[Зарина Манаенкова] Взрывной 3D комплекс (2025) [Zarina Del Mar]

Описание

[Зарина Манаенкова] Взрывной 3D комплекс (2025) [Zarina Del Mar]

Для кого этот комплекс?

Каждый день меня спрашивают — есть ли у меня что-то с железом, весами и чтобы задыхаться и плакать.. Особенно мужчины.
Не бывает «женских» или «мужских» тренировок. Но под «мужскими» часто понимают работу с весами.
Поэтому я сделала комплекс из 5 тренировок с утяжелениями, который заставит любого любителя высокоинтенсивной нагрузки повесить язык на плечо после одной тренировки

Подойдет ли этот комплекс тебе?

Если ты не веришь, что с помощью 3D ты сможешь прокачать свои мышцы — да, подойдет
Если ты любитель/любительница экстремальных функциональных тренировок — да, подойдет
Если тебе нужны мощные ноги и ягодицы — ДА, это для тебя

Этот комплекс не подойдет если:

— у тебя проблемы с сердечно-сосудистой системой
— медицинские противопоказания к высокоинтенсинвым нагрузкам
— беременность
— недавние роды (менее 1 месяца)
— пупочные и позвоночные грыжи
— иные противопоказания, ограничивающие взрывные разнонаправленные многосуставные нагрузки.
В случае сомнений обязательно предварительно до покупки курса проконсультируйтесь с лечащим врачем!!!

Чего ожидать после выполнения комплекса?

Боль на утро
Литры пота
Жжение в мышцах
Максимальное жиросжигание
Мышечная гипертрофия
Подумай — а оно тебе надо?

Что нужно для комплекса?

2 гантели (вес индивидуально)
2 гири (вес индивидуально)
Одна фитнес резинка средней и легкой растяжимости
Присутствие духа
Готовность не слиться после 5 минут тренировки

Что входит в Взрывной 3D комплекс?

1. Вводная часть, где Зарина объясняет подход к тренингу (длительность 3 минуты)
2. Плечи и руки (длительность 14 минут)
3. Пресс и кор (длительность 10 минут)
4. День ног убийство для тощих ножек и дряблой попы (длительность 8 минут)
5. Спина и осанка (длительность 8 минут)
6. Full body как убить себя всего за 8 минут (длительность 8 минут).

Автор курса: Зарина Манаенкова

Сайт продажника: https://zarinadelmar.getcourse.ru/3Dformen

Цена с продажника: 7689 руб.

У нас Вы можете приобрести всего за 150 руб.