подробных видео объяснений концепции

8. Полугодовая поддержка автора

У вас будет интересная, спланированная и эффективная система тренировок, которая полностью перевернет ваше понимание о силе, выносливости и движение!!!   Какое понадобиться оборудование и сколько нужно заниматься по времени? По времени все как я люблю — не более 20 минут в день:)

Из оборудования — теннисный мяч, палка, и 5 литровая бутылка;) Для тренировок понадобиться пространство 2 на 2 метра. Чтобы было честно, я покажу наглядно и буду снимать в таких же условиях.   Как эта система взаимодействует с животом и ягодицами?​   Очень органично:) Живот и ягодицы взяты не случайно.

Это две области, которые в связи с образом жизни не функционируют как нужно. Поэтому их проработка желательна.   То есть отдельных тренировок на бицепс трицепс не будет. Есть проработка живота и его взаимодействий. Есть проработка ягодиц и их взаимодействий.

Автор курса: ShtDY

Сайт продажника: здесь

Цена с продажника: 2300 руб.

У нас Вы можете приобрести всего за 50 руб.