![[Yougifted] Программа тренировок Тело Супермена (Сергей Таранухо)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/yougifted-sergej-taranuho-programma-trenirovok-telo-supermena.jpg)
![[Yougifted] Сергей Таранухо - Программа тренировок Тело Супермена](https://freekurses.site/wp-content/uploads/yougifted-sergej-taranuho-programma-trenirovok-telo-supermena.jpg)
Программа создана для занятий в тренажерном зале. Тренировки будут включать упражнения в тренажерах, со свободным весом и с собственным весом. В конце тренировки — растяжка.
Программа насчитывает 40 упражнений и каждое проиллюстрировано коротким 20-секундным видео.
Автор курса: Yougifted (Сергей Таранухо)
У нас Вы можете приобрести всего за 50 руб.
Для отправки отзыва вам необходимо авторизоваться.
![[Татьяна Сахарчук] Здоровый плоский живот (2023) [Школа движения]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/05/tatjana-saharchuk-zdorovyj-ploskij-zhivot-2023-shkola-dvizhenija--324x324.png)
![[Венера Хабирова] «Антистресс для ЖКТ?» или Моя вегетатика – ты как? (2024)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/02/venera-habirova-antistress-dlja-zhkt-ili-moja-vegetatika-ty-kak-2024-324x324.png)
![[Лилия Галимова] Нет Отечности Мини интенсив (2021)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/lilija-galimova-net-otechnosti-mini-intensiv-2021-324x324.png)
![[Татьяна Вещикова] Омолаживающая растяжка (2025) [Тариф С Татьяной]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/07/tatyana-veschikova-omolazhivayuschaya-rastyazhka-2025-tarif-s-tatyanoy--324x324.png)
![[Венера Хабирова] Давление – ты как? или ВСДшники поймут ... (2023)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/10/venera-habirova-davlenie-ty-kak-ili-vsdshniki-pojmut-.-2023-324x324.png)
![[Елена Иванова] Три гайда о работе мозга (2025) [Humberto.2.0]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/10/elena-ivanova-tri-gayda-o-rabote-mozga-2025-humberto.2.0--324x324.png)
![[Юрий Курский] Совершенный мозг & Чай миллиардера (2023) [Мудрость трав Академия фитонутрициологии]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/01/jurij-kurskij-sovershennyj-mozg-chaj-milliardera-2023-mudrost-trav-akademija-fitonutriciologii--324x324.png)
![[Сергей Оларь] Устранение попиных ушек, уменьшение обьема в талии и бедрах (2023)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/01/sergej-olar-ustranenie-popinyh-ushek-umenshenie-obema-v-talii-i-bedrah-2023-324x324.png)
![[Яна Степанова] Как вылечить ребенка быстро и правильно (2025) [phytoyana]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/06/yana-stepanova-kak-vylechit-rebenka-bystro-i-pravilno-2025-phytoyana--324x324.jpg)
![[МАН] Аптекарский огород (2025)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/05/man-aptekarskiy-ogorod-2025-324x324.png)
![[Мари Дениз] Клуб Перехитри диабет (2024) [тариф "На месяц"]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/10/mari-deniz-klub-perehitri-diabet-2024-tarif-na-mesyats--324x324.png)
![[Анастасия Егорова] Тело моё 100+ (2024) [Тариф Vip+]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/02/anastasiya-egorova-telo-moyo-100-2024-tarif-vip--324x324.png)
![[Татьяна Марина] Онлайн ретрит. Йога (2021)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/03/tatjana-marina-onlajn-retrit.-joga-2021-324x324.png)
![[Наталья Хаустова] Здоровье зубов и операции по их восстановлению (2025) [natahaus]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/10/natalya-haustova-antivirusnaya-shema-s-obnovleniyami-2024-natahaus-.jpg)
![[Роман Овчаров] ChargeMachine (2023) [Biomachine]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/12/roman-ovcharov-chargemachine-2023-biomachine--324x324.png)
![[Николай Монахов] Массаж стоп (2025) [Академия Spanish Deep Dream]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/03/nikolay-monahov-massazh-stop-2025-akademiya-spanish-deep-dream--324x324.png)
![[Алексей Маматов] Тренинг Большая чистка](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/aleksej-mamatov-trening-bolshaja-chistka-2018-324x324.jpg)
![[Антон Шапочка] Марафон космос внутри нас (2020)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/anton-shapochka-marafon-kosmos-vnutri-nas-2020-324x324.jpg)
![[kinesio.space] Плакат "Иннервация и Рефлексы" (2024)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/08/kinesio.space-plakat-innervacija-i-refleksy-2024-1-324x193.png)
![[Олег Торсунов] Методическое пособие по оздоровлению организма (2024)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/03/oleg-torsunov-metodicheskoe-posobie-po-ozdorovleniju-organizma-2024-324x324.png)
![[Ольга Евдокимова] Онлайн-журнал Практика нутрициолога №12 (2025) [academy-antiage]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/02/olga-evdokimova-onlayn-zhurnal-praktika-nutritsiologa-1-2025-324x324.png)
[Ольга Евдокимова] Онлайн-журнал Практика нутрициолога №12 (2025) [academy-antiage]
100 ₽
![[Мара Боронина] (ведущий — Святослав Фламен) 5 Вершин денежной звезды (2021)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/02/mara-boronina-vedushhij-svjatoslav-flamen-5-vershin-denezhnoj-zvezdy-2021-324x324.png)
[Мара Боронина] (ведущий — Святослав Фламен) 5 Вершин денежной звезды (2021)
100 ₽
![[Юрий Курилов] Первые деньги на запуске (2020)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/jurij-kurilov-pervye-dengi-na-zapuske-2020-1-324x324.png)
[Юрий Курилов] Первые деньги на запуске (2020)
50 ₽
![[Джон Кормилицын] RedShift — Будущее это не сложно (2020)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/jcenters-dzhon-kormilicyn-redshift-budushhee-jeto-ne-slozhno-2020-324x324.png)
[Джон Кормилицын] RedShift — Будущее это не сложно (2020)
50 ₽
![[Шитье][VikiSews] Создание белья с 0](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/04/shitevikisews-sozdanie-belja-s-0-324x324.png)
[Шитье][VikiSews] Создание белья с 0
100 ₽
![[Наталья Вдовина] Практическое моделирование (2025)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/07/natalya-vdovina-prakticheskoe-modelirovanie-2025-324x324.png)
[Наталья Вдовина] Практическое моделирование (2025)
80 ₽
![[Рената Кирилина] Школа спецагентов английского языка (2024)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/10/renata-kirilina-shkola-spetsagentov-angliyskogo-yazyka-2024-324x324.png)
[Рената Кирилина] Школа спецагентов английского языка (2024)
200 ₽
![[Yougifted] Программа тренировок Тело Супермена (Сергей Таранухо)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/yougifted-sergej-taranuho-programma-trenirovok-telo-supermena-324x324.jpg)
Отзывы
Отзывов пока нет.