Описание
[Виктория Боровская] Огненная силовая на укрепление внутренней части бедра (2023) [FitSpoКлуб]
![[Виктория Боровская] Огненная силовая на укрепление внутренней части бедра (2023) [FitSpoКлуб]](https://freekurses.site/wp-content/uploads/viktorija-borovskaja-ognennaja-silovaja-na-ukreplenie-vnutrennej-chasti-bedra-2023-fitspoklub-.jpg)
Огненная силовая на укрепление внутренней части бедра
Дряблость на внутренней стороне бедер останется в прошлом после этой горячей тренировки! Силовая работа здесь сочетается с элементами пилатеса: мы мягко проработаем тазобедренные суставы и снимем спазмы. В итоге уйдут отеки и целлюлит, а мышцы станут упругими и подтянутыми.
- Тренер: Виктория Боровская
- Длительность: 45 минут
- Сложность: ●●●○
- Оборудование: Гиря 4-6 кг, гантель 1-2 кг, пилатес-мяч, стул или табурет не выше колена
- Тип тренировки: Пилатес, Силовая.
Автор курса: Виктория Боровская
Сайт продажника: https://newyorkfitspo.ru/ex/ex-222508
Цена с продажника: 490 руб.
У нас Вы можете приобрести всего за 80 руб.

![[Виктория Боровская] Огненная силовая на укрепление внутренней части бедра (2023) [FitSpoКлуб]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/07/viktorija-borovskaja-ognennaja-silovaja-na-ukreplenie-vnutrennej-chasti-bedra-2023-fitspoklub-.jpg)
![[Венера Хабирова] Беги желчь, беги: симптомы, анализы, питание, нутрицевтики, желчегонные (2024)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/10/venera-habirova-begi-zhelch-begi-simptomy-analizy-pitanie-nutritsevtiki-zhelchegonnye-2024-324x324.png)
![[Алик Муллахметов] Контрольная пауза в 2 раза больше за 5 минут. Метод Бутейко (2021)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/alik-mullahmetov-kontrolnaja-pauza-v-2-raza-bolshe-za-5-minut.-metod-butejko-2021-324x324.png)
![[Елена Корнилова] Псориаз, экзема, себорея, атопический дерматит, купероз, розацеа, варикоз (2024)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/09/elena-kornilova-psoriaz-ekzema-seboreya-atopicheskiy-dermatit-kuperoz-rozatsea-varikoz-2024-324x324.png)
![[Валерий Подрубаев] Изжога, рефлюкс, гэрб - решаем вопрос (2024) [humberto 2.0]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/01/valerij-podrubaev-izzhoga-refljuks-gjerb-reshaem-vopros-2024-humberto-2.0--324x324.png)
![[Елена Шинина, Екатерина Долгова] Остеопатические и мобилизационные техники для терапевтов движения: нижние конечности и таз (2025) [Центр Практика]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/05/elena-shinina-ekaterina-dolgova-osteopaticheskie-i-mobilizatsionnye-tehniki-dlya-terapevtov-dvizheniya-nizhnie-konechnosti-i-taz-2025-tsentr-praktika--324x324.png)
![[Станислав Дробышевский] Анатомия человека. Лекция 2. Осевой скелет и череп [Архэ]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/11/stanislav-drobyshevskiy-anatomiya-cheloveka.-lektsiya-1.-osteologiya-skelet-2023-arhe--324x324.png)
![[Ольга Данилюк] Траволечение детей [тариф "Стандарт"]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/02/olga-daniljuk-travolechenie-detej-tarif-standart-324x324.png)
![[Хасай Алиев] Как улучшить сон и общее самочувствие за одну неделю c помощью метода Ключ (2022) [Метод Ключ]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/04/hasaj-aliev-kak-uluchshit-son-i-obshhee-samochuvstvie-za-odnu-nedelju-c-pomoshhju-metoda-kljuch-2022-metod-kljuch--324x324.png)
![[Александра Кибзий] Базовый курс "Стопы и голеностоп" (2022)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/11/aleksandra-kibzij-bazovyj-kurs-stopy-i-golenostop-2022-324x324.png)
![[Юлия Ландышева] Тазовое дно — фундамент женского и мужского интимного здоровья (2025) [Тариф ВИП]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/10/yuliya-landysheva-tazovoe-dno-fundament-zhenskogo-i-muzhskogo-intimnogo-zdorovya-2025-tarif-vip--324x324.png)
![[beauty_iznutri] PRO Питание (2022)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/10/beauty_iznutri-pro-pitanie-2022-324x324.png)
![[Денис Байгозин] ЗОЖ от химика: научный подход (2023) [Лекториум]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/11/denis-bajgozin-zozh-ot-himika-nauchnyj-podhod-2023-lektorium--324x324.png)
![[Екатерина Федорова] Цигун на каждый день (2023)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/05/ekaterina-fedorova-cigun-na-kazhdyj-den-2023-324x324.png)
![[Валерий Подрубаев] Запоры причины и решения (2023) [humberto 2.0]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/07/valerij-podrubaev-zapory-prichiny-i-reshenija-2023-humberto-2.0--324x324.png)
![[Марина Тананыкина, Екатерина Петренко] Как жить в гармонии с вашими циклами (2023)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/09/marina-tananykina-ekaterina-petrenko-kak-zhit-v-garmonii-s-vashimi-ciklami-2023-324x324.png)
![[odin_prosent] Полный гайд по трансформации внешности (2024)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/07/odin_prosent-polnyj-gajd-po-transformacii-vneshnosti-2024-324x324.png)
![[Юлия Блюм] Ровная спина - курс по исправлению проблем с осанкой (2022) [Биомеханика. Дети]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/08/julija-bljum-rovnaja-spina-kurs-po-ispravleniju-problem-s-osankoj-2022-biomehanika.-deti--324x324.jpg)
![[Ольга Данилюк] Острый бронхит (траволечение) (2022)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/11/olga-daniljuk-ostryj-bronhit-travolechenie-2022-324x324.png)
![[Виктория Боровская] Интенсив для преображения. Питание и тренировки для здоровья ЖКТ (2022)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/11/viktorija-borovskaja-intensiv-dlja-preobrazhenija.-pitanie-i-trenirovki-dlja-zdorovja-zhkt-2022-324x324.png)
![[Лидия Орловская] Ум может обмануть, а вот тело-никогда (2019)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/lidija-orlovskaja-um-mozhet-obmanut-a-vot-telo-nikogda-2019-324x324.jpg)
Отзывы
Отзывов пока нет.