[Виктория Боровская] Здоровые стопы (2024) [FitSpoКлуб]

Описание

[Виктория Боровская] Здоровые стопы (2024) [FitSpoКлуб]

Тренировки от дисфункции стоп для улучшения опоры, осанки и движения.
Чем подвижнее ваши стопы, тем свободнее ваше тело
В стопе 26 костей и 33 сустава, и все они должны свободно двигаться. Обеспечив это движение, вы не только уберете натоптыши, вросшие ногти, косточку большого пальца, варикоз и отеки, — вы оздоровите все тело!
«Стопы крепятся к затылку»: от их состояния зависит слаженная работа всего опорно-двигательного аппарата (позвоночника, суставов, мышц, связок) и внутренних органов, состояние сосудов, нервов, даже прикус и умственная деятельность. Не игнорируйте то, о чем так легко и просто заботиться — сделайте шаг к здоровью через стопы!

Курс разработан и подходит для желающих жить в здоровом теле:

• Улучшает осанку
  Правильная работа стоп равномерно распределяет нагрузку на суставы и позвоночник

• Убирает отеки
  Упражнения для стоп улучшают кровообращение, предотвращая застои, отеки, целлюлит

• Уберегает от травм
  Тренировки стоп укрепляют мышцы и связки и снижают риск растяжений и вывихов

• Замедляет старение
  Правильное положение стоп снижает нагрузку на колени, предотвращая боль и замедляя износ суставов

• Останавливает деформацию
  Тренировки улучшают состояние стоп при плоскостопии, вальгусной деформации и других нарушениях

• Активирует мозг
  Упражнения для подошвы стопы положительно влияют на нервную систему, улучшая концентрацию и настроение

Для хорошего самочувствия и активного долголетия!

Вы откроете силу тренировок стоп и за 15 минут в день будете становиться красивее и здоровее:

• Сохраните красоту
  Остановите деформацию стопы, рост косточки у большого пальца и мизинца ног, развитие плоскостопия, пяточных шпор, натоптышей, врастание ногтей

• Улучшите осанку
  Нормализуете положение стоп для устойчивого равновесия и предотвращения негативных последствий неправильного распределения нагрузки

• Избавьтесь от отечности
  Активируете крово- и лимфа-системы, снижая отеки, варикоз и целлюлит, устраните судороги стоп и икроножных мышц

• Уберете боль
  Снизите боли в стопах, коленях, пояснице и шее, улучшите походку и бег, предотвращая развитие остеохондроза

• Повысите эффективность тренировок
  Включите в работу мышцы ног и ягодиц, снизите риск травм и сделайте тело более отзывчивым на фитнес-нагрузки

• Станете умнее
  Простимулируете работу мозга, создадите новые нейронные связи, улучшите настроение и когнитивные функции

6 основных комплексов

6 бонусных тренировок

6 лекций

Откройте силу тренировок стопы и оздоровите все тело
12 тренировок
Короткие оздоровительные практики на каждый день для любого фитнес-уровня.

Автор курса: Виктория Боровская

Сайт продажника: https://newyorkfitspo.ru/stopa

Цена с продажника: 6900 руб.

У нас Вы можете приобрести всего за 100 руб.