![[Виктория Боровская] Оздоровительная от болей в крестце и для профилактики защемления седалищного нерва (2023) [FitSpoКлуб]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/08/viktorija-borovskaja-ozdorovitelnaja-ot-bolej-v-krestce-i-dlja-profilaktiki-zashhemlenija-sedalishhnogo-nerva-2023-fitspoklub-.jpg)
Описание
[Виктория Боровская] Оздоровительная от болей в крестце и для профилактики защемления седалищного нерва (2023) [FitSpoКлуб]
![[Виктория Боровская] Оздоровительная от болей в крестце и для профилактики защемления седалищного нерва (2023) [FitSpoКлуб]](https://freekurses.site/wp-content/uploads/viktorija-borovskaja-ozdorovitelnaja-ot-bolej-v-krestce-i-dlja-profilaktiki-zashhemlenija-sedalishhnogo-nerva-2023-fitspoklub-.jpg)
Оздоровительная от болей в крестце и для профилактики защемления седалищного нерва
Часто испытываете напряжение и боль в области крестца, поясницы? А может, вам не понаслышке знаком диагноз «защемление седалищного нерва»? Попробуйте эту оздоровительную тренировку! Она деликатно воздействует на область таза и восстанавливает биомеханику движения в крестце и пояснице. Результат — избавление от боли, радость свободного движения и легкость летящей походки.
Тренер: Виктория Боровская
Длительность: 36 минут
Сложность: ●○○○
Оборудование: Пилатес-мяч 20–25 см
Тип тренировки: Пилатес.
Автор курса: Виктория Боровская
Сайт продажника: https://newyorkfitspo.ru/ex/ex-220102
Цена с продажника: 490 руб.
У нас Вы можете приобрести всего за 70 руб.
![[Александра Кибзий] Пилатес на каждый день 7 (2021)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/aleksandra-kibzij-pilates-na-kazhdyj-den-5-2021-324x324.png)
![[Ольга Зайцева, Ирина Хисамова] Цикл эфиров по гинекологии (2024) [Клуб ХИВ]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/10/olga-zaytseva-irina-hisamova-tsikl-efirov-po-ginekologii-2024-klub-hiv--324x324.png)
![[Анастасия Бакирова] Методичка Щитовидная железа (2022)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/11/anastasija-bakirova-metodichka-shhitovidnaja-zheleza-2022-324x324.png)
![[Максим Кузнецов] Методичка здорового похудения (2025)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/05/maksim-kuznetsov-metodichka-zdorovogo-pohudeniya-2025-324x324.png)
![[Геннадий Кибардин] Целебная сила Земли: глина, песок, шунгит, кремний, медь, магнитные поля](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/gennadij-kibardin-celebnaja-sila-zemli-glina-pesok-shungit-kremnij-med-magnitnye-polja-324x324.jpg)
![[Александр Огулов] Здоровая печень и желчный пузырь (2023) [Академия Огулова]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/09/aleksandr-ogulov-zdorovaja-pechen-i-zhelchnyj-puzyr-2023-akademija-ogulova--324x324.png)
![[Анастасия Зубок (Рашевская)] Курс «Стальные ноги 2, углубленный» (2020)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/anastasija-zubok-rashevskaja-kurs-stalnye-nogi-2-uglublennyj-2020-324x324.png)
![[Life Plus][Ольга Литвинова] Сохраняем женское здоровье: детокс (2022)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/11/life-plusolga-litvinova-sohranjaem-zhenskoe-zdorove-detoks-2022-324x324.png)
![[Екатерина Кудерцева] 150 рецептов для сбалансированной тарелки (2024) [katrin_ecotrue]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/03/ekaterina-kuderceva-150-receptov-dlja-sbalansirovannoj-tarelki-2024-katrin_ecotrue--324x324.png)
![[Ольга Гофман] Зимний курс. Питание и защита от болезней (2023)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/12/olga-gofman-zimnij-kurs.-pitanie-i-zashhita-ot-boleznej-2023-324x324.png)
![[Юлия Крушанова] Сообщество Юлии Крушановой. Месяц 6. Гормоны (2022)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/11/julija-krushanova-soobshhestvo-julii-krushanovoj.-mesjac-4.-stress-2022-324x324.png)
