[Татьяна Красильцева] Программа привычек (2-й месяц) (2025) [Тариф Эконом]

• Налаживаем стул, выводим отеки, невосприятие сигналов насыщения и жажды, учимся заново есть, работаем с животом.
• Учимся распознавать свои реальные ощущения и потребности. Реальной потребности в переедании у вас нет. Какая есть? Узнаете много нового о себе.
• Вам потребуется тетрадь или блокнот, где вы ручкой будете записывать полгода самоисследование себя и вести коррекцию.
• Если у вас на теле есть жировой фартук, отвисший живот, то нужно будет купить специальное белье, чтобы худеть без отвисшей кожи. Урок по выбору и использованию будет в программе.
• Важнейшее ваше решение — полгода каждый день 5 минут слушать мой аудиоурок. Остальные уроки по обстоятельствам (график работы, например), можно делать на два дня позже, но не более.
• По-другому не получится, потому что мы работаем с привычками, а не просто читаем и смотрим. Нельзя за один день в неделю привыкнуть ни к чему, а от чтения и просмотра еще никто в норму не пришел. Вам переделывать себя полгода ради себя, но оно того стоит (в отзывах посмотрите).

• На третьем этапе мы на основе результатов первого и второго этапов, мы восстановим осанку, наладив кровообращение, устранив спазмы и зажимы. У вас появится свободная шея, уберем холки, онемения, восстановим глубокий восстановительный сон, и самое главное:
• Ваш фундамент из ощущений с такой заботой о позвоночнике на будущее станет прочнее, потому что кровообращение ваших освобожденных нервов поднимет вашу чувствительность себя до небес.
• На этом этапе многие избавляются от хронических головных болей, нервозности и раздражительности, восстанавливают чувствительность в своем тазовом дне полностью и наконец дышат полной грудью. Некоторые впервые за многие годы.
• Ваш дневник самоизлучения пополнится и уточнится. Даже от питания, казалось бы знакомые ощущения, вы сможете разделить на еще более тонкое понимание себя, своих потребностей.

Четвертый этап — этап детальной красоты лица и шеи.

• Мы с вами в море нового самоощущения, после того, как восстановили кровообращение, позвоночник и нервы, с легкостью в животе. Теперь мы можем проделать это же и познакомиться со своим лицом и кожей.
• Мы выстроили полноценную основу для фееричного результата в зеркале, которая достаточно быстро выведет наш внешний вид и настроение на еще высший уровень.
• Застои, спазмы и атрофии на лице можно также ощущать, и вы уже готовы научиться этому и буквально выстроить свое лицо, как по заказу в рамках костной основы вашего черепа.
• Привыкаем к привычкам минимальной и достаточной заботы о коже, а также с некоторыми глубокими экспресс-техниками.

Пятый этап — это переход к интуитивным индивидуальным алгоритмам

• Вы уже опытный самоисследователь, ваши системы ощущений, их понимания, решений на основе пониманий настроены, чувствительность продолжает расти, так как нервы восстанавливаются с нашими новыми привычками ежедневно по чуть-чуть.
• Вы увидите, что вам есть еще чего дописать в ваши тетради.
• Это этап отпускания контроля и мониторинга результатов, радости от себя и своих результатов.
• Мы инструментами будем пользоваться меньше, а фундаментом нашим еще больше.

Шестой этап — месяц тотального доверия, некоторых корректировок закрепления, упрощения, доработок. Этот месяц, возможно, прощальный.

• Вы научитесь прощаться с моим ведением так, чтобы ваш результат при этом остался с вами навсегда. Просто перестать меня слушать — не сработает, но я дам вам то, что сработает обязательно.
• И даже если вам нужно до здорового веса еще убрать сколько-то кг, мы уже настроим тело так, чтобы оно продолжило с таким же удовольствием и со здоровой скоростью идти туда самостоятельно.
• Что нужно знать, и к чему быть готовыми.