![[Валерий Подрубаев] Упражнения, отодвигающие старость (2024) [humberto 2.0]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/09/valeriy-podrubaev-uprazhneniya-otodvigayuschie-starost-2024-humberto-2.0-.png)
Описание
[Валерий Подрубаев] Упражнения, отодвигающие старость (2024) [humberto 2.0]
![[Валерий Подрубаев] Упражнения, отодвигающие старость (2024) [humberto 2.0]](https://freekurses.site/wp-content/uploads/valeriy-podrubaev-uprazhneniya-otodvigayuschie-starost-2024-humberto-2.0-.png)
Что будет на лекции:
1. Почему вы не отмажетесь от старости 10 000 шагов
2. В чём разница между ходьбой и упражнениями с точки зрения вашего тела
3. Самые тупые ошибки заставляющие новичков бросить
4. Как стать спортсменом не выходя из дома
5. Почему саркопения и остеопороз не имеют медикаментозного решения
6. Встраиваем тренировку в свой ужасный образ жизни.
Автор курса: Валерий Подрубаев
Сайт продажника: https://onlineketogenic.ru/otstarosti
Цена с продажника: 2000 руб.
У нас Вы можете приобрести всего за 80 руб.
![[Данила Сусак] Клуб Битва за молодость 2.0. Модуль 1. Парящие движения (часть 2) (2024) [Тариф 1 месяц]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/12/danila-susak-klub-bitva-za-molodost-2.0.-modul-1.-paryaschie-dvizheniya-chast-1-2024-tarif-1-mesyats--324x324.png)
![[fitocaps] Сисечный гайд (2020)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/fitocaps-sisechnyj-gajd-2020-324x324.png)
![[Алесь Улищенко] Женский код. Здоровье. Красота. Энергия (2025) [Международная Академия Фейспластики и остеопатии]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/03/ales-ulischenko-zhenskiy-kod.-zdorove.-krasota.-energiya-2025-mezhdunarodnaya-akademiya-feysplastiki-i-osteopatii--324x324.png)
![[Ольга Самбурская] Микробиота и ожирение: механизмы управления весом (2024) [Клиника Калинченко]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/11/olga-samburskaya-mikrobiota-i-ozhirenie-mehanizmy-upravleniya-vesom-2024-klinika-kalinchenko--324x324.png)
![[Виктория Орлинская] Лимфа (2025) [cardiodok] [Тариф Расширенный]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/01/viktoriya-orlinskaya-limfa-2025-cardiodok-tarif-rasshirennyy-324x324.png)
![[Анжелика Тесёлкина] Подтянутые руки и царские плечи за 4 недели (2022)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/04/anzhelika-tesjolkina-podtjanutye-ruki-i-carskie-plechi-za-4-nedeli-2022-324x324.png)
![[Игорь Атрощенко] Глубокий массаж лица. 5 поток (сентябрь 2019)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/igor-atroshhenko-glubokij-massazh-lica.-5-potok-sentjabr-2019-324x324.jpg)
![[Ксения Овсянникова] Без тревоги и депрессии. Альтернатива антидепрессантам (2023)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/12/ksenija-ovsjannikova-bez-trevogi-i-depressii.-alternativa-antidepressantam-2023-324x324.png)
![[Дмитрий Семёнов] Тренировка при мышечном дисбалансе (2025)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/09/dmitriy-semyonov-trenirovka-pri-myshechnom-disbalanse-2025-324x324.png)
![[Виктория Боровская] FitSpoКлуб Июнь 2024. Рельефный и упругий июнь [FitSpoКлуб]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/07/viktorija-borovskaja-fitspoklub-ijun-2024.-relefnyj-i-uprugij-ijun-fitspoklub--324x324.png)
![[Наталья Хаустова] Схема по восстановлению миелиновых оболочек нервов (с обновлениями 2024) [natahaus]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/10/natalya-haustova-antivirusnaya-shema-s-obnovleniyami-2024-natahaus-.jpg)
![[Сергей Вялов] Гастро-марафон: Микробы и микрофлора (2023)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/06/sergej-vjalov-gastro-marafon-mikroby-i-mikroflora-2023-324x324.png)
![[Денис Решетников] Основы тайцзицюань семьи Чэнь (2025) [Udemy]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/09/denis-reshetnikov-osnovy-taytszitsyuan-semi-chen-2025-udemy-324x324.png)
![[Лилия Галимова] Интенсив "Дыши"Постковидные техники (2021)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/01/lilija-galimova-intensiv-dyshipostkovidnye-tehniki-2021-324x324.png)
![[Сонг Парк] Пробуждение силы. Первая основа (2023) Тариф Самостоятельный](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/01/song-park-probuzhdenie-sily.-pervaja-osnova-2023-324x324.png)
![[Алексей Ворон] Периодическое голодание (2025)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/09/aleksey-voron-periodicheskoe-golodanie-2025-324x324.png)
![[Андрей Курпатов] Как справиться с неврозам (2020)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/andrej-kurpatov-kak-spravitsja-s-nevrozam-2020-324x324.png)
![[Татьяна Дудина] Асимметрия тела и перекос таза (2021)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/tatjana-dudina-asimmetrija-tela-i-perekos-taza-2021-324x324.png)
![[Антон Шапочка] Марафон космос внутри нас (2020)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/anton-shapochka-marafon-kosmos-vnutri-nas-2020-324x324.jpg)
![[Первая школа биохакинга] Печень. Глобальный детокс (2020) [Ирина Баранова]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/pervaja-shkola-biohakinga-pechen.-globalnyj-detoks-2020-irina-baranova-324x324.jpg)
![[Валерий Подрубаев] Упражнения, отодвигающие старость (2024) [humberto 2.0]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/09/valeriy-podrubaev-uprazhneniya-otodvigayuschie-starost-2024-humberto-2.0--324x324.png)
Отзывы
Отзывов пока нет.