![[Анжелика Тесёлкина] Привычка не сутулиться (2024)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/08/anzhelika-tesyolkina-privychka-ne-sutulitsya-2024-324x324.png)
![[Елена Пятибрат] Физика тела (2022)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/10/elena-pjatibrat-fizika-tela-2022-324x324.png)
![[Марина Долгова] Гормональная йога для молодости (2022)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/06/marina-dolgova-gormonalnaja-joga-dlja-molodosti-2022-324x324.png)
![[Наталья Хаустова] Закрытый телеграм канал «ЗГТ». Про половые гормоны и всё, что с этим связано (2025) [natahaus]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/10/natalya-haustova-antivirusnaya-shema-s-obnovleniyami-2024-natahaus-.jpg)
![[Валерий Подрубаев] Неалкогольное ожирение и другие проблемы печени (2023) [humberto 2.0]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/01/valerij-podrubaev-nealkogolnoe-ozhirenie-i-drugie-problemy-pecheni-2023-humberto-2.0-324x324.png)
![[Андрей Анучин] Секреты спокойного сна. Уроки соматического движения для спокойного исцеляющего сна (2023)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/07/andrej-anuchin-sekrety-spokojnogo-sna.-uroki-somaticheskogo-dvizhenija-dlja-spokojnogo-isceljajushhego-sna-2023-324x324.png)
![[Евгения Кузнецова] Метод Фельденкрайза. Гимнастика для лица, глаз, прикуса (2025)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/09/evgeniya-kuznetsova-metod-feldenkrayza.-gimnastika-dlya-litsa-glaz-prikusa-2025-324x324.png)
![[FitSpoКлуб][Виктория Боровская] Тренировки по абонементу (март 2023)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/03/fitspoklubviktorija-borovskaja-trenirovki-po-abonementu-fevral-2023--324x324.png)
![[@etoproketo] Пошаговое пособие для похудения (2018)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/etoproketo-poshagovoe-posobie-dlja-pohudenija-2018-324x324.jpg)
![[Покер] Видео Gold + Platina с Pokerstrategy (01.2019-03.2020)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/poker-video-gold-platina-s-pokerstrategy-01.2019-03.2020-324x324.jpg)
![[Мария Носова] Золотые слова. Практикум по техникам общения (2019)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/marija-nosova-zolotye-slova.-praktikum-po-tehnikam-obshhenija-2019-324x324.jpg)
![[Дарья Куцаева] Акварель Alla Prima (2024) [Художник Online]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/03/darja-kucaeva-akvarel-alla-prima-2024-hudozhnik-online-324x324.png)
![[Ксения Черная] Интегративный нутрициолог с трудоустройством (месяц 3) [Pro-Здоровье]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/03/kseniya-chernaya-integrativnyy-nutritsiolog-mesyats-1-pro-zdorove--324x324.png)
![[Шитье][Ya_sew_legko] Марафон по пошиву обалденного комплекта белья (2023)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/06/shiteya_sew_legko-marafon-po-poshivu-obaldennogo-komplekta-belja-2023-324x324.jpg)
![[Евгений Кадлубинский] Body Integration (2022)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/02/evgenij-kadlubinskij-body-integration-2022-324x324.png)
![[Алина Шаймуратова] Женские джоггеры Даниэль. Размер 40-54. Рост 158-182 (2024) [Мама шила малышу]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/02/alina-shajmuratova-zhenskie-dzhoggery-danijel.-razmer-40-54.-rost-158-182-2024-mama-shila-malyshu-324x324.png)
![[Виктория Боровская] Оздоровительная от болей в крестце и для профилактики защемления седалищного нерва (2023) [FitSpoКлуб]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/08/viktorija-borovskaja-ozdorovitelnaja-ot-bolej-v-krestce-i-dlja-profilaktiki-zashhemlenija-sedalishhnogo-nerva-2023-fitspoklub--324x324.jpg)
Отзывы
Отзывов пока нет.