Описание
[Каролина Кранцевич] Индивидуальное ПП-меню №2 (зимне-весеннее) (2025)
![[Каролина Кранцевич] Индивидуальное ПП-меню №2 (зимне-весеннее) (2025)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/karolina-krantsevich-individualnoe-pp-menyu-2-zimne-vesennee-2025.png)
4 недели вкусного сбалансированного питания с подсчитанным КБЖУ для снижения или поддержания веса.
Комфортное снижение веса до 7 кг за месяц.
- Блюда.
Вкусные и полезные рецепты с фотографиями, а также расчетом КБЖУ - Быстро.
Простые рецепты, минимум времени на приготовление (например, сразу на 2 дня) - Разнообразно и недорого.
Простые недорогие продукты, которые можно купить в любом магазине (мясо, рыба, молочные продукты, хлеб, макароны, крупы, овощи и фрукты) - Без подсчета калорий.
Расчет калорий и необходимого баланса белков, жиров и углеводов в каждом дне меню (самостоятельно ничего уже считать не нужно) - Меню в формате PDF.
Удобно использовать на телефоне или компьютере - Бонус.
Продуктовая корзина на каждую неделю и памятка замены продуктов - Калорийность
1400-1600 ккал.
Автор курса: Каролина Кранцевич
Сайт продажника: https://kranplan.com/menu
Цена с продажника: 300 руб.
У нас Вы можете приобрести всего за 50 руб.

![[Каролина Кранцевич] Индивидуальное ПП-меню №2 (зимне-весеннее) (2025)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/04/karolina-krantsevich-individualnoe-pp-menyu-2-zimne-vesennee-2025.png)
![[Павел Баранов] Отёки. Отёчный синдром (2025)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/08/pavel-baranov-otyoki.-otyochnyy-sindrom-2025-324x324.png)
![[Дмитрий Семёнов] Тренировка при мышечном дисбалансе (2025)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/09/dmitriy-semyonov-trenirovka-pri-myshechnom-disbalanse-2025-324x324.png)
![[Алексей Маматов] Супер Мозг [VIP пакет]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/aleksej-mamatov-super-mozg-2018-vip-paket-324x324.jpg)
![[Мария Будник] Комплекс упражнений для того, чтобы подтянуть руки, развернуть плечи и поднять грудь, оздоровить шею, убрать головные боли (2021)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/marija-budnik-kompleks-uprazhnenij-dlja-togo-chtoby-podtjanut-ruki-razvernut-plechi-i-podnjat-grud-ozdorovit-sheju-ubrat-golovnye-boli-2021-324x324.png)
![[Александра Бонина] Подтянутый живот и женское здоровье за 6 недель (2023)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/07/aleksandra-bonina-podtjanutyj-zhivot-i-zhenskoe-zdorove-za-6-nedel-2023-324x324.png)
![[Сергей Вялов] Гастро-марафон: Нормально есть 2.0. Трекер питания и дефицитов. Этап 5. Клетчатка и кишечник (2023)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/12/sergej-vjalov-gastro-marafon-normalno-est-2.0.-treker-pitanija-i-deficitov.-jetap-3.-zhiry-i-zhelchnyj-2023-324x324.png)
![[Виктория Боня] Комплекс для тела и сознания (2020)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/viktorija-bonja-kompleks-dlja-tela-i-soznanija-2020-324x324.png)
![[Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова] Биохакинг: сборник для начинающих (2020)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/irina-baranova-tatjana-smoljaninova-biohaking-sbornik-dlja-nachinajushhih-2020-324x324.png)
![[Игорь Атрощенко] Глубокий самомассаж лица (2022)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/03/igor-atroshhenko-glubokij-samomassazh-lica-2022-324x324.png)
![[Валерия Гезер] Гайд по железодефициту + Гайд «Коррекция питания по Дошам» + Гайд «Сезонная Персонализация питания по дошам» (2024) [valeria_purelife]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/06/valerija-gezer-gajd-po-zhelezodeficitu-gajd-korrekcija-pitanija-po-dosham-gajd-sezonnaja-personalizacija-pitanija-po-dosham-2024-valeria_purelife--324x324.png)
![[Леля Савосина] Постковидная реабилитация. Сильный иммунитет (2021)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/lelja-savosina-postkovidnaja-reabilitacija.-silnyj-immunitet-2021-324x324.png)
![[Мирослав Кокош] Мануальная терапия Кальтенборна-Эвента. 2 модуль. Верхняя конечность (2021) [МАМР]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/miroslav-kokosh-manualnaja-terapija-kaltenborna-jeventa.-2-modul.-verhnjaja-konechnost-2021-mamr--324x324.png)
![[Виктория Боровская] Антистресс Марафон (2022)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/04/viktorija-borovskaja-antistress-marafon-2022-324x324.png)
![[Елена Волкова] Осознанное движение. Программы №1 + №2 (2024) [Тариф Все включено]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/02/elena-volkova-osoznannoe-dvizhenie.-programmy-1-2-2024-tarif-vse-vklyucheno-324x324.png)
![[Татьяна Курчина] Сияющая кожа (2024)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/02/tatyana-kurchina-siyayuschaya-kozha-2024-324x324.png)
![[Неоглори] Онлайн-школа: Лучший доктор – ты сам-36 (2021)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/neoglori-onlajn-shkola-luchshij-doktor-ty-sam-33-2021-324x324.png)
![[Udemy] Вакуумный самомассаж лица (2019) [Гуль-айна Байтерекова]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/udemy-vakuumnyj-samomassazh-lica-2019-gul-ajna-bajterekova-324x324.jpg)
![[Ирина Макарова] Разум, тело и еда (2024)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/10/irina-makarova-razum-telo-i-eda-2024-324x324.jpg)
![[Данила Сусак] Здоровье зубов и десен + Избавление от храпа и ночного апноэ (остановки дыхания) (2023)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/08/danila-susak-zdorove-zubov-i-desen-izbavlenie-ot-hrapa-i-nochnogo-apnoje-ostanovki-dyhanija-2023-324x324.png)
![[Екатерина Федорова] Цигун на каждый день (2023)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/05/ekaterina-fedorova-cigun-na-kazhdyj-den-2023-324x324.png)
Отзывы
Отзывов пока нет.