Описание
[Евгений Овчаров] Обеды с собой (2024)
![[Евгений Овчаров] Обеды с собой (2024)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/evgenij-ovcharov-obedy-s-soboj-2024.png)
«Обеды с собой» от Евгения Овчарова — это:
- Быстро. Готовим впрок или за 5 минут
- Вкусно. Оригинальные, современные блюда из мексиканской, японской, вьетнамской, русской и других кухонь мира
- Сытно. Эти блюда заменят полноценный обед для мужчины, женщины или ребенка.
- Разнообразно. Более 60 видов обедов с собой: маффины, блинчики, роллы и многое, многое другое. Что-то новенькое на каждый день!
- Можно есть руками
- Не требуют разогрева
- Занимают мало места
Курс «Обеды с собой» вам просто необходим, если вы:
- Берете обеды на работу или учебу
- Собираете мужу или жене
- Даете ребенку в школу
- Складываете еду в поездку
- Собираетесь на пикник или на дачу
- Устраиваете шведский стол
А если вы беспокоитесь, что ваш ребенок не съедает то, что вы ему собираете с собой — не беспокойтесь, такие оригинальные и вкусные блюда он будет есть с огромным удовольствием. И пользой!
Кто берет обеды с собой, часто сталкивается с проблемами:
- Сложно готовить каждый день что-то новое. Обычно фантазии хватает максимум на неделю, а дальше как день сурка — из недели в неделю одно и то же. Покупная еда быстро приедается, да и не очень полезна и разнообразна, честно говоря.
- Полноценный обед занимает много места. Хочется и мясо, и салатик, и хлеб. В результате набирается мешок с едой вместо компактного пакетика.
- Не всегда обед можно разогреть, а не все блюда вкусные в холодном виде.
- Стараются не брать с собой салаты, свежие овощи или зелень, потому что они теряют внешний вид, текут, начинают выглядеть неаппетитно, их неудобно есть — нужна вилка. Салат нужно упаковывать отдельно, а это дополнительное место. В общем, овощи с собой — это целая проблема. Проще отказаться. А жаль, потому что они очень полезны.
- Не всегда традиционный обед удобно есть вне дома. Суп рискует разлиться из контейнера, нужны дополнительные приборы, специальное место, где можно все расставить. А бывают ситуации, когда приходится есть прямо на коленке.
- Готовишь час — а съедаешь за 10 минут
- После еды нужно мыть контейнеры, ложки-вилки…
А так хочется, просто открыть и съесть! С курсом «Обеды с собой» вы решите для себя все эти проблемы.
Программа курса «Обеды с собой»:
- В курсе вы найдете 10 основных блюд и по 6 видов начинок для каждого: начиная с мясной, рыбной, овощной и заканчивая фруктовой. Итого более 60 вариантов сытных обедов с собой.
- Все блюда — современные, оригинальные и главное — полезные. Я отобрал блюда из Мексики, Америки, Японии, Вьетнама, России и др. стран таким образом, чтобы каждый обед сочетал в себе мясо или рыбу, овощи, хлеб, при желанию — фрукты. Таким образом, еда не будет сухой или однообразной. Она идеально подходит для питания школьников, что уж говорить о пользе для взрослых.
- В курсе будет не просто набор рецептов. Я покажу, как подготавливать продукты таким образом, чтобы собирать обед буквально за 5 минут. А это уже технология из арсенала шеф-поваров!
- В этот курс я включил свои авторские ноу-хау. Такой информации нет не только в интернете — ее не знают даже профессиональные повара! Это касается уникальной технологии приготовления маффинов, теста для блинчиков — пышного и эластичного, но не протекающего. Особого подхода к блюдам японской кухни — как сократить количество остроты (уксуса и сахара), но сохранить аутентичный вкус.
- Каждое блюдо помещается в компактный ланч-бокс, не пачкает контейнер и руки. Не требует дополнительных приборов и можно есть прямо руками.
- Все блюда можно есть без разогрева. Для тех, кто может разогревать, я отдельно показываю, какие блюда подходят в этом случае.
- Каждое блюдо я проверил на заморозку: сохраняет ли оно вкус, форму, качество продуктов. И в курсе я даю только проверенные на своем личном опыте рекомендации, какие блюда можно замораживать, а какие ни в коем случае.
