Описание
[Sekta] Не вставая с кровати (2023)
![[Sekta] Не вставая с кровати (2023)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/sekta-ne-vstavaja-s-krovati-2023.png)
Не вставая с кровати [Sekta]
Семь 5-минутных тренировок, которые помогут проснуться.
Отличительные особенности курса:
- Проснулись — подтянулись! Не нужно готовиться
- Тренировки в любой одежде
- Всего 5 минут утром
- Можно делать в кровати
- Бодрое начало дня
Кому подойдёт:
- Кому сложно проснуться
Курс спешит на помощь ко всем, чьё утро ассоциируется с фразой «Поднимите мне веки». Поможем легко проснуться и начать день активно, не вставая с кровати. - У кого нет времени
Если сложно начать тренироваться или выделить время на длительные занятия, начните с пяти минут в день. Наш курс покажет, сколько пользы и удовольствия можно получить за это время. - Кто хочет добавить активности
Курс отлично подойдёт тем, кто хочет разнообразить свои тренировки или просто добавить активности. Минимум времени — максимум пользы.
На курсе «Не вставая с кровати» семь видеотренировок по 5 минут. Каждый день вам будет доступна новая тренировка и полезные материалы — расскажем больше о сне, здоровом рабочем графике, режиме дня и многом другом.
Автор курса: Sekta
Сайт продажника: https://sektaschool.ru/online/fitness-in-bed
Цена с продажника: 500 руб.
У нас Вы можете приобрести всего за 90 руб.

![[Sekta] Не вставая с кровати (2023)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/03/sekta-ne-vstavaja-s-krovati-2023.png)
![[Александр Волоткевич] Практические примеры коррекции осанки и фигуры в сагиттальной плоскости (2025)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/04/aleksandr-volotkevich-prakticheskie-primery-korrektsii-osanki-i-figury-v-sagittalnoy-ploskosti-2025-324x324.png)
![[Анна Павлычева] Урок-практикум по снижению холестерина (2025)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/04/anna-pavlycheva-urok-praktikum-po-snizheniyu-holesterina-2025-324x324.png)
![[Станислав Дробышевский] Анатомия человека. Лекция 1. Остеология: скелет (2023) [Архэ]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/11/stanislav-drobyshevskiy-anatomiya-cheloveka.-lektsiya-1.-osteologiya-skelet-2023-arhe--324x324.png)
![[Татьяна Сахарчук] Онлайн клуб Школы движения-21 (2021)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/tatjana-saharchuk-onlajn-klub-shkoly-dvizhenija-21-2021-324x324.jpg)
![[Андрей Анучин] Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 6](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/08/andrej-anuchin-uroki-somaticheskogo-dvizhenija-po-metodu-feldenkrajza.-chast-4--324x324.png)
![[Антон Шапочка] Океан (2020)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/anton-shapochka-okean-2020-324x324.png)
![[Лариса Чумак] Закрытый канал Биохимия мозга: ключ к себе (май 2025) [endo_doc_]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/06/larisa-chumak-zakrytyy-kanal-biohimiya-mozga-klyuch-k-sebe-may-2025-endo_doc_--324x324.jpg)
![[Александр Волоткевич] Баланс таза (перекос, шифт, наклоны) (2025)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/04/aleksandr-volotkevich-balans-taza-perekos-shift-naklony-2025-324x324.jpg)
![[Александр Волоткевич] От мышц к навыкам: марафон 2. Навыки таза и ног (2025)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/07/aleksandr-volotkevich-ot-myshts-k-navykam-marafon-2.-navyki-taza-i-nog-2025-324x324.png)
![[Валерий Занько] Системный подход к диагностике и коррекции различных функциональных нарушений кинезиологическими методами (2025) [часть 1] [Kinesioprofi]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/08/valeriy-zanko-sistemnyy-podhod-k-diagnostike-i-korrektsii-razlichnyh-funktsionalnyh-narusheniy-kineziologicheskimi-metodami-2025-chast-1-kinesioprofi--324x324.png)
![[МИИН][Наталья Миринцова, Наталья Коротченко] Интенсив Эффективные и безопасные инструменты натуропатии в антипаразитарных программах (2022)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/10/miinnatalja-mirincova-natalja-korotchenko-intensiv-jeffektivnye-i-bezopasnye-instrumenty-naturopatii-v-antiparazitarnyh-programmah-2022-324x324.png)
![[Дмитрий Семёнов] Перекос таза: Пошаговый алгоритм коррекции в 3D (2025)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/08/dmitriy-semyonov-perekos-taza-poshagovyy-algoritm-korrektsii-v-3d-2025-324x324.png)
![[Доктор Берг] Интервальное голодание (2024)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/09/doktor-berg-intervalnoe-golodanie-2024-324x324.png)
![[Игорь Атрощенко] Точка бога (2020)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/igor-atroshhenko-tochka-boga-2020-324x324.png)
![[Анастасия Егорова] Тело моё 100+ (2024) [Тариф Vip+]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/02/anastasiya-egorova-telo-moyo-100-2024-tarif-vip--324x324.png)
![[Олег Агапэ] Сам себе остеопат (2022)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/03/oleg-agapje-sam-sebe-osteopat-2022-324x324.png)
![[Леля Савосина] Постковидная реабилитация. Сильный иммунитет (2021)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/lelja-savosina-postkovidnaja-reabilitacija.-silnyj-immunitet-2021-324x324.png)
![[Виктория Боровская] Тренировки по абонементу (июль 2022) [FitSpoКлуб]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/02/viktorija-borovskaja-trenirovki-po-abonementu-janvar-2022-fitspoklub--324x324.png)
![[Grand Secret] Классический массаж](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/grand-secret-klassicheskij-massazh-2019-324x324.jpg)
![[Ольга Мошина] Ложечка за маму (2024) [no.problem.eat]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/02/olga-moshina-lozhechka-za-mamu-2024-no.problem.eat--324x324.png)
Отзывы
Отзывов пока нет.