Описание
[vegansearth] Веганский план питания на 3 недели, 1600 ккал (2024)
![[vegansearth] Веганский план питания на 3 недели, 1600 ккал (2024)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/vegansearth-veganskij-plan-pitanija-na-3-nedeli-1600-kkal-2024.png)
Друзья, кому сбалансированный веганский план питания на 3 недели!
Калорийностью 1600 ккал. в день!
Рацион создали для того, чтобы:
- Питаться сбалансированно, и не тратить кучу времени на подсчеты нутриентов и КБЖУ.
- Постоянно не думать, что приготовить. В итоге есть одно и тоже.
- Твой рацион был максимально вкусным и максимально бюджетным.
Каждый рецепт посчитан по КБЖУ, меню со списком нужных продуктов на неделю.
Также мы наполнили наш рацион множеством полезностей!
Все блюда получаются с первого раза, даже если ты никогда не готовила.
Все ингредиенты максимально бюджетны и их легко найти в любом магазине!
Друзья, кто хочет себе такое меню ставьте +++ в комментариях.
Автор курса: vegansearth
Сайт продажника: https://t.me/vegansearth/881
Цена с продажника: 990 руб.
У нас Вы можете приобрести всего за 100 руб.

![[vegansearth] Веганский план питания на 3 недели, 1600 ккал (2024)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/06/vegansearth-veganskij-plan-pitanija-na-3-nedeli-1600-kkal-2024.png)
![[Марина Невская] Весенний зефирный курс Цветущий сад (2023) [nebesnyii_mindal][тариф "Профессионал"]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/03/marina-nevskaja-vesennij-zefirnyj-kurs-cvetushhij-sad-2023-nebesnyii_mindaltarif-professional-324x324.png)
![[Илья Лазерсон] Идеальный новогодний стол, практическое руководство (2021)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/ilja-lazerson-idealnyj-novogodnij-stol-prakticheskoe-rukovodstvo-2021-324x324.png)
![[katrin_ecotrue] Гайд безопасная кухня (2022)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/07/katrin_ecotrue-gajd-bezopasnaja-kuhnja-2022-324x324.png)
![[Кулинария] [Мария Манахова] Пирог "Деревенский" (2021)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/kulinarija-marija-manahova-pirog-derevenskij-2021-324x324.png)
![[Мария Манахова] Кутабы (2024)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/08/mariya-manahova-kutaby-2024-324x324.png)
![[Мария Манахова] Орешки (2025)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/02/mariya-manahova-oreshki-2025-324x324.png)
![[Зульфия Идрисова] Выпечка по-домашнему (2023)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/11/zulfija-idrisova-vypechka-po-domashnemu-2023-324x324.png)
![[Валерий Подрубаев] Почему статины никого не спасут (2024) [humberto 2.0]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/01/valeriy-podrubaev-pochemu-statiny-nikogo-ne-spasut-2024-humberto-2.0--324x324.png)
![[Ольга Богатова] 5 салатов. 5 заправок (2022)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/08/olga-bogatova-5-salatov.-5-zapravok-2022-324x324.png)
![[Николай Гагарин, Артем Валентинов] Закусочные рулеты (2024) [Gift cookies]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/12/nikolay-gagarin-artem-valentinov-zakusochnye-rulety-2024-gift-cookies--324x324.png)
![[Денис Козловский] Начинающий колбасник (2023)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/05/denis-kozlovskij-nachinajushhij-kolbasnik-2023-324x324.png)
![[Юлия Бугимбаева] Батончики (2024)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/07/julija-bugimbaeva-batonchiki-2024-324x324.png)
![[Аалия Маджид] Сборник ссобоек (2023)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/09/aalija-madzhid-sbornik-ssoboek-2023-324x324.png)
![[СыроварКрым] Два сыра (российский + простой полутвердый) (2024)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2024/12/syrovarkrym-dva-syra-rossiyskiy-prostoy-polutverdyy-2024-324x324.jpg)
![[Елена Богданова, Марина Мелконян] Торты 3.0 (2023) [Awaken School]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/09/elena-bogdanova-marina-melkonjan-torty-3.0-2023-awaken-school-324x324.png)
![[Irova.life][Диана Ирова] Забудь про колбасу. Аналоги магазинной еды (2022)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/04/irova.lifediana-irova-zabud-pro-kolbasu.-analogi-magazinnoj-edy-2022-324x324.png)
![[Вероника Порсина] Ферментируй это! Весна (2025)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/05/veronika-porsina-fermentiruy-eto-vesna-2025-324x324.png)
![[Egor.Team][Даяна Лус] Зимние Wow-торты и декор (2023)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/01/egor.teamdajana-lus-zimnie-wow-torty-i-dekor-2023-324x324.png)
![[Венера Осепчук, Сергей Осепчук] Сборник рецептов для летнего барбекю (2023)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2023/05/venera-osepchuk-sergej-osepchuk-sbornik-receptov-dlja-letnego-barbekju-2023-324x324.png)
![[Вячеслав Зацепилов] Как в кофейне (2021)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/vjacheslav-zacepilov-kak-v-kofejne-2021-324x324.png)
Отзывы
Отзывов пока нет.