[Татьяна Курчина] Шикарная я. Обновление (2024)

Описание

[Татьяна Курчина] Шикарная я. Обновление (2024)

Шикарная я. Обновление [Тариф «Доступ 1 месяц»] [Татьяна Курчина]

Курс для Вас если:

• Хотите замедлить процессы старения и уменьшить возрастные изменения
• Хотите получить пошаговый план работы с лицом и телом, который работает и дает результат
• Хотите уменьшить отечность на лице, носогубные складки, межбровные морщины
• Хотите научится системной и комплексной работе

Программа марафона (от макушки до пят):

День 1
Красота лица начинается со стоп
Точечный массаж лица

День 2
Техника коррекции подошвенного апоневроза стопы
Проработка сухожильного шлема. Убираем морщинки и улучшаем рост волос

День 3
Убираем дисфункции в грудобрюшной и тазовой диафрагмах
Самомассаж лба.
Упражнения для зоны лба

День 4
Тазовые часы
Массаж зоны глаз
Работа с орбитой глаза. Остеопатия

День 5
Убираем напряжение в пояснице
Гимнастика для глаз

День 6
Гибкость спины
Тонизируем круговую мышцу глаз

День 7
МФР Разгибание грудного отдела. Роллер
Расслабляющий массаж лица

День 8
Мобилизация шейного отдела
Массаж. от второго подбородка

День 9
Улучшение бокового сгибания позвоночника
Подкачиваем Щечки Яблочки

День 10
Нарабатываем гибкость спины
Массаж Асахи

День 11
Укрепление мышц шеи
ПИР Круговая мышца рта.

Автор курса: Татьяна Курчина

Сайт продажника: https://fithappymama.ru/gorgeousme

Цена с продажника: 600 руб. 
(тариф "Доступ 1 месяц")
У нас Вы можете приобрести всего за 100 руб.