![[tema_fit] Гайд по упражнениям + Примеры тренировочных программ](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/tema_fit-gajd-po-uprazhnenijam-primery-trenirovochnyh-programm.jpg)
Описание
[tema_fit] Гайд по упражнениям + Примеры тренировочных программ
![[tema_fit] Гайд по упражнениям + Примеры тренировочных программ](https://freekurses.site/wp-content/uploads/tema_fit-gajd-po-uprazhnenijam-primery-trenirovochnyh-programm.jpg)
«Гайд по упражнениям + Примеры тренировочных программ» вы можете скачать практически бесплатно.
ПОСЛЕ ПРОЧТЕНИЯ ГАЙДА ВАШИ ТРЕНИРОВКИ СТАНУТ:
Приятнее
Во всех упражнениях естественные и контролируемые движения, которые тебе точно понравятся
Безопаснее
В гайде собраны только проверенные и результативные упражнения. А еще в подарок я подготовил для тебя сплит-тренировку на 7 дней!
Эффективнее
Для каждого упражнения я подготовил фото-схему, которая показывает как оно выполняется. Важно научиться правильной технике выполнения.
Автор курса: tema_fit
Сайт продажника: https://temafit.ru/fit
Цена с продажника: 349 руб.
У нас Вы можете приобрести всего за 50 руб.
![[Елена Корнилова] Мужское здоровье (2020)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/elena-kornilova-muzhskoe-zdorove-2020-324x324.png)
![[Наталья Хаустова] Схема «Сон» (с обновлениями 2024) [natahaus]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/10/natalya-haustova-antivirusnaya-shema-s-obnovleniyami-2024-natahaus-.jpg)
![[Елена Корнилова] Густые волосы: пошаговый курс от выпадения к роскошным локонам (2021)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/elena-kornilova-gustye-volosy-poshagovyj-kurs-ot-vypadenija-k-roskoshnym-lokonam-2021-324x324.png)
![[Ирина Шиманская, Валерия Холодкова] Травы, специи и питание летом (2023)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/07/irina-shimanskaja-valerija-holodkova-travy-specii-i-pitanie-letom-2023-324x324.png)
![[Наталья Нарыкина] Йога женское здоровье. Ступень 1 (2024)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/08/natalya-narykina-yoga-zhenskoe-zdorove.-stupen-1-2024--324x324.png)
![[Анастасия Семко] Лейкоцитарная формула (2024)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/12/anastasiya-semko-leykotsitarnaya-formula-2024-324x324.jpg)
![[Валерий Подрубаев] Омепрозол - тихий убийца (2023) [humberto 2.0]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/01/valerij-podrubaev-omeprozol-tihij-ubijca-2023-humberto-2.0-324x324.png)
![[Лена Козырь] Железный справочник (2024)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/12/lena-kozyr-zheleznyy-spravochnik-2024-324x324.jpg)
![[Надежда Басюбина] Череп: корректируем и возвращаем молодость (2024) [Школа Витопластики]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/03/nadezhda-basjubina-cherep-korrektiruem-i-vozvrashhaem-molodost-2024-shkola-vitoplastiki--324x324.png)
![[Ольга Самбурская] Микробиота и ожирение: механизмы управления весом (2024) [Клиника Калинченко]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/11/olga-samburskaya-mikrobiota-i-ozhirenie-mehanizmy-upravleniya-vesom-2024-klinika-kalinchenko--324x324.png)
![[Евгений Козлов] Печень - фундамент здоровья (2024)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/04/evgenij-kozlov-pechen-fundament-zdorovja-2024-324x324.png)
![[Игорь Ковтун] Система тренировок (2024)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/04/igor-kovtun-sistema-trenirovok-2024-324x324.png)
![[Валерий Подрубаев] Почему вес не уходит? Как кортизол блокирует ваш прогресс и что с этим делать? (2025) [humberto 2.0] [Тариф Первый]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/03/valeriy-podrubaev-pochemu-ves-ne-uhodit-kak-kortizol-blokiruet-vash-progress-i-chto-s-etim-delat-2025-humberto-2.0-tarif-pervyy-324x324.png)
![[Ирина Гудаева] Чайные травы и травяные чаи (1.06.2022)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/06/irina-gudaeva-chajnye-travy-i-travjanye-chai-1.06.2022--324x324.png)
![[Екатерина Юсупова] Инсулинорезистентность и диабет (2025) [Тариф Я сам]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/04/ekaterina-yusupova-insulinorezistentnost-i-diabet-2025-tarif-ya-sam--324x324.png)
![[Нина Емельянова] Свобода от сахара и перееданий (2022) [World of Psychology]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/03/nina-emeljanova-svoboda-ot-sahara-i-pereedanij-2022-world-of-psychology-324x324.png)
![[Анна Павлычева] Канал «Что купить в аптеке?» (2024)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/05/anna-pavlycheva-kanal-chto-kupit-v-apteke-2024-324x324.png)
![[Неоглори] Гимнастика Даоинь для позвоночника](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/01/neoglori-gimnastika-daoin-dlja-pozvonochnika-324x324.jpg)
![[Ольга Крупенина] Курс по очистке и восстановлению кишечника "Здоровый кишечник" (2021)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/olga-krupenina-kurs-po-ochistke-i-vosstanovleniju-kishechnika-zdorovyj-kishechnik-2021-324x324.png)
![[Людмила Селедцова, Антон Поляков] 7 шагов к ЗОЖ (2020)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/ljudmila-seledcova-anton-poljakov-7-shagov-k-zozh-2020-324x324.png)
![[Алексей Тимофеев] Профессия ТИМОФЕЕВ: Монетизация жизни (2020)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/aleksej-timofeev-professija-timofeev-monetizacija-zhizni-2020-1-324x324.png)
![[tema_fit] Гайд по упражнениям + Примеры тренировочных программ](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/tema_fit-gajd-po-uprazhnenijam-primery-trenirovochnyh-programm-324x324.jpg)
Отзывы
Отзывов пока нет.