Описание
[Ната Дунаевская] Заготовки с душой (2025)
Заготовки с душой [Ната Дунаевская]
![[Ната Дунаевская] Заготовки с душой (2025)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/nata-dunaevskaya-zagotovki-s-dushoy-2025.png)
Я – Ната Дунаевская и я научу вас, как можно облегчить себе жизнь с помощью заморозки домашних полуфабрикатов и не только.
Согласитесь, каждая из нас мечтает иметь больше свободного времени. Кто-то хочет проводить его с семьей, кто-то отдыхать, кто-то заниматься своим любимым делом…ну или все это вместе.
Как мама троих детей, блогер и предприниматель, я столкнулась с тем, что времени на приготовление домашней еды бывает просто катастрофически мало. А всем хочется есть качественную пищу и кормить ею всю семью, ведь на одних доставках долго не протянешь.
Я нашла решение. Практически год я оттачивала режим заморозки продуктов, изучала технологию, находила для себя оптимальные варианты, пропорции, объемы заморозки и способы приготовления. И сейчас я готова поделиться с вами тем, что узнала, чтобы каждая смогла оценить – как сильно может поменяться жизнь благодаря простым шагам.
Заготовки с душой – это:
- завтраки, обеды, ужины на 3 недели
- (по 21 рецепту) с вариантами приготовления каждого блюда и моими советами, когда и с чем его лучше есть
- подробная инструкция о том, что и как замораживать, хранить, размораживать готовить
- меню на неделю из заморозок
- мои личные лайфхаки и советы о том, как организовать процесс приготовления и оптимизировать его
- многое, многое другое
Это не просто курс. Это – настольная книга каждой хозяйки, которая хочет облегчить свою жизнь и не торчать каждый день на кухне. Поверьте, на моем курсе нет скучной информации о том, как заморозить 10 кг вишни на зимний компот.
Только реально полезные и работающие лайфхаки, ведь все, что связано с заморозками надо делать с душой.
Для того, чтобы курс стал еще круче и полезнее, я пригласила для его создания шеф-повара
Это не просто сборник.
Это – настольная книга каждой хозяйки, которая хочет облегчить свою жизнь и не торчать каждый день на кухне. Поверьте, в моем сборнике нет скучной информации о том, как заморозить 10 кг вишни на зимний компот.
Только реально полезные и работающие лайфхаки, ведь все, что связано с заморозками надо делать с умом.
Для того, чтобы сборник стал еще круче и полезнее, я пригласила для его создания шеф-повара
Что вы получаете:
- подробная инструкция по заморозке – что, когда и как?
- рецепты блюд для заморозки на 3 недели
- мои личные лайфхаки и советы, рекомендации от шеф-повара
- ссылки на инвентарь и посуду для заморозки.
Автор курса: Ната Дунаевская
Сайт продажника: https://pp-dunaevskaya.ru/freezing-food-with-a-soul
Цена с продажника: 5990 руб.
У нас Вы можете приобрести всего за 190 руб.

![[Ната Дунаевская] Заготовки с душой (2025)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2025/11/nata-dunaevskaya-zagotovki-s-dushoy-2025.png)
![[desertmsk] Мармелад Технологическая карта (2022)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/02/desertmsk-marmelad-tehnologicheskaja-karta-2022-324x324.png)
![[Solo_ninka] Руководство по заморозке "Наплюски 3.0" (2022)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/01/solo_ninka-rukovodstvo-po-zamorozke-napljuski-3.0-2022-324x324.png)
![[Ольга Иванова] Домашняя пастила без сахара (2021) [egor.team]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/olga-ivanova-domashnjaja-pastila-bez-sahara-2021-egor.team--324x324.png)
![[Ирина Собченко] Мини-курс по изготовлению 9 видов трюфельных конфет с разнообразными начинками - Трюфельный нонет (2021)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/irina-sobchenko-mini-kurs-po-izgotovleniju-9-vidov-trjufelnyh-konfet-s-raznoobraznymi-nachinkami-trjufelnyj-nonet-2021-324x324.png)
![[Ирина Таро] Проект "Рождественские истории" (2022)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/01/irina-taro-proekt-rozhdestvenskie-istorii-2022-324x324.png)
![[anna_marinskaia] Конструктор капкейков (2021)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/anna_marinskaia-konstruktor-kapkejkov-2021-324x324.png)
![[Ирина Таро] Курс зельеварения "Джем и Сыр - Зима" (2021) [dom_ulitki]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/irina-taro-kurs-zelevarenija-dzhem-i-syr-zima-2021-dom_ulitki-324x324.png)
![[Кондитерка] [katyaalex77] Les.2.gourmandes. Декабрь 2021](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/konditerka-katyaalex77-les.2.gourmandes.-dekabr-2021-324x324.png)
![[kris_ipokerist] 33 завтрака на каждый день](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/kris_ipokerist-33-zavtraka-na-kazhdyj-den-324x324.png)
![[Мария Манахова] Курс "Пицца " 7 в 1" (2021)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/marija-manahova-kurs-picca-7-v-1-2021-324x324.png)
![[Ирина Таро] Курс Зельеварения - Сливовый. Новый! (2021) [dom_ulitki]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/irina-taro-kurs-zelevarenija-rozhdestvenskaja-korzinka-sedobnye-podarki-2021-dom_ulitki-324x324.png)
![[Home Chef] Вегетарианский курс (2021)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/home-chef-vegetarianskij-kurs-2021-324x324.png)