Блюда из курса «Обеды с собой» можно брать не только на работу или в школу, но и на пикник или на дачу — ведь совсем скоро летний сезон! А также эти блюда прекрасно подойдут в качестве оригинальной закуски на праздничный стол.
Автор курса: Евгений Овчаров
Сайт продажника: https://glavnoe-menu.ru/obedy-s-soboi
Цена с продажника: 15000 руб.
У нас Вы можете приобрести всего за 100 руб.

![[Евгений Овчаров] Обеды с собой (2024)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/04/evgenij-ovcharov-obedy-s-soboj-2024.png)
![[Ольга Лазарева] Пармезан (2025) [СырДоДыр]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/04/olga-lazareva-parmezan-2025-syrdodyr--324x324.png)
![[Мария Манахова] Чизкейк Пахлава Турецкая на тесте Фило (2023)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/06/marija-manahova-chizkejk-pahlava-tureckaja-na-teste-filo-2023-324x324.png)
![[Соня Литошенко] Мега-сборник рецептов (2023) [sonya_nutrilife]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/10/sonja-litoshenko-mega-sbornik-receptov-2023-sonya_nutrilife-324x324.png)
![[Валерия Рослякова] Вкусология: завтраки (2025) [Тариф На душном]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/10/valeriya-roslyakova-vkusologiya-zavtraki-2025-tarif-na-dushnom--324x324.png)
![[Xleb.tartin] Летний сервелат (2025)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/07/xleb.tartin-letniy-servelat-2025-324x324.png)
![[Наталья Хмелёва] Моти классический (2023)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/07/natalja-hmeljova-moti-klassicheskij-2023--324x324.png)
![[Ольга Шмукста] Стильные десерты. Стильные десерты под заморозку (2025) [Olgalovecake] [Тариф 3 в 1]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/10/olga-shmuksta-stilnye-deserty.-stilnye-deserty-pod-zamorozku-2025-olgalovecake-tarif-3-v-1-324x324.png)
![[Пракукинг] Кулинарный клуб "Готовим правильно" (июль 2022)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/08/prakuking-kulinarnyj-klub-gotovim-pravilno-ijul-2022-324x324.png)
![[Ольга Кащиц] Нюрнбергские пряники (2023) [Pekarko]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/12/olga-kashhic-njurnbergskie-prjaniki-2023-pekarko--324x324.jpeg)
![[Юлия Бугимбаева] Батончики (2024)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/07/julija-bugimbaeva-batonchiki-2024-324x324.png)
![[Вера Спиридонова] Путь к его сердцу. Мужская гастрономия (2023)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/03/vera-spiridonova-put-k-ego-serdcu.-muzhskaja-gastronomija-2023-324x324.png)
![[Каруна Володина] Эксклюзивные рецепты из чечевицы (2023) [loveandclove.lv]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/10/karuna-volodina-jekskljuzivnye-recepty-iz-chechevicy-2023-loveandclove.lv--324x324.png)
![[Яна Нетреба] Субпродукты со вкусом (2022) [Labfood]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/02/jana-netreba-subprodukty-so-vkusom-2022-labfood-324x324.png)
![[Елена Крохмаль] Штоллены и рождественская выпечка (2022) [Pastry-School.online]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/12/elena-krohmal-shtolleny-i-rozhdestvenskaja-vypechka-2022-pastry-school.online--324x324.png)
![[Ольга Данчук, Елена Воронцова] Полный фарш (2023) [Ленивый кулинар]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/11/olga-danchuk-elena-voroncova-polnyj-farsh-2023-lenivyj-kulinar--324x324.png)
![[Илья Лазерсон] Специи (2024) [Полный пакет]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/12/ilya-lazerson-spetsii-2024-polnyy-paket--324x324.png)
![[Марина Гарбузова] Сборник рецептов «Вафли» (2025)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/02/marina-garbuzova-sbornik-retseptov-vafli-2025-324x324.png)
![[Вера Никандрова] Шу 2.0 (2022)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/04/vera-nikandrova-shu-2.0-2022-1-324x324.png)
![[Тетушка Аксинья] Колбаса это легко (2024)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/10/tetushka-aksinya-kolbasa-eto-legko-2024-324x324.png)
![[amelyrain eco] Сборник ЗОЖ рецептов без молока и глютена (2023)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/02/amelyrain-eco-sbornik-zozh-receptov-bez-moloka-i-gljutena-2023-324x324.jpg)
Отзывы
Отзывов пока нет.