![[Таша Коробейникова] Wow салаты. Полезная версия. 32 вкуснейших рецепта (2021) [Tasha’s cake school]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/tasha-korobejnikova-wow-salaty.-poleznaja-versija.-32-vkusnejshih-recepta-2021--324x324.png)
![[Ирина Таро] Курс зельеварения 12 месяцев "Сентябрь" (2021) [dom_ulitki]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/irina-taro-kurs-zelevarenija-12-mesjacev-sentjabr-dom_ulitki-324x324.png)
![[Дарья Черненко] Справочник по заморозке 1 часть. Овощи, конреплоды, зелень, грибы (2021) [Меню недели]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/darja-chernenko-spravochnik-po-zamorozke-1-chast.-ovoshhi-konreplody-zelen-griby-2021-menju-nedeli--324x324.png)
![[Пракукинг] Кухни нашего детства (2021)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/02/prakuking-kuhni-nashego-detstva-2021-1-324x324.png)
![[Novikov School] BBQ легко и просто (2021)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/novikov-school-bbq-legko-i-prosto-2021-324x324.png)
![[ProLife School] Готовь как шеф-повар! (2020)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/prolife-school-gotov-kak-shef-povar-2020-324x324.jpg)
![[smuglyanochka_] Рецепт кондитерской вафли Фейетин (2021)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/smuglyanochka_-recept-konditerskoj-vafli-fejetin-2021-324x324.png)
![[Tasha's cake school] Фастфуд, который можно (2021)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/tashas-cake-school-fastfud-kotoryj-mozhno-2021-324x324.png)
![[Денис Иванов, Ольга Иванова, Дмитрий Иванов] Комплект 16 авторских кулинарных книг от профессионалов (2022)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/01/denis-ivanov-olga-ivanova-dmitrij-ivanov-komplekt-16-avtorskih-kulinarnyh-knig-ot-professionalov-2022-324x324.png)
![[Алексей Онегин] Капуста: не всё так просто. Комплект (2021)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/aleksej-onegin-kapusta-ne-vsjo-tak-prosto.-komplekt-2021-324x324.png)
![[Клаудиа Фиоре] Как приготовить настоящую итальянскую пиццу: 6 простых шагов (2021)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/klaudia-fiore-kak-prigotovit-nastojashhuju-italjanskuju-piccu-6-prostyh-shagov-2021-324x324.png)
![[Таша Коробейникова] Вкусные домашние пироги. Полезная версия (2022) [Tasha’s cake school]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/01/tasha-korobejnikova-vkusnye-domashnie-pirogi.-poleznaja-versija-2022-tashas-cake-school-e1642600735477-324x324.png)
![[Венера Осепчук] Праздничные салаты и закуски (2021)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/venera-osepchuk-prazdnichnye-salaty-i-zakuski-2021-324x324.png)
![[Вячеслав Зацепилов] Как в кофейне (2021)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/vjacheslav-zacepilov-kak-v-kofejne-2021-324x324.png)
![[Awaken School] Трюфели (2021) [Елена Богданова, Елена Шпак]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/awaken-school-trjufeli-2021-elena-bogdanova-elena-shpak--324x324.png)
![[Кулинария и кондитерка] [Ирина Таро] Проект "Сезонные истории" (2021) [dom_ulitki]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/01/kulinarija-i-konditerka-irina-taro-proekt-sezonnye-istorii-2021-dom_ulitki-324x324.png)
![[Сергей Леонов] Курс «ANTI-AGE-КУХНЯ» (продвинутый) (2019)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/sergej-leonov-kurs-anti-age-kuhnja.-prodvinutyj-2019-324x324.jpg)
![[Пракукинг] Правильная Азия (2021)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/prakuking-pravilnaja-azija-2021-324x324.png)
![[Ленивый кулинар] Обыкновенное пресное тесто МК (2022)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/01/lenivyj-kulinar-obyknovennoe-presnoe-testo-mk-2022-324x324.png)
![[Alina2Cake] [Алина Ахмадиева] Кондитер на миллион (2021)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/alina2cake-alina-ahmadieva-konditer-na-million-2021-paket-konditer-professional-324x324.png)
![[Пракукинг] Кухни нашего детства (2021)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/01/prakuking-kuhni-nashego-detstva-2021-324x324.png)
![[ketocake39] Низкоуглеводные конфеты без сахара (2021) [Школа Низкоуглеводных Десертов]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/ketocake39-nizkouglevodnye-konfety-bez-sahara-2021-shkola-nizkouglevodnyh-desertov--324x324.png)
![[katyaalex77] Les.2.gourmandes (январь 2022)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2022/01/katyaalex77-les.2.gourmandes-janvar-2022-324x324.png)
![[Елена Крохмаль] Назад в СССР - советская классика (2021)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/elena-krohmal-nazad-v-sssr-sovetskaja-klassika.-paket-2-2021-324x324.png)
![[Владимир Инжуватов] Конструктор шаурмы, Секреты сочных шашлыков, Пирог с карамельной морковью (2021) [ЩиБорщи]](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/vladimir-inzhuvatov-konstruktor-shaurmy-sekrety-sochnyh-shashlykov-pirog-s-karamelnoj-morkovju-2021-shhiborshhi--324x324.png)
![[Марина Каманина] Аффинаж сыров (2020)](https://infoshopik.com/wp-content/uploads/2021/12/marina-kamanina-affinazh-syrov-2021-324x324.png)
Отзывы
Отзывов пока нет.